Avantages
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n°427 —Cover page
DOSSIER RÉPARER C'EST PAS SORCIER ! SECONDE MAINOÙ TROUVER DES PÉPITES ? Nutrition Crus ou cuits ?À MOI LE MEILLEUR ...
SOMMAIRE
26 Tendances 8 C'EST DANS L'AIR Du vert, des fleurs, du rotin : déco et garde-robe se mettent en ...
SOMMAIRE MAI
Ça fait du bien 78 NUTRITION Comment les fruits et légumes, véritables trésors pour notre santé, révèlent-ils le mieux leurs ...
70 ans
La marque drômoise Lafuma célèbre son anniversaire en mettant à l'honneur ses modèles iconiques : les fauteuils FGX et XNO, ...
LA COLLAB CYRILLUS ET LE MUSÉE DE LA TOILE DE JOUY
Après s'être plongés dans les archives du musée, les stylistes de Cyrillus ont jeté leur dévolu sur une toile fleurie ...
ANNEROUMANOFF
Il était une fois une jeune fille qui, à Sciences Po, préférait faire rire dans une cave du Marais avec ...
ON EST EMBALLÉ PAR… N'AVOUE JAMAIS
Lettres écarlates. François passe une retraite paisible avec Annie, son épouse depuis cinquante ans, jusqu'au jour où il découvre, en ...
BACK TO BLACK
Réalisatrice notamment d'un film sur John Lennon avant Les Beatles (Nowhere Boy) et de 50 Nuances de Grey, Sam Taylor-Johnson raconte ...
QUELQUES JOURS PAS PLUS
Lors d'un reportage sur l'évacuation d'un camp de migrants, un journaliste de rock furieusement bohème, rétrogradé à la rubrique faits ...
Expo
On fête cette année le 150 anniversaire de l'impressionnisme, une belle occasion pour le musée d'Orsay d'offrir des « vacances ...
Lettres d'amour et de guerre
L'idée a été soufflée par la journaliste Doan Bui : s'écrire en temps de guerre. Elle ne pouvait que séduire ...
Les Chaînes de Markov
Un père châtelain pour Eve. Un médecin juif ashkénaze pour Eszra. Deux éducations aux antipodes, mais un métier commun : ...
Le Dernier Été de Gustav Mahler
La ressemblance avec Flaubert est évidente : on oscille entre L'Éducation sentimentale pour son romantisme allemand – la tempête dans ...
Poussière blonde
1946, Pauline embarque pour le Nevada avec sa mère et le soldat GI de celle-ci. 1957, pas même majeure, elle ...
La Longue Vue
Antonia, 43 ans, s'apprête à marier son fils. Dans sa belle maison de Londres, elle s'affaire pour préparer la soirée ...
La Librairie ambulante
Helen, 39 ans, célibataire, a un petit pécule et un rêve, s'offrir une Ford. Mais l'arrivée de Roger Mifflin dans ...
Carolyn et John
Ils incarnaient le glamour américain : la beauté racée, la richesse, le goût de la fête et du risque. Lui ...
The Parisianer, le sport dans la ville
Depuis 2013, illustrateurs et dessinateurs réunis en collectif (ils sont deux cents) imaginent les couvertures d'un journal parisien imaginaire. Qu'ils ...
Les Effacées
C'est une course contre la montre que Lucia compte bien gagner. En Galice, des jeunes femmes sont kidnappées et tuées ...
Les Doigts coupés
Pour Adrienne Celarier, paléontologue, l'heure de gloire est arrivée. Première scientifique à se pointer dans une grotte à un jet ...
La Mémoire des mers
C'est une baleine qui a tué la mère d'Aapa en 1959, quand elle avait 10 ans. Trente ans plus tard, ...
Odette Froyard en trois façons
Durant le confinement, l'auteure convoque les souvenirs des êtres absents qui lui sont chers. Et réalise alors qu'elle ne sait ...
Francia
Le bois de Boulogne est une mappemonde. Le fief des prostituées latinas est proche de l'allée de la Reine-Marguerite. Grande ...
