Dr Good
— n°18Au sommaire de Dr Good
n°18 —ÉDITO
EN DEMI-TEINTE
Ah ! les sondages… Ils se suivent et parfois ne se ressemblent pas. Avec le confinement, les sondeurs se sont ...
GOOD NEWS
La vidéotransmission au Samu
Grâce à un simple bouton, le médecin régulateur du SAMU peut désormais entrer en contact vidéo avec le patient qui ...
Toujours moins de fumeurs
C'est ce qu'a révélé Santé publique France à l'occasion de la Journée mondiale sans tabac le 31 mai dernier. En ...
POUR UN FUTUR SANS TACHES
On dit OUI au filtre SunFun Not SunBurn installé sur le réseau social Snapchat par l'association « Vaincre le mélanome ...
8%
C'est la part des Français excluant le gluten de leur alimentation. Non le « sans-gluten » n'est pas une ...
78 %
C'est la part des Français déclarant déposer leurs médicaments non utilisés en pharmacie, dont 57 % systématiquement, selon une étude ...
Coup d'accélérateur pour la phagothérapie
Là où les antibiotiques échouent, les phages attaquent ! Ces prédateurs naturels des bactéries sont de plus en plus souvent ...
Une nouvelle fondation pour le cœur des femmes
Créée mi-mai 2020, la fondation « Agir pour le cœur des femmes » a pour but de développer des parcours ...
Bien dans notre peau !
Je vais bien, merci ! » C'est ce qu'affirment 7 femmes sur 10 de plus de 50 ans, qui se ...
Cancer les dernières avancées 2020
Télésuivi du cancer : efficacité démontrée L'étude CAPRI (Cancérologie, Parcours de soins Région Île-de-France), menée entre 2016 et 2019 sur ...
NEWS
Pourquoi est-ce si long ?
Dès l'arrivée du virus, les chercheurs étudient le microbe qu'ils veulent combattre sous toutes les coutures et explorent les pistes ...
ÇA C'EST DIT
STOP-COVID, la liberté... de se protéger !
Pourquoi ça me dépasse ? Parce que tout d'abord cette appli n'est pas obligatoire. La télécharge qui veut. Ensuite elle ...
ON CHANGE SES HABITUDES
6 RAISONS de limiter le sel
9 g de sel par jour pour les hommes, 7 g pour les femmes… Égalité : on dépasse tous les ...
ON PREND LE frais !
*Sondage OpinionWay-Climsom Juillet 2019 À FAIRE - Mouiller ses bras, son buste et son visage avec un vaporisateur ...
10 conseils POUR VIVRE AVEC UN MASQUE CET ÉTÉ
1 Laver ses mains avant de le manipuler Ce serait dommage de contaminer le masque censé protéger ...
On re rend SON SOUFFLE
Nos poumons peuvent contenir 6 litres d'air, or nous utilisons en moyenne un volume de 0,5 litre au repos. Autant ...
ON LA SOULAGE !
L'aérophagie est une accumulation d'air dans l'œsophage et dans l'estomac. Sans conséquence pour la santé, ce syndrome est handicapant quand ...
ON VEUT SAVOIR !
LES DOULEURS AU GENOU
Debout, dos droit, pieds joints, fléchir les jambes et pencher le buste en avant. Poser les mains au-dessus des genoux ...
DES POINTS QUI STIMULENT LA SANTÉ
Pratiquée de façon empirique depuis la nuit des temps, l'auriculothérapie a été redécouverte dans les années 1950 par le Dr ...
LES GRANDS MÉCONNUS de notre corps
FUNDUS : PRÉCIEUX CUL-DE-SAC Cette partie de l'estomac ressemblant à une grosse tubérosité se situe à son sommet, au-dessus de ...
OÙ EN SONT LES TRAITEMENTS ?
La maladie de Lyme est due à la bactérie Borrelia burg-dorferi, principalement transmise par des tiques infectées (1 à 2 ...
À la bonne heure !
Prendre les plus dopants en début de journée, c'est du bon sens. On y pense pour les antidépresseurs des deux ...
Quels sont les meilleurs répulsifs ?
Ce sont de loin les plus pratiques, surtout dans la chambre à coucher. On les branche et quelques minu tes ...
Q/R
...
Décoction et infusion c'est la même chose ?
Les deux sont des boissons à base de plante mélangée à de l'eau chaude. La différence est dans la préparation. ...
Que faire en cas de morsure de vipère ?
Rester le plus calme possible, allonger et surélever les jambes de la personne mordue. Oter tout ce qui peut serrer ...
QUE METTRE DANS SA TROUSSE À PHARMACIE POUR LES VACANCES ?
