Retour vers Top Santé - 01 mars 2024

Au sommaire de Top Santé

n°403 —

ÉDITO

Briser le tabou de l'addiction aux médicaments

Un sentiment de honte, la peur d'être jugé par un proche ou un collègue… Parler de ses addictions, et en ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des ...

ACTUS

La prise quotidienne d'une multivitamine aiderait à prévenir la perte de mémoire

Prendre une seule et unique multivitamine quotidiennement pourrait ralentir le déclin cognitif de deux ans. C'est ce que suggèrent des ...

De moins en moins de dermatologues en France

Selon le Conseil national de l'ordre des médecins, en 2007, la France comptait 3 542 dermatologues en activité, mais ils ...

120 ans : c'est l'âge jusqu'auquel on pourrait vivre grâce à ces 3 techniques scientifiques prometteuses

À l'heure actuelle, l'espérance de vie moyenne en France atteint 80 ans pour les hommes et 85 ans pour les ...

LANCEMENT DE REPAS TOQUÉS À GUSTAVE-ROUSSY POUR LES ENFANTS ATTEINTS D'UN CANCER

L'association Princesse Margot, dont l'objectif est d'améliorer le quotidien des jeunes patients atteints d'un cancer, a imaginé et développé le ...

114

PARMI LES NUMÉROS D'URGENCE, QUI CONNAÎT LE 114 ? IL CONCERNE PRÈS DE 7 MILLIONS DE PERSONNES EN FRANCE ET ...

OÙ PASSERA LE BUS DU CŒUR DES FEMMES EN 2024 ?

L'année 2023 a été riche en émotions pour le Bus du cœur des femmes. Incendié en juin lors des violences ...

Endométriose : on va pouvoir diagnostiquer la maladie avec quelques gouttes de salive

La Haute Autorité de santé (HAS) vient d'autoriser l'accès à un test salivaire qui permet de savoir rapidement si une ...

Une IA capable de prédire la mort

Est-il possible de savoir longtemps à l'avance la date à laquelle nous rendrons notre dernier souffle ? À cette question, ...

Le nombre de fumeurs continue de baisser

Un adulte sur cinq fume, contre un sur trois en 2000. C'est ce que vient de déclarer l'OMS, après avoir ...

L'eau en bouteille riche en nanoplastiques

Ce n'est pas une surprise, les plastiques sont omniprésents dans nos vies, jusque dans nos bouteilles d'eau. Des chercheurs de ...

Des marqueurs sanguins du Covid long ont été identifiés

Certaines protéines du sang sont présentes en plus grande quantité chez les hommes et les femmes souffrant d'un Covid long. ...

Le Cap Vert, troisième pays africain à éradiquer le paludisme

Trois années. Voilà trois années que le Cap Vert n'a pas enregistré le moindre cas de paludisme. C'est une excellente ...

Les additifs émulsifiants ne seraient pas bons pour le cœur et les artères

Ce que montre précisément cette étude Lors de ces travaux parus à la fin 2023 dans la revue britannique ...

Pourquoi les Ehpad sont-ils dans le rouge ?

C'est une crise qui aurait été, il y a quelques années, inenvisageable. « Avant le Covid, les 3 500 Ehpad ...

BEAUTÉ

L'art de prendre soin de ses cheveux comme de sa peau

Le visage est de loin la catégorie beauté sur laquelle les grands groupes de cosmétique misent le plus. À la ...

UN SOIN S.O.S.

UNE COMPOSITION SIMPLE ET NATURELLE S'il est nommé baume, c'est que sa texture est dense et riche, composée quasi ...

LES SOINS NON-COMÉDOGÈNES sont-ils vraiment indispensables ?

Que sont les soins dits « non-comédogènes » ? Ils désignent ceux dont les formules sont pensées pour ne ...

Bien choisir son complément alimentaire pour les cheveux

Il arrive que les cheveux aient un coup de mou. Ils peuvent juste paraître moins brillants, voire cassants. Mais il ...

NOUS AVONS TESTÉ & APPROUVÉ

...

L'ÉPILATION LASER DU VISAGE On y va ou pas ?

La pilosité sur le visage cause une gêne esthétique importante aux femmes qui en souffrent. Qu'il s'agisse d'une fine moustache ...