Pochothèque
Les codes, il les connaît tous. Pour Vadim Baranov, petit-fils d'un aristocrate, fils d'un apparatchik déchu, les arcanes du pouvoir ...
Cadeau !
Le 27 avril prochain, c'est la Fête de la librairie indépendante. L'occasion pour plus de 500 libraires francophones en Europe d'offrir ...
JE CHERCHE un conseil juridique
Nos pistes pour se faire aider (parfois gratuitement). Dans une maison de justice et du droit. Ces 145 structures assurent ...
L'APPLI DU MOIS LALALAB
Imprimer ses photos directement depuis son téléphone ? C'est facile grâce à cette appli gratuite disponible sur App Store et ...
4,7 millions
C'est le nombre de particuliers inscrits sur l'appli Geev, qui permet de donner gratuitement des vêtements, des meubles ou de ...
jupe crayon ?
À la pointe de l'allure, la jupe crayon joue la décontraction avec une chemise en soie ou coton léger, et ...
11 NOUVEAUX GESTES
Shampooings en poudre, gant belles boucles, actifs super hydratants issus des soins cosmétiques… Tout ce qui peut nous faire des ...
CINQ GAFFES À NE PLUS FAIRE…
Zapper l'étape après-shampooing ou masque. Il est indispensable de terminer par un soin pour réhydrater son cheveu et lisser les ...
UN AUTOMASSAGE* POUR DES CHEVEUX PLUS FORTS
ON ÉVACUE LE STRESS Attraper la nuque à pleine main en exerçant une pression ferme. En réalisant 6 grandes respirations, ...
Cover page
Balcons et jardirs 120 PAGES D'IDEES PUTEES Canicule, tempete LES PLANTES QUI BRAVENT LA METEO Petits prix MA DECO CAMPAGNE ...
Késaco ?
Avec leur dégaine de sticks à lèvres, ces fragrances solides assurent une utilisation tout aussi nomade et pratique du parfum ...
GRAINS DE MILIUM SUR LE VISAGE, QUE FAIRE ?
Pas question de triturer ou de percer ces petits boutons blancs qui apparaissent régulièrement sur la peau ! À la maison, ...
LE COLLAGÈNE À BOIRE, C'EST UTILE POUR LA PEAU ?
Eh bien… pas vraiment. Trop grosse pour passer la barrière intestinale, cette molécule est directement digérée par le corps. Les ...
3 solutions POUR ESTOMPER LES RIDES DU LION
S'automasser. Placées entre les sourcils, ces rides d'expression qui durcissent le visage sont le fruit d'un mouvement musculaire répété. Pour ...
UN COURS DE SPORT GRATUIT DANS PARIS
Envie d'une petite remise en forme ? Chaque lundi à partir de 19 h, on file au stand de Circle ...
Votre cadeau
AÏGA RESORT THERMAL & SPA UN ÉCRIN THERMAL AU CŒUR DES VOLCANS D'AUVERGNE ! Au cœur de ...
LA TOURTE pasqualina
Sous la croûte dorée de sa pâte ultra fine à l'huile d'olive, cette spécialité italienne venue de Ligurie cache de ...
LE CHÈVRE en fête
À l'apéro BABKA CHABICHOU & PESTO Originales PAPILLOTES DE LÉGUMES Frais ROULEAUX DE PRINTEMPS ...
Facile TARTE RUSTIQUE
• 1 pâte brisée • 200 g de pommes de terre à chair ferme • 125 g de chèvre frais ...
Originales PAPILLOTES DE LÉGUMES
• 1 sainte-maure de Touraine AOP • 300 g de pommes de terre grenailles (16 à 20 unités) • 12 ...
À l'apéro BABKA CHABICHOU & PESTO
• 1/2 chabichou du Poitou AOP affiné (sec) • 300 g de farine • 6 g de levure déshydratée de ...
Frais ROULEAUX DE PRINTEMPS
• 4 pélardons AOP • 8 feuilles de riz • 100 g de filet de poulet cuit • Pousses d'épinards ...
