C'est le printemps et la période des habituelles questions autour de notre bien-être, notre silhouette et notre santé. Les allergènes ...
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Spécialiste de la thérapie par percussion, Therabody lance ses SmartGoggles. Leur vocation ? Améliorer la qualité du sommeil grâce à ...
4 7, 3 % des adultes français seraient en surpoids et 17 % en situation d'obésité (contre 8,5 % en ...
À l'origine du célèbre appareil Cellu M6, LPG dévoile sa Wellbox 2, un nouvel outil de beauty tech. Pourvu de ...
Oubliez le smartphone au lit pour trouver (souvent diffi cilement) le sommeil ! Morphée imagine des produits déconnectés, sans ondes ...
Technique qui consiste à masser le corps à l'aide d'outils en bois, la madérothérapie tonifie et raffermit la peau. Et ...
Le bien-être physique passant par celui du mental, Rituals a lancé son premier Mind Oasis sur l'avenue des Champs-Élysées à ...
À première vue, ce qui semble être une machine de torture est en fait un appareil diablement efficace pour muscler ...
SI ON NE COMPTE PLUS LES RETRAITES DE YOGA TANT ELLES SE SONT MULTIPLIÉES CES DERNIÈRES ANNÉES, EN VOICI UNE ...
On aime donner du peps à nos salades avec la vivacité des pétales d'églantine, les colorer avec des pensées. Il ...
NATUROPATHE AURÉLIE CANZONERI est une naturopathe très suivie sur Instagram, et on comprend pourquoi quand on feuillette son livre. Grâce ...
NATHALIE MEER est une coach minceur qui mise sur le neuro-comportementalisme en nutrition. Elle a mis au point une méthode ...
SPÉCIALISTE DES MOCHIS GLACÉS DEPUIS 2010 (PLUS DE 180 MILLIONS SONT PRODUITS CHAQUE ANNÉE !), LITTLE MOONS DÉVOILE DE NOUVELLES ...
Avec moins de 15 calories aux 100 g, le konjac est l'un des meilleurs alliés des repas légers. Déjà disponible ...
88 % des Français se disent attentifs à l'impact de l'alimentation sur leur santé. C'est d'ailleurs leur critère numéro un ...
Alexia Cornu, coach sportive, et Bérengère Philippon, spécialiste de la nutrition, associent leur expertise dans un ouvrage ponctué de plats ...
AUX INCONTOURNABLES GRILLADES, AUX INDISPENSABLES BROCHETTES, AJOUTEZ UN NOUVEAU GESTE AUX BARBECUES DES BEAUX JOURS ! AVEC LE ROLLGRILL, COOKUT ...
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Les spécialistes estiment que 30 % des Français souffrent d'allergie, soit dix fois plus qu'en 1970 ! Et ils pourraient ...
L'allergie correspond à une « anomalie des barrières qui normalement nous protègent des agressions extérieures que sont les allergènes, les ...
Dans un premier temps, des produits symptomatiques peuvent soulager rapidement. Pour les yeux, une solution de lavage oculaire (Dacryosérum, Homéoptic…) ...
Le printemps est-il la haute saison des allergies ? La saison la plus forte en allergie peut varier selon ...
Perdre des kilos, mais pas n'importe où, et seulement où on en a besoin, demande un programme spécifique, une prise ...
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LE DIAGNOSTIC Hormis l'âge (la prise de poids abdominale est courante après la ménopause), le grand responsable ici, c'est l'abus ...
On a commencé ce petit régime au retour des vacances, histoire de perdre les extras que nous nous sommes accordés, ...
IL FAUT ÉVITER LES JUS DE FRUITS FAUX ! « Les jus de fruits frais, contrairement aux sodas, ...
INGRÉDIENTS - 3 asperges - 2 œufs - mozzarelle - basilic et ciboulette fraiches 1/ Faire cuire 3 asperges ...
INGRÉDIENTS - 1 tranche de pain complet - caviar de tomates - 1 œuf cuit au plat - graines ...
INGRÉDIENTS - 4 œufs extra-frais - 8 filets d'anchois à l'huile - 1 cœur de sucrine - 2 poignées ...
INGRÉDIENTS - 4 muffins anglais - 2 poignées de pousses d'épinards - 20 cl de crème légère - 2 ...
INGRÉDIENTS - 2 pommes de terre - 2 échalotes - 2 c. à soupe d'huile d'olive - 2 brins ...
INGRÉDIENTS - 12 grandes tranches de pain de mie carré - 12 œufs - 6 tranches de poitrine fumée - ...