NUTRITION

L'assiette qui donne la pêche ET FAIT MINCIR !

On sort souvent de l'hiver un peu fatigué, avec 2-3 kilos en plus. Et c'est normal : « L'hiver, le ...

L'importance d'un bon ratio

On a longtemps boycotté les graisses, car elles apportent plus de calories que les autres nutriments. Et puis on s'est ...

Le café Shot d'énergie !

Plutôt serré ou allongé ? Noir ou noisette ? En France, nous sommes 94 % à consommer du café, à ...

BANANA BREAD NOIX ET CAFÉ

- 350 g de bananes mûres (environ 2-3 bananes) - 3 œufs - 50 g de beurre (+ pour le ...

GRANITÉ AU CAFÉ

- 10 cl de crème liquide entière - 50 g de mascarpone - 25 cl de café bien serré - ...

CARRÉS CÉRÉALIERS AU CAFÉ

- 1 blanc d'œuf - 80 g de petits flocons d'avoine - 20 g de flocons d'orge - 20 g ...

PANNACOTTA CAFFÈ LATTE

- 30 cl de crème liquide entière - 20 cl de café - 80 g de lait concentré entier non ...

J'ai des cystites à répétition

QUELLES SONT LES CAUSES ? Dans 90 % des cas, cette inflammation douloureuse des parois de la vessie est ...

Cancer : préserver le plaisir de manger

Soutenu par des sociétés savantes et Unicancer, le 1er forum professionnel traitant du rôle de l'alimentation santé et plaisir dans ...

NOMADE

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LE CAMEMBERT, CARRÉMENT INDÉMODABLE !

Fromage à pâte molle le plus vendu en France (plus de 43 000 tonnes en 2023, chez plus de 7 ...

1 297€

1 297€ C'EST LE PRIX DU PANIER BIO MENSUEL POUR 4 PERSONNES, CONTRE 810 € (EN VERSION TRADITIONNELLE ÉCONOMIQUE), ET ...

LE CAHIER MÉDECINE

LE CAHIER MEDECINE

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RESPIRER À PLEINS POUMONS

Si l'on peut vivre quelques jours sans boire et quelques semaines sans manger, impossible de vivre plus de quelques minutes ...

Une mécanique VITALE

Quand tout va bien, on l'oublie et pourtant nous inspirons et expirons environ une vingtaine de fois par minute, et ...

PRÉSERVER SON CAPITAL SOUFFLE

C'est le premier réflexe du bébé qui vient de naître, car l'oxygène qui entre dans nos poumons est vital pour ...

LES PRINCIPALES MALADIES RESPIRATOIRES

Toux persistante, sécrétion anormale de mucus bronchique (glaires), essoufflement accentué par l'effort (dyspnée), troubles du sommeil, difficultés respiratoires, douleurs thoraciques… ...

UNE MEILLEURE SURVIE !

Comment expliquer cette augmentation ? Dr Didier Debieuvre. Elle est surtout préoccupante chez la femme, avec une incidence qui ...

TROUVER UN SECOND SOUFFLE

Principale erreur des personnes qui souffrent d'insuffisance respiratoire et donc d'essoufflement : rester dans son lit ou son canapé. « ...

« J'apprends à dompter mon écoanxiété »

Tout débute à l'été 2021, quand le lac au bord duquel je passe mes vacances depuis mon enfance s'assèche intégralement, ...

10VÉRITÉS SUR… L'ADDICTION AUX MÉDICAMENTS

LES FRANÇAIS SONT DE PLUS EN PLUS ACCROS AUX ANTIDOULEURS OPIOÏDES Même si la situation en France n'est pas ...

Comment mieux les diagnostiquer, les traiter, les supporter

Souvent perçus comme anodins, les acouphènes peuvent néanmoins durement handicaper au quotidien, perturber le sommeil ou nuire à la concentration. ...

« 20 % de la population souffre aujourd'hui d'acouphènes, souvent sans prise en charge efficace. »

Pourquoi avoir fait des acouphènes le thème de la Journée nationale de l'audition (JNA) cette année ? Pr J.-L. ...

Quel impact les acouphènes ont-ils sur votre quotidien ?

Le THI (pour Tinnitus Handicap Inventory) est l'un des questionnaires de référence pour déterminer l'impact des nuisances des acouphènes sur ...