PETITS PLATS du marché
LAPIN RÔTI AUX ÉPICES & LÉGUMES • 1 lapin coupé en morceaux • 4 carottes • 12 ...
L'arbre du mois DES POMMIERS DE TOUTE BEAUTÉ
On les aime, ces Malus d'ornement ! Pour leurs fleurs (blanches chez 'Evereste', rose foncé chez 'Coccinella'), utiles pour la ...
ON Y VA
À Sérignan-du-Comtat (84), les 13 et 14 avril, 24e édition de Plantes rares et Jardin naturel. 70 pépiniéristes présentent des ...
Remises sur pied
Un pied cassé, fendu, égratigné… même pas peur ! C'est facile d'offrir à nos chaises une seconde vie. ...
ÉDITO
Mai
Chères lectrices, vous n'avez pas idée de ce à quoi vous échappez chaque mois. Avant le bouclage d'un numéro et ...
C'EST DANS l'air
ATELIER botanique
LA CARAFE LACARAF Votre cadeau Prouesse technologique française pour la dégustation du vin, design et innovante, elle permet de mettre ...
PLANÈTE beauté
Le boom DES BRUMES
Légères, non sensibilisantes, enrichies en soin et financièrement accessibles, les brumes cheveux vont-elles devenir le nouveau parfum ? ...
PLANÈTE mode
Jolie POUPÉE
La robe « baby doll » arrive avec les beaux jours. Chouette ! L'icône. Dans les années 50, Balenciaga cherche ...
PLANÈTE food
La pâtisserie végétale C'EST LE GRAAL?
Faire un bon gâteau sans œufs ni beurre semble une gageure. La tendance invite à relever le défi pour pâtisser ...
PLANÈTE verte
Faut-il arrêter DE TONDRE ?
On se pose la question, car c'est la tendance en Angleterre et en Belgique, où de nombreuses associations appellent à ...
PLANÈTE
LE CARREAU DE MÉTRO refait surface
Sa forme rectangulaire aux bords biseautés et son blanc brillant font de lui la star des carrelages. Papier peint, Koziel, ...
Temps libre
Abracadabra…
Téléportons-nous en Égypte. Ses dynasties, dont l'or et le faste sont parvenus jusqu'à nous, fascinent. Voilà pourquoi nous nous précipitons ...
ENVIE DE CULTURE
CDTOP 3
ENVIE DE MÉLANCOLIE Alain Chamfort tire sa révérence discographique avec son ultime CD, L'Impermanence. Une série de ballades élégantes et ...
Théâtre
C'EST PAS FACILE D'ÊTRE HEUREUX QUAND ON VA MALIls sont jeunes, ils ont le bonheur à portée de main et ...
LES MONDES DE MIRÓ
Le grand lifting du Centre Pompidou va permettre à de nombreux musées de devenir des familles d'accueil pour une foule ...
Expo
« LE PRINTEMPS DES ENFANTS » met à l'honneur les festivités traditionnelles japonaises, comme ces cerfs-volants en forme de carpes. ...
Théâtre NE PAS RATER LE « TRAMWAY »
Dans Un tramway nommé désir – grand classique de Tennessee Williams –, Cristiana Reali est Blanche DuBois, une femme bousculée ...
DVD / VOD
COMME UNE LOUVE 26 ans, trois enfants, pas un sou… Malgré les galères, Lili garde le sourire, jusqu'au jour où ...
Séries chéries
THE NEW LOOK Paris est occupé, mais Christian Dior continue de créer de magnifique robes et Coco Chanel de se ...
Musique JOE BEL La route enchantée
Folk fiévreux, ballade étoilée, soul profonde… Joe Bel promène son chant vibrant d'une mélancolie lumineuse dans les morceaux nomades de Family ...
RÉCRÉA'KIDS
À lire
Depuis son douzième anniversaire, Amparo se transforme en faucon dès que l'aube pointe. Un jour, elle rencontre un garçon qui, ...
65 PAR TOUTATIS! ans
C'est l'anniversaire de notre irréductible Gaulois préféré. Et on a décidé de fêter ça dignement. Avec des éditions collector. Astérix ...
