Retour vers Top Santé - 03 mai 2019

Au sommaire de Top Santé

n°345 —

ÉDITO

Bon pied bon œil !

Jamais cette expression n'aura autant pris tout son sens. Littéralement, elle signifie que l'on est en bonne santé et que ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

Le comité scientifique de Top Santé

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ACTU

LE BONHEUR EST DANS LES LIVRES

Bonne nouvelle. Les Français aiment toujours autant s'évader par les livres, selon le baromètre Ipsos 2019 sur leurs pratiques en ...

LE CAFÉ CONTRE LE CANCER DE LA PROSTATE ?

Une nouvelle étude, dirigée par l'université de Kanazawa (Japon), laisse entendre que deux des composants du café permettraient de ralentir ...

75

C'est le pourcentage des Français qui pensent que le brossage suffit à laver 100 % de la surface de nos ...

Les pharmaciens autorisés à délivrer des médicaments normalement sur ordonnance

Les députés ont validé l'amendement qui autorise les pharmaciens à fournir, sous certaines conditions, des médicaments sans ordonnance. L'idée n'est ...

Prix Terre de femmes 2019 Halte au gaspillage alimentaire !

Chaque année depuis 2001, le prix Terre de femmes (fondation Yves Rocher-Institut de France) récompense, en France et à l'international, ...

UN TEST OCULAIRE POUR DIAGNOSTIQUER ALZHEIMER ?

La perte de vaisseaux sanguins dans la rétine pourrait signaler de façon précoce l'apparition de la maladie d'Alzheimer. C'est ce ...

UN SERVICE D'ÉCOUTE DÉDIÉ À L'AUTISME

Premier dispositif national et gratuit d'écoute sur cette maladie, la plateforme Autisme info service a été lancée en avril dernier. ...

6h42

C'est le temps de sommeil moyen des Français selon Santé publique France. C'est la première fois que l'on descend en ...

DES PÂTES, LES DENTS ET AU LIT !

Diabolisés le soir par ceux qui surveillent leur ligne, les pâtes et autres féculents pourraient bien revenir dans nos dîners. ...

DES AVEUGLES DÉTECTENT LES CANCERS DU SEIN !

Filiz Demir est aveugle. Elle est « medical touch examiner », ce que l'on pourrait traduire par « examinateur médical ...

TÉLÉ = OBÉSITÉ ?

Ça ressemble à du bon sens, mais on le rappelle quand même : pas de télé dans la chambre des ...

Un traitement contre la dépression post-partum ?

Cette dépression qui touche certaines femmes pendant la grossesse ou après l'accouchement est une maladie grave qui, parfois, peut mettre ...

SIX ENFANTS EN 10 MINUTES

Une chance sur 4,7 milliards. C'est la probabilité estimée par les médecins du Women's hospital of Texas de vivre l'expérience ...

SUS AUX TALONS HAUTS !

Les militantes du mouvement #kutoo demandent la fin du code vestimentaire qui exige le port de talons hauts au travail. ...

PAS DE VACCIN, PAS D'ÉCOLE

Désormais, une loi interdit aux enfants de se rendre à l'école s'ils n'ont pas été vaccinés. Une mesure entrée en ...

DES MÉDICAMENTS À ÉVITER

- Quel regard porter sur la démarche de “Prescrire” ? « Prescrire » est la seule revue médicale indépendante. ...

TOP !

La carte idiabète, c'est super ! Grâce à cette carte, les personnes souffrant de diabète ont toujours sur eux ...

FLOP

Des compléments anti-arthrose parfois mal tolérés Les compléments alimentaires à base de glucosamine ou de chondroïtine sont proposés pour ...

ENFIN UN PLAN POUR L'ENDOMÉTRIOSE

Peut-être avez-vous participé à la grande marche pour sensibiliser à la lutte contre l'endométriose le samedi 30 mars dernier. Vous ...

Une greffe de cellules-souches in utero

Cette greffe a été réalisée en juillet 2015, suite à un risque de transmission materno-fœtale d'un parasite (le Toxoplasma gondii) ...

LA ROUGEOLE

Entre le 1er janvier et le 24 mars 2019, 489 cas de rougeole ont été déclarés, dont 148 (30 %) ...

FAIRE DES PUZZLES, C’EST BON POUR LE CERVEAU !

On le sait, pratiquer une activité intellectuelle aide à conserver un cerveau en bon état de fonctionnement. Et assembler régulièrement des pièces ...