Ne négligez plus vos gencives

C'est une pathologie « inflammatoire, d'origine infectieuse » qui avance généralement lentement, mais qui n'en reste pas moins redoutable. La ...

Elle mérite toute notre attention !

Entre le stress d'un rendez-vous professionnel, la séance de sport à l'heure du déjeuner, le sprint pour aller chercher le ...

Brisez le silence !

QU'EST-CE QUE C'EST ? C'est le même principe que la « descente d'organes » (ou prolapsus génital), mais on ...

Tout savoir sur l'indice de disruptivité

Chaque année, plusieurs millions de parutions scientifiques fleurissent dans les revues spécialisées, dont 160 000 rien qu'en France, selon les ...

6 soins pour les paupières

Souffrir d'eczéma des paupières, est-ce si fréquent ? Chez les personnes souffrant de dermatite atopique, oui. Près de 2 ...

Le fait de contrôler la consommation d'alcool des parents peut-il éviter la maltraitance des enfants ?

Un plan visant à contrôler la consommation l'alcool dans des quartiers de Sacramento, en Californie, lancé il y a plus ...

MÉDECINES DOUCES

LE GUIDE COMPLET pour terrasser vos allergies saisonnières

Les médecines douces proposées ici ne se substituent pas à un traitement médicamenteux qui vous aurait été recommandé par un ...

JE ME PRÉPARE EN AMONT AVEC DES TRAITEMENTS DE FOND

1 AVEC QUELQUES SÉANCES D'ACUPUNCTURE Comment ça marche ? L'acupuncture, discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise, vise à ...

EN PLEINE SAISON, DES TRAITEMENTS D'ATTAQUE

1 J'ADOPTE LE LAVAGE NASAL Quel intérêt ? Drainer, éliminer les sécrétions, apaiser les muqueuses nasales hypertrophiées et inflammatoires. Le ...

3 QUESTIONS À…Dre Isabelle Bossé, allergologue.

Pourquoi observe-t-on une explosion des phénomènes allergiques saisonniers ? La saison des allergies s'allonge d'année en année, en raison ...

NOS COUPS DE CŒUR ANTIALLERGIES EN PHARMACIES OU MAGASINS BIO

Un spray calmant dédié aux irritations oculaires, pour soulager instantanément les démangeaisons, sur paupières fermées. Zaspray, 14,40 € ...

LES POUVOIRS DE LA BOUE

On connaît bien aujourd'hui les vertus de l'eau thermale. Beaucoup moins en revanche celles des boues thermales. Pourtant, ces boues, ...

SUR LES TRACES DES ROMAINS

Dans la région d'Abano, charmante ville italienne située à une cinquantaine de kilomètres de Venise, la boue thermale s'est inscrite ...

4 solutions pour… Soulager le syndrome de l'intestin irritable

COMMENT ÇA MARCHE ? Le charbon végétal activé est obtenu par la carbonisation de bois blanc non résineux, de ...

ÊTRE BIEN

Ce qui les motive à cheminer

Découvrir un paysage ou un territoire, être en contact avec la nature et la biodiversité et se maintenir en forme. ...

COMMENT APPRIVOISER SA COLÈRE ?

S'il est une émotion mal vue, c'est bien la colère, souvent comparée à un incendie qui consumerait tout sur son ...

Au service de sa santé

Plus que jamais dans un monde complexe et insécurisant, notre société a besoin de solidarité, d'entraide et d'altruisme. En France, ...

3 QUESTIONS INTIMES

1. Après l'amour, mon sexe sent une odeur désagréable ? Pourquoi et que faire ? Coralie, 43 ans ...

Cultivons la patience

Alors que nous souffrons de l'impression que le temps s'accélère, mais que, paradoxalement, nous voulons souvent « tout, tout de ...

ACCEPTER SES LARMES

Les larmes ne sont pas un signe de faiblesse : elles peuvent traduire le chagrin, mais aussi être solidaires et, ...

15 MINUTES D'ÉVASION

Pour la 3e année, le Centre national du livre (CNL) nous invite, le mardi 12 mars, à un « quart ...

59 %

59 % DES FRANÇAIS AYANT UN CHIEN AFFIRMENT QUE CELUI-CI LES AIDE À SORTIR, QUE SANS LUI ILS RESTERAIENT CHEZ ...