On joue
Ce quiz rigolo va mettre toutes les générations au défi pendant environ vingt minutes : plein de questions qui parlent ...
THÉÂTRE
Ce n'est pas beau de mentir ! Sauf qu'ici, ça donne lieu à un spectacle super poétique qui nous balade ...
BALADE EN FRANCE
23 ADRESSES À PRIX DOUX
Le temps d'un week-end ou plus, posons nos valises dans ces hébergements aux quatre coins de la France, sélectionnés pour ...
LA SARTHE L
La Grande Vieillière
Une ancienne closerie du XVIe siècle tout en pierres apparentes, à 10 minutes de La Flèche. Atmosphère. De vieilles poutres, ...
L'AIN
Le Moulin de Longchamp
Au cœur de la Dombes, tout près du parc aux Oiseaux. 4 hectares de nature préservée, deux étangs et une ...
L'ARIÈGE
La Maison sous le Château
Sur le sentier des Cathares et le chemin des Bonshommes, une halte dans un écrin de verdure. Atmosphère. Une grande ...
Le dossier
On répare TOUT !
Bonnes adresses, tutos et petits outils… Nos meilleures idées pour entretenir et faire durer nos vêtements et objets préférés. ...
Loïc Le Goff, responsable du service technique de SOS Accessoire*
Réparer son électroménager quand on n'y connaît rien, c'est possible ? Le plus dur, c'est de se lancer ! Une ...
Vive le visible mending !
Fini la honte des vêtements rapiécés. Aujourd'hui, jeans, pulls et chaussettes reprisés ne se cachent plus. Mieux, on les arbore ...
3 techniques de camouflage
LE BORO Parfait sur un jean, une tunique, un sac en toile… Façon patchwork, ce rapiéçage japonais traditionnel est un ...
On bouquine
Tout réparer dans la maison Rédigé par quatre bénévoles du Café des bricoleurs à Créteil, un guide spécial débutants avec ...
TÉMOIGNAGES
J'AI ÉCOUTÉ MON BESOIN DE NATURE P
Parfois, il faut parcourir les petits chemins et prendre un grand bol d'air pour se retrouver et mieux savoir où ...
1 million
1 million C'est, en euros, le montant récolté par Solikend au profit du monde associatif en quatre ans d'existence. Comment ...
On a repéré VEEBYA
Cette jeune entreprise a mis au point une appli de réservation de transporteurs spécialisés, VTC et taxis, formés pour accompagner ...
jobs.makesense.org
Cette plate-forme propose des offres d'emploi « à impact positif ». Écologie, aide d'urgence, jeunesse et éducation… De nombreux domaines ...
INITIATIVES
Toutes ensemble !
Avec Les Fabricoleuses, Cerise Steiner* donne de la visibilité à toutes les femmes qui travaillent dans le bâtiment en France. ...
CONSO
Les PÉPITES de L'OCCASE
On achète tous des vêtements ou des objets de seconde main. Alors, où peut-on encore faire de bonnes affaires ? ...
DÉBROUILLES
LE SITE DU MOIS PETSGENIUS.COM
En s'inscrivant sur ce site, on peut tester gratuitement des produits pour nos animaux de compagnie : alimentation, hygiène, soins, ...
C'est nouveau !
Le service de VTC français Heetch propose un service de course à vélo avec conducteur pour les trajets dans Paris ...
Je suis perdue au rayon vinaigre ménager…
Les références se sont multipliées, alors on fait le point. Blanc ou d'alcool ? Globalement, les termes « vinaigre d'alcool ...
Votre cadeau
LA PISCINE INTEX Nouveau look avec une fenêtre panoramique transparente de 20 cm de hauteur, très facile à installer, fabriquée ...
AU NOM DE LA LOI
QUOI DE NEUF du côté de la retraite ?
On a compris qu'il fallait travailler deux années supplémentaires. À part ça, quels changements ? Si on reprend un job ...
DEstylesCarnet
Au bonheur des dames
Mode sport Focus mode Mode tendance Beauté cheveux SOS beauté Tentations Banc d'essai 1850, Paris se modernise. ...