Tout dépend naturellement de sa destination et de l'âge des voyageurs. Mais il y a des classiques qu'il est bon ...
Comment se passe une colposcopie ?
Cet examen permet d'observer le col de l'utérus de façon précise grâce à un appareil grossissant. Il se déroule en ...
J'ai des poches sous les yeux que faire ?
Voici deux astuces simples pour les atténuer : STOCKER SON SOIN CONTOUR DES YEUX AU RÉFRIGÉRATEUR. Le fait d'appliquer ...
J'AI UN TRÈS GROS COUP DE SOLEIL
Ta peau est très rouge et tu as l'impression d'être brûlé. Tu n'as pas mis assez de crème solaire ! ...
Mes baskets de running, je les change tous les combien ?
Généralement, on conseille de les remplacer tous les 1 500 à 2 000 km… Dans tous les cas, il faut ...
Comment récupérer après une séance de sport ?
Pour assurer un bon retour au calme de notre organisme même après un petit effort. Ne pas s'arrêter d'un coup ...
C'est quoi la surveillance active dans le cancer de la prostate ?
Quand le cancer est découvert tôt, que la tumeur ne déborde pas de la prostate et qu'elle a peu de ...
ÇA SE CONSERVE COMBIEN DE TEMPS DES FRUITS SECS ?
Longtemps. Mais s'ils sont en sachet, les fruits secs oléagineux rancissent assez vite. Ceux en coque se conservent ...
Après l'épidémie, nos enfants et nous…
Qu'on retenu les enfants de cette étrange période ? Les enfants sont de véritables éponges. Ils ont absorbé et ...
Quand bébé tarde à venir…
Bien sûr parfois un seul rapport sexuel peut suffire pour démarrer une grossesse. Mais quand on veut faire un bébé, ...
DOSSIER
ON RETROUVE TONUS ET ÉNERGIE
Zénitude et serénité, tonus et énergie, un programme alléchant non ? Retrouver du peps physique et mental est tout à ...
LA FABRIQUE DE NOTRE ÉNERGIE
Selon l'enquête INSV/MGEN 2020, publiée en mars, nous dormons en moyenne 6 h 41 en semaine et 7 h 33 ...
LES TENSIONS MUSCULAIRES
Notre corps est parcouru à chaque instant par des tensions musculaires inconscientes. Les zones les plus touchées sont le visage, ...
DÉTENDRE CORPS ET ESPRIT AVEC la sophrologie
Respirer deux fois profondément : gonfler le ventre en inspirant par le nez, puis relâcher le ventre en expirant par ...
On apaise STRESS ET ÉMOTIONS
Le stress, l'agitation, l'anxiété, des émotions qui nous submergent, qu'elles soient positives ou négatives… toute cette activité mentale agite notre ...
ON CULTIVE SON énergie mentale
Que l'on vive un moment de stress ou d'anxiété ou bien que l'on traverse une période où l'on se sent ...
Aux petits soins POUR NOTRE VESSIE
La vessie, un simple réservoir qui reçoit nos précieuses urines et ne demande qu'à se vidanger, voire parfois déborder ? ...
7 INFOS ÉTONNANTES sur a vessie
1 Elle est plus petite chez la femme La taille de la vessie dépend du morphotype : elle est donc ...
ON SURVEILLE son travail !
Hormis le premier pipi du matin (plus concentré), l'urine doit être claire, presque transparente, car bien diluée, et sans odeur. ...
ÉVITER les cystites
Envies d'uriner incessantes, avec une sensation d'urgence pour quelques gouttes, brûlures lors de la miction, urines troubles, avec parfois une ...
EN FINIR AVEC LES FUITES
Quelques gouttes qui s'échappent de temps en temps pendant un footing ou une crise de rire, des fuites plus récurrentes ...
VERS PLUS D'IMMUNOTHÉRAPIE ?
Sang dans les urines, troubles de la miction, vessie qui devient « chatouilleuse » : ces signes peuvent relever de ...
AUTODIAGNOSTIC
C'EST QUOI cette tache?
LOCALISATION : surtout sur le torse et parfois le visage Ces lésions bénignes sont au départ toutes petites et vont ...
LA TÉLÉCONSULTATION crève l'écran
Éviter de se déplacer, obtenir un rendez-vous et un avis médical à n'importe quel moment du jour ou de la ...
MESSIEURS COMPLÈTEMENT MALADES ?
La période de confinement qui vient de s'écouler, et le virus avec lequel nous devrons apprendre a vivre pendant sûrement ...
Êtes-vous concernée PAR LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL ?
40 % des femmes seraient touchées, au cours de leur vie, par le syndrome prémenstruel (SPM). Celui-ci est encore assez ...