La photo pour chasser les mauvais souvenirs

Une équipe de l’université de Gènes (Italie) a proposé un programme inédit d’accompagnement après un cancer du sein. Les patientes ...

Des sticks pour lutter contre les gaz

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Pour un bon sommeil

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Contre les pics de stress

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Un aide-mémoire

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PLAIDOYER POUR LA VACCINATION CONTRE LES PAPILLOMAVIRUS

Académies de médecine et de pharmacie, collèges scientifiques, associations de patients, 50 sociétés savantes lancent un appel pour une meilleure ...

SCHIZOPHRÉNIE : PROCHES ET MALADES SE MOBILISENT…

… pour qu’on arrête de mettre ce terme à toutes les sauces, ce qui donne une image dévalorisante des personnes qui ...

Nouvelle formule du Lévothyrox : enfin une explication !

Du nouveau dans l'affaire du Lévothyrox ! Si la nouvelle formule était bien bio-équivalente à l'ancienne pour la moyenne des ...

LIVRES

Quels liens entre alimentation et cancer ? Pas de promesses excessives mais une information fiable et accessible à tous, ...

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Tout savoir sur les pertes dentaires Des réponses aux nombreuses questions que l'on peut se poser quand on avance ...

BEAUTÉ

On choisit la meilleure protection !

Avec leur petite taille, ils se glissent facilement dans une poche ou dans un sac, si bien qu'on peut les ...

Gel douche antistress au yuzu

- VERSEZ le gel douche dans un flacon doté d'un bouchon. - AJOUTEZ l'huile essentielle en comptant le nombre de ...

Les bienfaits du bain capillaire

Pour la santé et la beauté du cuir chevelu et des longueurs, rien ne vaut une application d'huile ! Nombreuses ...

Check-list des bons gestes

On choisit bien sa méthode Si vous avez la peau très sensible, oubliez le rasage et la crème ...

Senteurs du printemps !

RAFFINÉE Une ode au gingembre saisi avec sa facette fraîche, énergisante, et son côté confit, plus chaud. Le tout ...

Le safran précieux pour la peau

Extrait d'une jolie fleur mauve du nom de Crocus sativus, le safran doit sa renommée à ses trois stigmates (ou ...

L'ESTHÉTIQUE FAIT PEAU NEUVE

C’EST QUOI CETTE MÉTHODE ? Elle fait appel à l’énergie lumineuse fluorescente, capable de stimuler les mécanismes de ...

LES ONDES ÉLECTROMAGNÉTIQUES pour des abdos-fessiers musclés

C’EST QUOI CETTE MÉTHODE ? La technologie Hifem sur laquelle s’appuie le traitement utilise l’énergie émise par les ondes ...

C'est quoi un bon déodorant ?

Le déodorant ne bloquant pas l'évacuation de la sueur, il doit offrir des solutions pour absorber l'humidité. Le plus souvent, ...

6 déodorants fraîcheur

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COSMÉTOPHOBE, MOI ?

De nombreux ingrédients sont aujourd'hui remis en question. Entre les applis dédiées aux cosmétiques, les produits « sans » (parabènes, ...

Zoom sur… une ligne capillaire à base de prébiotiques

Quels sont ses atouts ? Marie Drago, créatrice de la marque de soin Gallinée C'est la première ...

Comment économiser l'eau au quotidien ?

En remplaçant, une fois par semaine, une douche par une « toilette de chat » au gant et au lavabo, ...

Journée nationale de l'eczéma

Atopique, de contact, chronique sur les mains… 2,5 millions de Français sont concernés par l'eczéma ! Au cours de cette ...

Un baume au profit des enfants

Ce joli Baume corps super hydratant au néroli de Clarins a été décoré par l'actrice et chanteuse Élisa Tovati. Pour ...

L'eau micellaire pour peaux réactives

Elle a tout pour plaire, dans son gros bidon bleu à pompe ! Sans parfum, cette eau nettoyante bénéficie d'une ...

DOSSIER

LE NOUVEAU RÉGIME MEDITERRANEEN

Pioppi est un village de pêcheurs d'à peine plus de 300 âmes, situé au sud de Naples. Ses habitants y ...

LES 10 GRANDES RÈGLES DU RÉGIME “PIOPPI”

01 Des légumes frais à foison, à tous les repas ! On ne le dira jamais assez, les légumes ne ...

UNE SEMAINE DE MENUS “PIOPPI”

LUNDI PETIT DÉJEUNER Boisson chaude non sucrée (thé, café, infusion… ) Pain complet avec un peu de purée d'amandes ...