MODE
À VOS MARQUES !
Sweat, jogging, cycliste… Quand les icônes du sport rejoignent nos vestiaires, c'est la médaille du style assurée. ...
FOCUS MODE
Long jupon ou…
Bohème en diable, le jupon s'offre une touche de chic twisté avec une chemise d'homme, des sandales compensées et de ...
MODE TENDANCE
Brassée de lilas
Une palette de teintes douces à souhait, qui sent bon le ...
BEAUTÉ TENTATIONS
Eau tendre
On dit oui à ce nuage de musc auréolé de jasmin solaire et de rose sexy, doucement réchauffé de notes ...
Voiles de couleur
Des fards liquides mats ou scintillants à poser aussi bien sur les paupières que sur les joues, façon blush ou ...
Peau neuve
Le rétinol, il n'y a pas mieux pour estomper les rides, uniformiser le teint et minimiser les pores dilatés. Seul ...
Bonne mine
Le cocktail belle peau du moment ? Cette crème légère infusée d'eau de raisin, d'acide hyaluronique, de squalane d'olive et ...
Bulles pastel
Enfin le joli mois de mai, quand l'air nous enveloppe du parfum frais et poudré des lilas en fleur et ...
BEAUTÉ BANC D'ESSAI
Quel rouge bio pour mes lèvres ?
Avec leurs 95 % d'ingrédients naturels, dont 20 % minimum d'origine bio, ces rouges à lèvres garantissent innocuité et respect ...
ROUGE BIO MODE D'EMPLOI…
Je veux des lèvres plus pulpeuses. On choisit un crayon jumbo. Sa mine fine permet d'épaissir le contour des lèvres ...
Ça faitDU bien
Soigner son ventre pour avoir une belle peau
En finir avec la dermatite atopique, l'acné ou le psoriasis en avalant les bonnes bactéries ? C'est l'hypothèse d'une nouvelle ...
NUTRITION
FRUITS & LÉGUMES CRUS OU CUITS, OÙ PIOCHER LES VITAMINES ?
Anti-âge, anti-cancer, anti-inflammatoires… Les végétaux sont de véritables pépites pour notre santé. Et si certains ont intérêt à être consommés ...
SANTÉ CHIRURGIE
Bienvenue AU BLOC
Bonnes nouvelles en chirurgie : les avancées technologiques permettent d'écourter les temps d'intervention, de faciliter la récupération et de passer ...
Les assistants robots sont là
Ces bras articulés, manipulés à distance avec une manette et un écran, équipent environ 250 blocs opératoires en France. « ...
MÉDECINE DOUCE
DÉTOX, FATIGUE, ALLERGIES… SOS HUILES ESSENTIELLES
Le retour du printemps est une véritable bouffée d'oxygène pour l'organisme. On accompagne en douceur les changements d'heure, de saison ...
LA CONSULT'
5 CHOSES À SAVOIR SURL'ANTIBIORÉSISTANCE
Les bactéries multirésistantes – sur lesquelles les antibios n'ont que peu d'effets – sont de plus en plus nombreuses. Comment ...
ON BOUGE
ÇA BOUGE en piscine !
Et si on testait deux variantes ludiques et chorégraphiées pour changer de l'aquagym ? Au passage, on se sculpte une ...
CARNET DE SANTÉ
SUR LA SELLETTE
E407, E471, E551… On les surveille de près, car les dernières recherches montrent qu'ils pourraient contribuer à l'apparition de certaines ...
26 ans
C'est l'âge jusqu'auquel l'Académie nationale de médecine préconise de vacciner ceux qui le souhaitent contre le HPV, ces virus à ...
À découvrir CITYGEM
Voilà une appli futée pour nous aider à bouger plus, à pied ou à vélo. Totalement gratuite, elle propose des ...
ACTUS CÔTÉ CUISINE
PINK LADY®
Issue d'une production française, la pomme Pink Lady® est délicieuse et responsable. Les 629 producteurs répartis dans 3 terroirs (Val-de-Loire, ...
CANDIA
Découvrez GrandLait® BIO 1 L de Candia, un lait solidaire permettant une juste rémunération des éleveurs. Collecté dans des fermes ...