6 cas où LA PRISE DE SANG est précieuse
Dr PIERRE ZACHARY, biologiste au laboratoire Parc des Poteries-CAB à Strasbourg. Ce que l'on recherche : - La TSH ...
ON PASSE À TABLE !
Saveurs EN HERBES !
Il suffit de presque rien pour relooker une recette. Ajoutez, par exemple, un peu d'aneth dans une salade de pommes ...
Fines herbes GRANDES VERTUS
La marjolaine anti-stress Sédative, elle calme les troubles d'origine nerveuse : maux de tête, palpitations, troubles digestifs liés au ...
Pain tressé
- 500 g de farine de blé - 1 sachet de levure de boulanger - 30 cl d’eau tiède - ...
Grand cake ÉPEAUTRE, ROMARIN, CITRON
- 360 g de farine de petit épeautre - 2 sachets de levure chimique - 4 branches de romarin - 2 ...
En millefeuille
- Couper légèrement la base de 2 tomates noire de Crimée (pas trop grosses) puis les trancher (5 mm) - ...
Tartine du verger
- Toaster 2 longues tranches de pain au levain - Couper 1 boule de mozzarella en tranches régulières et les ...
Petits roulés d'aubergines
- Couper 1 aubergine en tranches fines - Saler, laisser dégorger 30 min, rincer puis sécher - Badigeonner d'huile d'olive ...
Croque-mozza
- Couper 1 grosse tomate ananas en rondelles - Disposer ces rondelles sur 4 tranches de pain de mie complet ...
Tagliatelles de légumes
- À l'aide d'un économe (ou d'un spiralizer) détailler 1 belle courgette en tagliatelles - La faire sauter 5 min ...
Salade sucrée-salée
- Couper un melon en dés - Trancher une dizaine de tomates cerise en deux - Mélanger, arroser avec le ...
BOULE À FACETTES
Héroïne de la salade caprese, la mozzarella est un fromage frais, non affiné, à pâte filée. Sa technique de fabrication ...
TENDRE ET SAVOUREUSE
CE QU'IL NOUS FAUT 1/2 litre d'eau 1/2 cuillère à café de bicarbonate 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 ...
ON SE BOUGE !
C'EST QUOI UNE BONNE CHAUSSURE de rando ?
Certaines se sont résignées à avoir mal aux pieds dans leurs chaussures de rando en gérant systématiquement ampoules et échauffements. ...
5 exos POUR BIEN DÉBUTER LE PILATES
C'EST À NEW YORK DANS LES ANNÉES 30, QUE L' ALLEMAND JOSEPH PILATES DÉVELOPPA CETTE MÉTHODE ET LUI DONNA SON ...
BEAUTÉ NATURE
DÉOS très nature
Mélanger 2 cuil. à soupe d'argile verte (ou blanche surfine) et 2 gouttes d'huile essentielle de lavande fine. Poudrer ses ...
Pourquoi on les aime !
*Sondage Influenster-mai 2020 Leur formule contient en effet 95 % d'ingrédients d'origine naturelle. Il s'agit de végétaux comme les eaux ...
ON SE DÉTEND
À la découverte du corps !
Grâce à des dessins simples et rigolos, les enfants peuvent découvrir l'intérieur de leur corps et comment il fonctionne sans ...
La pâtisserie c'est du gâteau !
Chercheur au Centre français d'innovation culinaire, Raphaël Haumont, collaborateur de Dr. Good !, dévoile ici aux enfants co m ment ...
Apprivoiser le stress
Les ressorts du stress sont multiples, tout comme les façons de l'apprivoiser. La thérapeute spécialisée en méthodes psychocorporelles, Ambre Franrenet ...
Une vie meilleure, malgré Alzheimer
Le Dr Lefebvre en est convaincue, une attention affectueuse, la stimulation des émotions et de l'imagination par l'art- thérapie ou ...
Comprendre les hormones
Ce sont elles qui donnent le coup d'envoi de nos comportements, notre humeur, nos émotions et nos actions, décrit le ...
La fin du « devoir conjugal » ?
Le sociologue spécialiste des relations amoureuses et conjugales explore avec finesse et de nombreux témoignages un sujet qui fut longtemps ...
En vert et contre tout !
Face à l'épuisement de notre planète, on peut se sentir déprimé. C'est ce phénomène appelé éco-anxiété que décrit Laure Noualhat ...
12 MINUTES, POUR DOPER SA MEMOIRE avec Sébastien Martinez
On a parfois l'impression que notre « mémoire baisse »… Mais à moins de souffrir d'une maladie dégénérative, notre capacité ...