Au sommaire de Wider - 08 avril 2024

ÉDITO

PARTONS BIEN ÉQUIPÉS, MAIS SURTOUT PARTONS!

Partir bien équipé reste, pour toute activité outdoor, un indispensable. Sur certaines disciplines, autant pour assurer sa sécurité que pour ...

NEWS

LES BRÈVES DU TRAIL

Du nouveau pour le team Sidas-Matryx Après le départ de certains athlètes, notamment de sa tête d’affiche Chassagne, parti pour ...

NEWS OUTDOOR ROUEN EN POINTE SUR LA RANDO ET LE TRAIL

Pour Nicolas Mayer-Rossignol, Président de la Métropole Rouen Normandie, Maire de Rouen, Bernard Leroy, Président de l’Agglo Seine-Eure, Maire du ...

UN TROUBADOUR, DES SENTIERS ET DES VOYAGES

TROUBADOUR DES SOMMETS Jean-Michel Jorda, éd. Cordées photographiques, 25 € Dans ce livre auto-biographique, Jean-Michel Jorda, vidéaste spécialiste de la ...

ALAIN CAYEUX — un homme et des tongs

Qui est Alain Cayeux ? Je dirais un explorateur, un aventurier… Ça fait plus de dix ans que je parcours ...

DOSSIER MATÉRIEL

LE MEILLEUR DES CHAUSSURES DU PRINTEMPS 2024 + LAMPES FRONTALES + SACS À DOS

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CHAUSSURES TRAIL

ARC’TERYX SYLAN Prix: 200 € Poids : 292 gr Drop: 6 mm Type de coureur : Tous ...

CHAUSSURES TREK & RANDONNÉE POUR LE PLAISIR DE LA MARCHE

CIMALP BÉRARDE Prix: 199,90 € Poids: 540 g Pour qui: marcheurs montagnards Pour quoi : grandes randonnées ...

CHAUSSURES RUNNING LE RÈGNE DU CARBONE

ASICS METASPEED SKY+ Prix: 250 € Poids: 205 gr Drop: 5 mm Pour qui: Tous les coureurs ...

SÉLECTION FRONTALES

STOOTS KISKA 3 N° 1 ENDURANCE Prix : 145 € Modes : 5 (100, 200, 400, 700, 1 200 lm) ...

SACS À DOS

OSPREY EXOS PRO 55 TREK & BACKPACKING Prix : 250 € Poids : 1 kg Volume : 55 litres Conçu ...

REPORTAGES TREK ET AVENTURES

CHILIMON PREMIER 6 000

Un long voyage m’a conduit jusqu’au désert de l’Atacama. Comme je pars moins souvent qu’avant vers des destinations lointaines - ...

MICRO - AVENTURES

4 MICRO-AVENTURES AUTOUR DE LYON

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À VÉLO SUR LES MONTS DU LYONNAIS

On pourra être surpris par le dénivelé et les pentes soutenues de ce parcours, qui exigera de bonnes qualités sportives ...

GRP DU BEAUJOLAIS AU BUGEY EN PASSANT PAR LA DOMBES, DANS L’AIN

Démarrons ce sentier à Anse (il débute toutefois en amont, ), facilement accessible depuis la gare de Lyon Part Dieu ...

LA DESCENTE DE LA SAÔNE EN KAYAK

Depuis l’eau, le point de vue sur les berges, ses habitants et le patrimoine lyonnais qui défile est différent. Au ...

AUTOUR DE LYON À PIED, SUR LE GR169

C’est en effet un grand cercle autour de Lyon que propose ce GR. 170 kilomètres qui peuvent bien entendu se ...

REPORTAGE TRAIL

TRANSGRANCANARIA 2.0 : ADOUBÉE PAR COURTNEY

L’information animait les paris depuis un bon trimestre, et nous suivions joyeusement la ten-dance. « Cette TGC 2 024 sera ...

LA BELLE RODRIGUAISE

Préservée, prisée et rarement égalée, Rodrigues vous réserve, outre des paysages magnifiques, une population des plus accueillantes et souriantes. Les ...

RENCONTRE

15 H 15 AUX CÔTÉS DE COURTNEY DAUWALTER SUR LES EXIGEANTS SENTIERS DE LA TRANSGRANCANARIA

Sur la plage de Las Palomas dans le Nord de l’île de Gran Canaria, l’agitation grandit. Les meilleurs hommes sont ...

COACHING

INSPIREZ, EXPIREZ, COUREZ LES POUVOIRS CACHÉS DE LA RESPIRATION SAVEZ-VOUS (VRAIMENT) RESPIRER ?

Respirer : une sagesse ancestrale en redécouverte constante Des premiers Yoga Sutras de Patanjali en Inde et la respiration contrôlée ...

SIMON PACCARD, RESPIRATION ET TRAIL À HAUT NIVEAU

JG : Cherchais-tu précisément à approfondir ce domaine ? SP : Pas du tout. J’étais dans une démarche d’optimisation générale, ...

Comment respirez-vous ?2 TESTS simples

BOLT : TEST D’APNÉE CONFORTABLE (BODY OXYGEN LEVEL TEST) Le BOLT est une évaluation aisée permettant de mesurer votre seuil ...

SOMMEIL, MODE D’EMPLOI

S i comprendre pourquoi et comment on dort est important, ça n’aide pas forcément à trouver ou retrouver un sommeil ...

HISTOIRE(S) DE PLEIN AIR

CAPTAIN BARCLAY L’HOMME AUX 1 000 MILES

Il est difficile d’établir avec précision à quand remontent les premiers exploits athlétiques en dehors de l’antiquité, aussi bien sur ...

ALLONS JOUER DEHORS !

« VANGELIS ? AC/DC ? LAISSE-MOI RIRE ! » FACE A : « Wake Up » ARCADE FIRE, 2005 En ...

ALLONS JOUER DEHORS ! Patois Trail

« RELANCE (!) » Étymologie : déverbal de relancer, dérivé de lancer, du bas latin lancaere, lui-même dérivé du latin ...