Avantages
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n°413 —Cover page
HIVER GOURMAND JOYEUX AGRUMES PÉPITES CH'TIS RACLETTES INÉDITES SANTÉNOTRE GUIDE ANTIFATIGUE VITAMINEZ-VOUS ! Assiettes vitalité, déco punchy & secrets d'optimisme ...
SOMMAIRE
Photo John Lander. Réalisation Valérie Massei, assistée de Chrystelle Paris. Coiffure et maquillage Ralph Martinoli @Callisté. Pull, Notshy. Pantalon, Caroll. ...
LE SAC À MAIN BELEM MAC DOUGLAS
Silhouette graphique et allure élégante, design épuré avec son grain « saffiano », en refente de cuir de vachette, couleur ...
Temps libre
Entrée des artistes Corseté et pourtant libre, moulé et pourtant pudique, flou et pourtant précis. Le costume qui habille le ...
J'optimise MES ABONNEMENTS!
Du forfait mobile au club de gym, en passant par les sites de streaming vidéo : toutes les solutions pour ...
L'APPLI DU MOIS Ector Parking
Avant de prendre le train ou l'avion, on réserve son parking avec voiturier sur cette appli : c'est moins de ...
À LA MAISON JE VEUX QUE MON LINGE
èche plus vite Parce qu'en restant humide longtemps, il finit par sentir mauvais. Bien rangés. On commence à remplir l'étendoir ...
Comment utiliser ma bouillotte SANS DANGER ?
Améliorer son orthographe C'EST POSSIBLE ! 96 % des Français font des fautes. Mais, ouf, plein de solutions existent pour ...
PUNAISES DE LIT, HARO SUR LES INSECTICIDES
Ils ont déjà provoqué des intoxications – parfois graves – chez plus de 1 000 personnes qui tentaient de chasser ...
56
56 C'est le nombre de maladies dont le risque est augmenté lorsque l'on fume. Si on pense souvent aux troubles ...
ALZHEIMER : INTÉGRER UN ESSAI CLINIQUE, C'EST PLUS FACILE
… grâce au site essais-cliniques. vaincrealzheimer.org, qui répertorie les recherches menées dans toute la France pour tenter d'améliorer la qualité ...
BEAUTÉ TENTATIONS
1 Zéro superflu. Dans ce soin hydratant 100 % naturel, seulement 10 ingrédients – acide hyaluronique, eau thermale d'Avène, glycérine… – qui miment ...
Antisèche
Chocolat chaud, pistache, amaretto ? La gourmandise, sans les calories : voici la promesse de ces baumes teintés aux saveurs ...
J'AI TESTÉ LE HOLLYWOOD PEEL
Le secret de Kim Kardashian et Angelina Jolie pour afficher un teint de rose et un grain de peau resserré, ...
C' est SI bon
Viva la harissa ! La célèbre purée de piments rouges de Tunisie a fait son entrée fin 2022 au patrimoine ...
LE PETIT ÉPEAUTRE EN DESSERT
Une alternative à l'éternel riz au lait : on le remplace par du petit épeautre, ce grain brun qui garde ...
RECETTES DU DOSSIER Au menu chez les Ch'tis
Parmentier de panais au haddock 6 30 min 2 h 50 min Placez 400 g de haddock dans un plat ...
Nouveautés en rayon
TOUT DOUX. Beurre au lait de brebis Le Petit Basque. Avec sa couleur pâle et sa texture souple, ce beurre ...
En topping CABILLAUD ENROBÉ
Mixez 40 g de poudre de noisettes, les brins de 1 petite branche de romarin, sel et poivre. Ajoutez 130 ...
En crème GNOCCHIS, CHOU ROUGE & NOIX
Mélangez 1/4 de chou rouge émincé, 50 g de raisins secs, 120 g de cerneaux de noix, 1 cuil. à ...
GALETTE POTIRON & POMMES DE TERRE
6 35 min 40 min • 2 pâtes feuilletées • 400 g de pommes de terre • 400 g de ...
À l'apéro PAIN HÉRISSON
Pelez et coupez 1 oignon rouge en rondelles fines. Faites-les fondre 2 min dans une poêle avec 1 cuil. à ...
BALLOTTINES DE DINDE, SAUCE AUX CHAMPIGNONS
4 30 min 20 min • 4 filets de dinde • 4 belles tranches de bacon (ou 8 petites) • ...
SI C'est beau
Longue vie à Longwy ! Dior Maison, la designer India Mahdavi, Habitat et bien d'autres encore, ont récemment poussé les ...
UN jardin couleur soleil
On raffole de ces fleurs jaunes qui illuminent le jardin et les potées. Elles ouvrent le bal des floraisons et ...
Des agrumes QUI RÉSISTENT AU FROID
Longtemps cantonnés par les jardiniers dans la bien nommée 'zone de l'oranger', les agrumes (oranges, citrons et pamplemousses) ont cette ...
+ 34 %
C'est le bond enregistré par la vente d'appareils de chauffage au bois depuis un an. 7 millions de Français sont ...
