Retour vers Pleine Vie Hors Série - 03 août 2020

Au sommaire de Pleine Vie Hors Série

n°55 —

ÉDITO

Secouez-moi ! Secouez-moi !

Notre mémoire a besoin de s’entraîner pour se perfectionner mais faut-il pour autant apprendre par cœur ? Pas forcément, mais ...

MES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT

Effacer les mauvais souvenirs, ce serait possible ?

Entre le moment où l'on réactive un souvenir et sa reconsolidation par un autre rappel, il existe une fenêtre pendant ...

La mémoire des acteurs passée à l'IRM

Pour comprendre ce qui se passe dans le cerveau des comédiens tandis qu'ils jouent des personnages dont ils adoptent les ...

RÉVOLUTION DANS L'IMAGERIE DU CERVEAU

Jusqu'à présent les scientifiques souhaitant étudier le cerveau devaient choisir entre deux maux : des images à très haute résolution ...

L'oubli, un véritable effort cérébral

Nous nous plaignons souvent de ne pas parvenir à conserver une information suffisamment longtemps en tête pour la répercuter ensuite ...

Ma mémoire au top

« La liberté ne s'use que si l'on ne s'en sert pas. » Cette phrase devenue célèbre de l'humoriste-comédien Guy ...

Faut-il (ré) apprendre par cœur ?

Tandis que les enfants des pays asiatiques en tête des classements de l'OCDE pratiquent le rote learning ou apprentissage par ...

Le mot sur le bout de la langue !

Je l’ai sur le bout de la langue… » 96% des adultes éprouvent cette sensation désagréable au moins ...

Nos trucs pour retenir

1 LES NOMS ET LES VISAGES Avoir l'intention : vouloir retenir un nom c'est déjà le retenir à ...

Mais comment font-ils pour se rappeler tout ça ?

« J'ai la chance d'avoir toujours eu une très grande mémoire musicale. Je pense que cela a été déterminé par ...

Méditer c'est bon pour le cerveau !

Tous les jours, nous avons la tête dans le guidon, nous sommes en mode panique avec notre entourage, enfermé dans ...

JE MUSCLE ma MÉMOIRE

MÉMOIRE À COURT TERME MÉMOIRE AUDITIVE MÉMOIRE TEMPORELLE MÉMOIRE SÉMANTIQUE ...

MA LECTURE ENRICHIE

Il n'est pas trop tard pour découvrir ou retrouver la musique échevelée et les œuvres monstres de Berlioz, dont les ...

MÉMOIRE VISUELLE

Berlioz n'a jamais roulé sur l'or mais dans les années 1970, son portrait illustre une petite coupure de francs français. ...

MÉMOIRE SÉMANTIQUE

Berlioz est une plume admirable. Il aime lit térature et poésie, qui lui inspirent de nombreuses œuvres. Saurez-vous relier les ...

QUI SUIS-JE ?

Lisez ce texte et trouvez un personnage de film célèbre. Sous ses grands airs, ce crâne d'œuf aime ...

TROUVEZ L'INTRUS

S'il ne fallait sauver qu'une composition des flammes de l'enfer, Berlioz aurait choisi son Requiem . Il faut dire qu'il ...

VRAI/FAUX

Berlioz a quasiment appris à lire avec L'Énéide de Virgile : « J'ai passé ma vie avec ce peuple de ...

QUIZ CHEF D'ORCHESTRE

La direction d'orchestre naît au XIXe siècle en raison de l'augmentation des musiciens, du déploiement dans l'espace et de la ...

Multitest

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MA LECTURE ENRICHIE

En 1519, le conquistador espagnol Hernán Cortés débarque au Mexique et s'apprête à conquérir le pays. La grande civilisation Aztèque ...

RETENIR UNE LISTE DE MOTS

Parlez-vous le nahuatl, la langue des Aztèques ? Voici une liste de huit mots qui nous viennent tout droit de ...

QUIZ

(À RÉPONSE UNIQUE OU MULTIPLE) Trouvez la (ou les) bonne(s) réponse(s) 1/ Les Aztèques étaient appelés : A) Mexicas B) ...

MA MÉMOIRE À COURT TERME

Relisez puis cachez le texte « lecture enrichie » pages 48 ET 49 et répondez aux questions ci-dessous : Comment ...