MÉDECINES DOUCES

Avec les plantes, on retrouve UNE BONNE DIGESTION

Foie encombré par une alimentation trop riche ou déséquilibrée, vésicule paresseuse, estomac noué par le stress… il y a bien ...

1 JE SOULAGE MES SYMPTÔMES

Contre les spasmes LE BASILIC ET LA MENTHE POIVRÉE Antispasmodiques, ils stimulent les sécrétions digestives et rendent ...

2 J'AIDE MON FOIE DANS SON TRAVAIL DE DÉTOXICATION

Avec LE ROMARIN EN INFUSION Mettre 1,5 g de romarin officinal (ou 1 sachet d'infusion) dans un mug, verser ...

Quelles couleurs nous font du bien ?

Nous leur accordons souvent une valeur purement esthétique, limitée aux vêtements et à la décoration. C'est dommage, car les couleurs ...

Les couleurs entrent à l'hôpital

Une projection de couleurs et de lumières sur les murs d'une destinée à accueillir cinq ou six personnes immergées pour ...

Le fenouil antispasmodique

A la fois plante aromatique et légume, le fenouil existe en plusieurs variétés. Le doux appartient à l'espèce « dulce ...

Du vinaigre pour soulager un psoriasis

Pour quoi ? Le vinaigre de cidre, obtenu par la fermentation de jus de pommes, est connu pour ses propriétés ...

4 façons d'apaiser l'anxiété

Pourquoi ça marche Cette fleur de Bach de tremble (Aspen) s'adresse aux personnes qui n'identifient pas l'origine de leur ...

LE CAHIER MÉDECINE

Les experts du mois

PR BERTRAND RICHERT chef de clinique du service de dermatologie du CHU Brugmann, à Bruxelles (Belgique), président du groupe Ongle ...

Les soins progressent

Revoilà les beaux jours et avec eux, le temps des sandales, des mules et des tongs qui dévoilent nos pieds. ...

Soulager les petits bobos

Cors et durillons LES BONS GESTES Porter des chaussures moins serrées. Après un bain, limer ou poncer en douceur ...

6 conseils pour garder des pieds en état de marche

On en prend soin avec régularité Pour éviter sécheresse et callosités de la peau, mais aussi crevasses au ...

Les signes qui doivent alerter

SUR LA PEAU OU SUR LES ONGLES Douleur localisée à un point d'appui C'est peut-être une verrue plantaire, ...

Les semelles, c'est top !

Pour quels problèmes ? Désormais, les semelles sur mesure permettent de traiter un très large éventail de troubles. « ...

Des progrès remarquables

Lors de ces quinze dernières années, des progrès considérables ont été accomplis. « La chirurgie du pied est désormais moins ...

Une journée dédiée à la prévention

Le 6 juin se tiendra la dix-septième édition de la Journée nationale de la santé du pied. Organisé par l'Union ...

Des progrès pour corriger LA MYOPIE

Trop long, l'œil est myope. Cela se joue à quelques millimètres, et pourtant ce défaut infime peut avoir de lourdes ...

“Courir est mon remède contre Parkinson ”

Les tout premiers signes de la maladie se sont manifestés par des douleurs à l'omoplate droite et un ralentissement de ...

FERTILITÉ FÉMININE, du nouveau pour l'évaluer

C'est en plein désarroi que Caroline, 35 ans, a franchi les portes du centre hospitalier intercommunal de Créteil (CHIC) pour ...

5 bonnes raisons d'arrêter de fumer

Fumer est un facteur de risque majeur de mauvaise santé. Arrêter procure un bénéfice tout aussi majeur, particulièrement chez les ...

6 soins locaux CONTRE LES BOSSES ET LES COUPS

Comment les bleus ou ecchymoses se forment-ils ? Lorsque l'on se cogne violemment, les vaisseaux sanguins qui irriguent la ...

Comment bien nettoyer le visage de bébé ?

Avant de commencer la toilette, il est nécessaire de s'organiser. « Quand on nettoie la peau de son bébé, il ...

DOCTEUR, j'ai les yeux qui piquent

Bonjour Docteur. Je viens vous voir car j'ai vraiment un problème avec mes yeux en ce moment. J'ai des picotements ...

J'hésite à quitter mon ami infidèle... Laurence, 49 ans

Ce que vous devez savoir… Les infidélités de votre conjoint et votre difficulté sexuelle vous donnent l'envie de tourner ...