LE RÉVEIL CONNECTÉ
Météo, conditions de circulation, nouvelles du jour… Ce petit appareil filaire ne se contente pas de nous donner l'heure. Via ...
ACARIENS le vrai-faux
Pour lutter contre ces bestioles allergisantes, les méthodes de nos grands-mères ne sont pas les plus efficaces. J'oublie les oreillers ...
ÉDITO
Mars
Que peut-on espérer de mieux qu'un magazine 100 % vitaminé pour finir l'hiver en beauté ? Puisque les Français ont ...
VOS CADEAUX
Nos pages sont semées d'attentions. Tentez votre chance en envoyant un SMS au 74400 (0,75 €/envoi + prix d'un SMS ...
PLANÈTE beauté
Superfruits PAR ICI LE SMOOTHIE BELLE PEAU !
Ralentir le vieillissement cutané, booster l'éclat ou redynamiser un épiderme fatigué : les superfruits savent tout faire et tiennent même ...
PLANÈTE mode
ON OSE LES CLOGS ?
La petite histoire En 2012, surprise sur le podium Céline : la claquette défile poilue ! Oui, bon, bof… Le ...
PLANÈTE food
AUX POIVRES et cætera
L'épice sort de la banalité avec une offre ciblée, des experts passionnés et des usages diversifiés. Un produit de terroirs. ...
deco PLANÈTE
Le retour du GARDE-MANGER
On n'en aura jamais autant appris de nos grands-mères, et on ne parle pas ici de recettes… La petite histoire. ...
PLANÈTE verte
1,2,3… PLANTONS !
Et si on pouvait agir en faveur de la biodiversité en créant des petits îlots de verdure partout ? C'est ...
RÉCRÉA'KIDS
ENQUÊTE à l'opéra Garnier
Une énigme a résisté au célèbre Arsène Lupin. Il est temps de rouvrir le dossier en famille. La petite histoire. ...
ENVIE DE LIRE
Trois femmes disparaissent
Enfant, elle se rêvait détective. Écrivaine, elle s'est lancée, a fouillé dans les films, les écrits, les interviews. Et voilà ...
Partout les autres
Ça s'appelle un kleptomane, un type qui vous pique votre petite amie ? En général, non, mais chez David Thomas, ...
À prendre ou à laisser
Kay a enterré son père et, loin d'être attristée, ressent un soulagement teinté d'un sentiment de gâchis : tant d'années ...
Oh William !
Difficile de trouver plus discrète et modeste que Lucy Barton. Écrivaine célèbre, elle vient de perdre son deuxième mari quand ...
Le Roi-nu-pieds
Freelance dans une agence de pub, Éric ne comprend plus son fils depuis des années. Niels vit en autarcie sur ...
Le Tribunal des oiseaux
Quoi de mieux que de trouver un job d'aide à domicile au fin fond d'un fjord quand on cherche à ...
Après tant de silences
Chez les Guichard, dont le père Olivier est un baron du gaullisme, les copains qui viennent dîner s'appellent Georges (Pompidou), ...
Le Numéro un
Vladimir se pense à l'abri des turbulences quand un coup de fil fait voler en éclats sa vie de riche ...
Jusqu'au prodige
Du chasseur qui l'a tenue prisonnière depuis l'exode, Thérèse a tout appris : se déplacer avec la rapidité d'un fauve, ...
L'Homme qui s'aime
Paris, fin XIXe . Coqueluche des salons mondains, un jeune homme beau à faire chavirer tous ceux à qui il ...
Back to America
Scènes de vie, instantanés d'une époque (1935-1943)… En tournant les pages de ce beau livre, on est automatiquement embarqué dans ...
Soumise
C'est en relisant Une chambre à soi, de Virginia Woolf, que Christine Orban a eu l'idée d'écrire sur la sœur ...
Des lendemains qui chantent
Des ténors comme lui, il y en a quatre ou cinq par siècle. Elio Leone, orphelin né en 1912 dans ...
L ’Ancien Calendrier d'un amour
Adolescent rêveur et romantique, Valdas observe avec ravissement sa belle-mère jouer au théâtre dans le salon de leur datcha, à ...
BALADE EN FRANCE
PAYSAGES de romans
Balzac, Leblanc ou encore Rousseau. Mot à mot, pas à pas, découvrons les lieux qui ont nourri leur imagination. PAR ...
CITY GUIDE
Week-end à ROME
Vous pensiez avoir tout vu de Rome, laissez-nous vous conter une nouvelle histoire, vous écrire une carte postale joyeuse et ...
ACTU C'EST POUR VOUS
L'ORÉAL PROFESSIONNEL
Conçu pour créer toutes les coiffures et une infinité de looks, le lisseur-boucleur vapeur professionnel SteamPod 4 permet de lisser, ...
MÊME
Ce masque crémeux hydrate et nourrit intensément la fibre capillaire pour lui redonner de l'éclat, de la brillance, de la ...
CASAMANCE
Découvrez l'exquise collection d'accessoires signés Maison Casamance. Une aventure stylistique toujours plus recherchée et passionnante qui se dévoile au gré ...
