Le printemps est presque là. Après avoir hiberné pendant plusieurs mois, festoyé en famille et avec ses proches, il est ...
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Proposant 40 000 itinéraires à pied, à vélo ou en raquettes, l'application Decathlon Outdoor fait peau neuve. Nouveau design, nouveaux ...
75% des Français font du sport et 63 % en font au moins une fois par semaine. Marche/rando, vélo ...
Très codifié et énergique, le yoga Budokon est une pratique émergente en France. Née dans les années 2000 à Miami, ...
En vous maintenant en posture dynamique, il stimulerait sept fois plus vos muscles abdominaux profonds qu'une chaise classique ! Le ...
La dernière ceinture connectée de Compex, la CoreBelt 5.0, mise sur la stimulation musculaire des abdominaux et le renforcement des ...
Elastique Athletics propose du textile sport et lifestyle aux propriétés étonnantes, car doté de microperles drainantes dont la technicité repose ...
Vendu à plus de 1 million d'exemplaires et traduit dans 40 langues, le best-seller de la biochimiste Jessie Inchauspé sort ...
Que ce soit en Corse, dans la Drôme ou non loin de Paris à Barbizon, Clairière & Canopée propose des ...
La montre connaîtrait-elle la même évolution que nos téléphones devenus smartphones ? Il est loin le temps où on ne ...
WITHINGS DÉVOILE UNE NOUVELLE BALANCE QUI EST BIEN PLUS QUE CELA : LA BODY SCAN PÈSE BIEN SÛR (À 50 ...
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Le poids de forme n'est pas une notion médicale et on ne peut pas l'obtenir par un calcul comme l'indice ...
PRENDRE SON TEMPS C'est désormais un fait bien connu : les régimes restrictifs font perdre du poids à court terme ...
LES MAUVAISES HABITUDES À OUBLIER MANGER devant un écran >>LE PROBLÈME. Manger devant son ordinateur en travaillant, connecté à ...
Consommer DES PRODUITS ALLÉGÉS >> LE PROBLÈME. Yaourt à 0 %, vinaigrette légère, beurre allégé, biscuits sans sucre… « ...
Tenir un JOURNAL ALIMENTAIRE Pour se rendre compte de ce que l'on mange, rien de tel que de tenir ...
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4 CONSEILS DE BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MÊME NE PAS ÊTRE TROP SÉVÈRE Viser la progression plutôt que la ...
Comment inclure l'hypnose dans un processus de perte de poids ? C'est du sur-mesure : il y a autant ...
Chaque année, au retour des beaux jours, on a une soudaine envie de se mettre au vert dans tous les ...
ON SOULAGE LE FOIE POURQUOI ? « Le foie est le premier organe à traiter. Ses ...
JOUR 1 PETIT DÉJEUNER - Thé vert sans sucre - Tartines craquantes au sarrasin - Fromage blanc ...
INGRÉDIENTS pour 4 personnes - 400 g de rhubarbe - 150 g de fraises - 50 g de sucre 1/ ...
Un naturopathe peut-il aider à mincir ? Si les gens ont plus l'habitude d'aller vers un diététicien, la naturopathie ...
Par son action hépatique et détoxifiante, il nettoie et tonifie l'organisme. EN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE 1 comprimé par jour de radis ...
C'EST QUOI LE PROBLÈME ? Du riz blanc surmonté d'une lamelle de poisson cru, voilà qui semble diététique : ...
IN & OUT Compléments alimentaires pour une belle peau, Aiva, 119 €. ENDURANTE Montre connectée ScanWatch 2, Withings, 349,95 €. ...
Lentilles, carotte, brocoli, fenouil, chou rouge… vous les connaissez tous dans leur version « adulte », mais savezvous que ces ...
INGRÉDIENTS 250 g d'amarante cuite - 60 g de chocolat - 60 g de crème de coco - Topping : ...
Quelle femme ne s'est jamais regardée dans la glace en déplorant l'aspect « bosselé » de sa peau à certains ...
LE LIERRE « Les extraits de lierre sont souvent utilisés en cosmétologie dans les produits amincissants, en particulier ceux ...
JE MANGE DES REPAS ANTIFRINGALES « Réduire les quantités conduit le corps à se mettre en mode famine, explique Maxime ...
VOTRE ADDICTION EST LIÉE À VOTRE GESTION DE LA GLYCÉMIE. Vous êtes sujet·te à des hypoglycémies en raison desquelles le ...
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Sur les mains, les coudes ou sur le côté, la planche est un grand classique du gainage, ce renforcement profond ...
Pendant les fêtes de fin d'année, nous avons tendance à nous relâcher. Comment gérer l'après pour se détoxifier ...
EN SOLO, C'EST PAS RIGOLO ! Courir seule, c'est vraiment la mort. Chaque minute semble être une heure et je ...
Pour progresser, l'entraînement doit être suffisamment diversifié afin de développer toutes les qualités du coureur à pied : vitesse, endurance, ...
Le sport est-il indissociable d'une nouvelle silhouette ? En début d'année, on se dit qu'il faut se remettre au ...
INGRÉDIENTS - 4 beaux fenouils - 1 carotte jaune - 1 carotte classique - 1 oignon rouge - 1 ...
FREELETICS, DU FITNESS SUR MESURE Le concept : des entraînements courts et intenses ! Pour un programme ...
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