Dites-moi, Docteur…

Que faire contre les douleurs neuropathiques ? Ces douleurs causées par une atteinte ou lésion nerveuse (zona, diabète, suite de ...

NUTRITION

L'œuf un concentré de protéines

Ses atouts Musclé : dopé aux protéines, l'œuf renferme tous les acides aminés essentiels, que l'organisme ne peut pas fabriquer ...

Chakchouka aux tomates, poivrons et épices

4 œufs 1 poivron rouge 800 g de tomates Roma 2 gros oignons 3 c. à ...

Salade tiède de quinoa aux légumes et œuf poché

250 g de quinoa 1 l de bouillon de légumes 2 petits oignons rouges ...

La fraise championne de la vitamine C !

On la consomme depuis l'âge de pierre et on la cultive depuis le Moyen Âge. Autant dire que la fraise ...

1 BOÎTE DE HARICOTS ROUGES* / 8 RECETTES VEGGIE

En bonnes légumineuses, les haricots rouges affichent un taux de 10 g de protéines pour 100 g. Une aubaine pour ...

Zoom sur le lait cru

C'est quoi exactement ? C'est le lait qui sort du pis de la vache et que l'on conserve immédiatement ...

LE RIZ NOIR SE TRANSFORME

On connaissait (un peu, en tout cas) le riz noir ou riz vénéré. Sa couleur ? Il la doit à ...

Des conserves sans sel ajouté

Selon l'étude Inca 3, les hommes absorbent 9 g de sel par jour, les femmes 7 g : c'est plus ...

UN SAVON À TOUT FAIRE

Composé d'huiles végétales bio et issues du commerce équitable, ce savon liquide sert aussi bien à prendre sa douche qu'à ...

Des yaourts aux fruits

Un yaourt brassé à la texture très onctueuse, une belle épaisseur de fruits compotés (25 % environ de mangue, fruits ...

À lire…

Pour mincir, il faut d'abord une bonne hygiène de vie. Ce guide propose, à travers une dizaine de techniques naturelles, ...

C'est quoi la différence entre muesli et granola ?

Le muesli mélange flocons de céréales et fruits secs, noix, pépites de chocolat… Le granola est composé de flocons de ...

BIEN-ÊTRE

Excès de charge mentale, COMMENT S'EN LIBÉRER ?

Découvert par le grand public grâce au buzz d'une BD de la dessinatrice Emma (« Fallait demander »), le concept ...

6 solutions faciles pour alléger la charge

Parce que la pression est forte et permanente (et ce, parfois depuis l'enfance), on pense que tout doit être impeccable, ...

En marche vers la détente

Le principe est simple : on se concentre sur chaque pas en adoptant quelques règles posturales et en coordonnant sa ...

5 POSTURES DE YOGA POUR SE TONIFIER

- Assise en tailleur sur les ischions (les petits os situés sous les fesses), essayer de baisser les genoux vers ...

Je prends soin de … MA MÂCHOIRE

Je la décrispe On a souvent la mâchoire serrée, sans forcément s'en apercevoir… et cela peut entraîner des contractures ...

L'électrostimulateur

Les programmes L'appareil doit répondre à nos attentes : tonification et stimulation musculaire (EMS), détente et récupération sportive (mode ...

CLUBS DE SPORT : DES COURS GRATUITS POUR LES ENFANTS

Dans le but de les inciter à bouger plus, les clubs de sport Magic Form offrent des cours gratuits aux ...

Une souris antitendinite

Cette souris ergonomique diminue les crispations musculaires de 10 % comparé à un modèle standard. Le secret ? Une prise ...

C'est quoi la bigorexie ?

Contraction de l'anglais big (« grand ») et du grec orexis (« désir »), la bigorexie désigne l'addiction au sport. ...

Assainir sa maison

Dans ce guide, on trouve plus de 1 000 astuces et conseils 100 % naturels pour dépolluer nos intérieurs (maison, ...

Des pieds tout neufs !

Avec son rouleau extra-exfoliant et ses deux vitesses, cette râpe électrique gomme les peaux mortes et les callosités les plus ...

MON COURS DE YOGA… DANS UN SAC !

Léger, féminin et pratique, ce grand sac peut contenir tout ce dont on a besoin pour sa séance de sport, ...

Un mini-ventilateur nomade

Avec votre prochain Top Santé, offrez-vous ce mini-ventilateur nomade, à utiliser où que vous soyez ! Avec ses quatre pales ...