ASSOCIATION DE MOTS MULTIPLES ET D'IMAGES

Cet exercice difficile à multiples entrées demande une mémoire déliée ! L'interprétation de symboles (appelés glyphes) régentés par un dieu ...

JEU DES DIFFÉRENCES

Observez ces deux illustrations. Et trouvez les différences de l'un à ...

MÉMOIRE VISUELLE

Voici de grands dieux du panthéon Aztèque (on ne vous demande pas de retenir les noms impossibles de cet te ...

Multitest

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Mon cerveau en forme

Comment préserver les capacités de notre cerveau, constamment stimulé par des sollicitations ? Depuis la généralisation de l'hyperconnexion propre à ...

Faites une cure de silence !

Que fait notre cerveau quand on ne fait rien ? Non, il ne se met pas en veille, en mode ...

3 questions à Michel Le Van Quyen *

1 Un cours de yoga ou de méditation chaque semaine suffit-il à préserver son cerveau de tous les bruits ? ...

Les super aliments pour les neurones !

À l'origine était le régime méditerranéen. À base de fruits, légumes, céréales et huile d'olive, il réunissait tous les atouts ...

8 super aliments & leur recette

Elle est la clé de la diète méditerranéenne à la base du régime MIND. Si d'autres huiles lui font ...

JE MUSCLE ma MÉMOIRE

MÉMOIRE À COURT TERME MÉMOIRE AUDITIVE MÉMOIRE TEMPORELLE MÉMOIRE SÉMANTIQUE ...

Décrochez la LUNE

L'objectif de cet exercice est d'apprendre, de mémoriser et de restituer les informations du texte. N'hésitez pas à ...

Multitest

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La fine FLEUR des botanistes

AVANT DE LIRE Qui n'a jamais retrouvé un trèfle à quatre feuilles ou une fougère oubliée entre les pages ...

Multitest

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Mémoires côté sciences

Trois grandes pistes pour les neuroscientifiques : ils observent combien les capacités cognitives et mémorielles varient avec l'âge et d'un ...

Comment vieillir en préservant sa mémoire

M. L. Q : Votre travail s'appuie sur l'observation de personnes âgées volontaires. Qu'est-ce que cela vous apporte ...

Nos souvenirs VRAIS ou FAUX ?

Nous avons l’impression que notre mémoire agit comme un enregistreur fidèle. Un anniversaire ? Une fête ? Allez, hop ! ...

Comment apprivoiser les nouvelles technologies ?

Force est de constater que de nos jours nous oublions beaucoup de choses. Et pour cause, les outils modernes, facilement ...

Séance de gym pour le cerveau

STIMULEZ VOS CAPACITÉS CÉRÉBRALES Sur le site www.happyneuron.fr, les exercices, concoctés par une équipe scientifique, sont variés et personnalisables. ...

JE MUSCLE ma MÉMOIRE

MÉMOIRE À COURT TERME MÉMOIRE AUDITIVE MÉMOIRE TEMPORELLE MÉMOIRE SÉMANTIQUE MÉMOIRE VISUELLE ...

L'histoire sans fin de Notre-Dame

Que l'on soit ou non croyant, l'incendie de Notre-Dame de Paris a sapé nos fondations. Plus qu'un lieu ...

Multitest

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C'est reparti pour un Tour ?

Etape 1 : Décidez à qui vous allez réciter ce que vous avez appris. Un enfant à qui vous avez ...

Mémoires extraordinaires

Il y a ceux qui se souviennent de tous les événements de leur vie ou d'une cinquantaine de chiffres derrière ...

Quand le corps se souvient

Depuis Jean-Martin Charcot et Sigmund Freud, nul ne doute plus que le corps et le psychisme sont indissociables. Ce qui ...

Hypermnésie, une mémoire intégrale ?

Si vous posez la question à brûle-pourpoint, « Qu'est-ce que l'hypermnésie ? », vous pouvez être sûr de la réponse. ...

JE MUSCLE ma MÉMOIRE

MÉMOIRE À COURT TERME MÉMOIRE AUDITIVE MÉMOIRE TEMPORELLE MÉMOIRE SÉMANTIQUE ...

Homere, des hommes et des Dieux

Etape 1 : Construisez votre projet de restitution. Décidez à qui, quand et où vous allez réciter ce que vous ...

Multitest

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La Grande Armée de Napoléon

Celui qui a conçu le Code Civil, organisé l'État français et construit les prémices de l'Europe en combat tant les ...

Multitest

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Solutions

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