Parce que les étiquettes sont illisibles et souvent incompréhensibles, de plus en plus de consommateurs se tournent vers les applis ...
Vous avez développé une approche particulière du yoga, quelle est-elle ? Il s'agit d'une approche globale pour prendre soin ...
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C'est le printemps et nos envies de bien-être se confirment. Comment bien gérer cette entrée dans la belle ...
Un seul mot d'ordre : de la douceur ! Vous avez passé l'âge des défis sportifs à relever et des ...
En 2020, vous n'aurez aucune excuse ! Même si vous êtes bloquée chez vous et que vous disposez de 2 ...
1 LES CISEAUX ZONE CIBLÉE : les quadriceps. EN PRATIQUE : assise sur le sol, jambes tendues écartées en V, ...
DORMIR Privilégier un sommeil de qualité. En étant mieux reposée, vous serez plus efficace, plus à même de gérer un ...
Écouteurs ouverts bleu nuit, JVC, 75,90 €. Montre Lily 2 avec bracelet en silicone, Garmin, 279,99 €. Brassière Strapping Bra, ...
L'été approche et les envies de maillot aussi ! Quelles grandes tendances se dégagent cette année ? Cette année ...
CEUX QUI SONT POUR - AFIN DE RETROUVER UNE FORME PHYSIQUE ET MENTALE Après le premier confinement, ...
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Pour dessiner ses jambes, il faut associer sports ciblés et soins. Côté sports, certains aident à faire fondre la masse ...
LE WUTAO, SOUPLESSE ET FLUIDITÉ Ni danse, ni yoga, même si cela y ressemble, cet art corporel est à la ...
Vous avez mal au ventre et gonflez après chaque repas ou presque ? Votre ventre s'exprime fréquemment (gargouillis, crampes, spasmes) ...
Certains légumes, légumes secs et céréales = ail, artichaut, asperge, banane peu mûre, blé, chou, pissenlit, topinambour Le lait et ...
PETIT DÉJEUNER - THÉ (CAFÉ, INFUSION) NATURE (SANS SUCRE NI LAIT) - MILK-SHAKE (1 BANANE BIEN MÛRE MIXÉE + ...
Ce régime a pour mission de vous aider à déceler précisément les « coupables », afin de vous éviter d'errer ...
Notre corps est constitué à 65 % d'eau. La majorité de cette eau, les deux tiers, se trouve à l'intérieur ...
BIEN S'HYDRATER Une bonne hydratation aide les reins dans leur travail d'élimination des déchets et des minéraux en excès (comme ...
DÉJEUNER - MILLEFEUILLE DE TOMATE AU CRABE (RONDELLES DE TOMATE ALTERNÉES AVEC DE LA CHAIR DE CRABE) - FILET ...
1 ON N'OUBLIE PAS SA SÉANCE CARDIO Faire uniquement de l'exercice cardio ne va pas nous aider à nous construire ...
LE CYCLING INDOOR POUR DES CUISSES MUSCLÉES Le principe : durant 45 minutes, on pédale sans relâche façon Jeannie Longo ...
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Houmous, falafels, couscous, farinata… Sur le pourtour du bassin méditerranéen, les cuisines traditionnelles lui réservent une place de choix. En ...
INGRÉDIENTS - 150 g de petits pois - 1 tête de brocoli - 1 citron - 1 brin de persil ...
INGRÉDIENTS - 4 tomates rondes - 1 poivron jaune + 1 poivron vert - 1 avocat - 1 oignon - ...
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INGRÉDIENTS - 4 pavés de saumon sans peau - 2 avocats - 1/2 concombre - 2 citrons - 250 ...
INGRÉDIENTS - 4 tomates green zebra - 2 avocats - 2 carottes - 1 betterave cuite - 100 g ...
INGRÉDIENTS - petites betteraves chioggia - 2 carottes - 200 g d'edamames en gousses - 1 oignon nouveau - ...
INGRÉDIENTS - 2 blancs de poulet rôti sans peau - 4 carottes - 2 oranges sanguines - 2 avocats ...
POUR 1 PERSONNE - PRÉPAR ATION : 5 min VIOLET antioxydant INGRÉDIENTS - 100 g de myrtilles (ou ...
Les épices sont non seulement utilisées en cuisine, mais aussi dans de nombreuses médecines alternatives. Que pensez-vous de ...
À midi, au mois de novembre, le mercure frôle les 30 °C. Le ciel légèrement voilé annonce une pluie rafraîchissante ...