AMANDES DE CALIFORNIE
Le saviez-vous ? Les nutriments des amandes favorisent la récupération musculaire, et réduisent la fatigue et les tensions après le ...
WOLFBERGER
Connaissez-vous le cépage alsacien le plus exubérant et le plus opulent, riche d'arômes de fruits, d'épices, de fleurs et de ...
PRIMEVÈRE
Les maladies cardiovasculaires sont la 1re cause de mortalité chez les femmes*. Pourtant encore trop peu d'entre elles le savent. ...
C' est SI bonFa
Fantaisie maraîchère
Un printemps tout n'œuf Pas à pas Cuisine évasion Infos & astuces Le chèvre en fête Petits plats du marché ...
CUISINE
UN PRINTEMPS
Pochés, mollets, nichés, fouettés, en robe verte ou croustillante, nos précieux œufs sont les meilleurs complices des recettes printanières. Chapeau ...
CUISINE ÉVASION
LA COLOMBIE nous sourit !
Juan Arbelaez, chef colombien devenu parisien, nous confie les recettes ensoleillées de son enfance. Empanadas au poulet ...
je ne connaissais pas L'AQUAFABA
L'aquafa… quoi ? Ce n'est ni un sport aquatique ni une danse, mais un néologisme inventé en 2015 pour désigner ...
INFOS & ASTUCES
3TUYAUX POUR DÉNIAISER les asperges
Ces turions printaniers méritent mieux qu'un bain de vapeur et sont une source infinie de créativité. On fait le plein ...
DESSERTS DE printemps
Fruité CHEESECAKE À LA RHUBARBE
• 200 g de biscuits sablés • 100 g de beurre • 650 g de fromage frais • 70 cl ...
Raffiné DÔME MARRON CŒUR FRAMBOISE
• 240 g de pâte de marrons Sabaton • 180 g de framboises + 6-8 pour la déco • 2 ...
Acidulée PAVLOVA AUX KIWIS
• 4 kiwis de l'Adour • Copeaux de noix de coco • 2 brins de menthe La meringue • 2 ...
Gourmand MOELLEUX AU THÉ MATCHA
Pour le sirop • 30 g de sucre • 1 cuil. à c. d'extrait de vanille Pour les moelleux • ...
SI C'est beau
Ranger en beauté !
Jardin Bons plants Potager Relooking Vérandas DIY broderie DIY récup' SOS maison Pour certains, l'art du rangement ...
JARDIN
jardin Mon PASSE AU NATUREL
Chassez les champêtres, elles reviennent au galop ! Pour le bonheur du jardinier, qui a tout à gagner à laisser ...
LES 10 INRATABLESDUpotager
1LES SALADES. Laitue pommée, salade à couper, roquette, batavia, feuilles de chêne… on s'amuse à semer en petites quantités différentes ...
BONS PLANTS
LE BON ET LE MOINS BON
Pas un jardinier qui n'ait un avis sur la méthode la plus efficace pour se débarrasser des indésirables depuis l'interdiction ...
DÉCO RELOOKING
Ciel MON PLAFOND !
1Faire tapisserie Façon maison de poupée, on ose le papier peint du sol au plafond dans les petites pièces type ...
DECO
L'ESPRIT
Glaciale en hiver, étouffante en été, la véranda d'autrefois était infréquentable la moitié de l'année. Les matériaux ont évolué, la ...
DIY BRODERIE
RACCOMMODAGE CRÉATIF
Quand un accroc ou un petit trou sont l'occasion idéale pour célébrer notre créativité. ...
SOS MAISON
Comment JE PEINS TOUT LÀ-HAUT ?
Pour redonner un coup de frais au plafond ou en haut des murs, le secret, c'est l'équipement. ...
BOX
REVITALISANTE Offre spéciale lectrices AVANTAGES 7 produits full size **
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HOROSCOPE MAI
reau
ur 21 avril - 21 mai Le premier trimestre écoulé, influencé par Jupiter, Saturne et Uranus, a été parfait pour ...