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L'Oléo Infusion de Rose Riche Crème reconstitue la barrière lipidique de la surface de la peau et permet de lutter ...
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NUTRIVIE
La marque Nutrivie lance sa nouvelle gamme de compléments alimentaires sous forme de Super-Gummies : Vitalité, Belle Peau, Cheveux, Sommeil, ...
TALIKA
La marque a imaginé Hair Force, un concept associant ses expertises en botanique cosmétique et en LED-therapy. Grâce à ce ...
on EN parle
C'est quoi l'amour ?
Les guerres, les famines, la montée des extrémismes, la prostitution… Elle les connaissait bien, ces sujets, Stefania Rousselle. La journaliste ...
LE DOSSIER
Y'a de la JOIE.
Le bonheur tient parfois à peu de chose : une soirée entre amis, une séance de méditation relaxante, un seul-en-scène ...
ON A TESTÉ « LA PAUSE »
Qui n'a jamais rêvé de tout plaquer pendant deux jours, histoire de recharger ses batteries ? OK, mais s'offrir une ...
COUP DE CŒUR
Le jeu de cartes « Alyve » a été créé par Alice, coach sportif et bien-être. Pour faire une pause, ...
ON AIME
@lescopainszen_fr Ce compte Instagram nous met en joie ! Audrey nous invite à mettre sur pause notre cerveau qui mouline, ...
« Le bonheur, c'est les autres »
3 questions à Caroline Arditti, auteure de Nous - L'art de bien s'entourer pour rayonner ensemble (éd. Solar). Comment devient-on ...
30 MINUTES DE MÉDITATION DANS UNE CHAMBRE DE SEL
Si ce n'est pas le bonheur, ça nous en rapproche. Dans la lumière douce ambrée du studio Bloom, on s'assoit ...
ON SE MARRE !
Véronique Gallo « Femme de vie » Divorcée, trois enfants, une mère… et une vie très remplie. Pas le temps ...
SOURIS-MOI
Qui a envie de se mettre de bonne humeur en glissant ses pieds gelés dans ces espadrilles fourrées trop rigolotes ...
On craque
Les bougies L'Antidote sont fabriquées en France à partir de cires 100 % végétales et de parfums conçus à Grasse, ...
TOTAL RELAX
Un bon combo de molécules relaxantes (huile essentielle de lavande + CBD de chanvre) pour une gamme de soins sensorielle. ...
On écoute
AirZen, la radio 100 % positive. Avec plein d'émissions consacrées au bien-être, à la santé mentale, au sport ou encore ...
Késaco le « dream mapping » ? JO
Pour booster sa créativité et ses pensées positives, on teste cette technique de développement personnel. Comment on s'y prend ? ...
LE COMPTE INSTA À SUIVRE @MAMOUZ
Chroniqueuse télé pleine d'humour, Julie Mamou-Mani a écrit PTDR : pour une thérapie du rire (éd. Jouvence) pour vérifier auprès ...
INITIATIVES
Ensemble pour les enfants
Coraline Jond a créé « Avec eux »*, pour que de petites associations locales agissant en faveur de l'enfance unissent ...
TÉMOIGNAGES
Entre nous ON SE SERRE LES COUDES
Se retrouver entre femmes engendre de belles choses : on se confie, on s'encourage… Et on avance ! Deborah, scientifique, ...
On a repéré
Le nouvel outil d'estimation immobilière du site pap.fr
Accessible directement dans l'onglet Prix Immo, il permet de connaître la valeur d'une maison ou d'un appartement en tenant compte ...
AU NOM DE LA LOI
Gar(d)e à vous
Interpellé par la douane, suis-je obligé d'ouvrir le coffre de ma voiture ? Dans l'espace Schengen*, les douanes peuvent contrôler ...
Ça faitDU bien
Ça fait rire les oiseaux
Si marcher dans la nature booste notre moral, il n'y a pas que les fleurs et les arbres qui font ...
PARCOURS SANTÉ
Antifatigue NOS SOLUTIONS CIBLÉES
Et si on avait tout faux ? Quand on se sent vidée en dépit de longues nuits, il faut peut-être ...
ON BOUGE
ON SE MUSCLE SUR ! Les Démons de minuit
Pour garder le sourire, même quand ça brûle, on swingue avec Laury Thilleman, sur fond du tube des années 80. ...
NUTRITION
Le match DES SUPERFRUITS
Bourrées de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, ces pépites nutritionnelles nous veulent toutes du bien. Et certaines encore plus que ...
NUTRICTION
C'EST QUOI L'INDICE ORAC DES ALIMENTS ?
Développé ces vingt dernières années par des chercheurs travaillant pour le département de l'Agriculture des États-Unis, cet indice mesure la ...
SANTÉ
HYGIÈNE Je fais tout de traviole
Convaincu de faire ce qu'il y a de mieux pour notre santé, on nettoie, on astique et on frotte tout ...
CARNET DE SANTÉ
VOUS REPRENDREZ BIEN un gargarisme à l'eau salée ?
Un remède économique, quasi sans effets secondaires, et qui a fait ses preuves pour apaiser maux de l'hiver et autres ...
AROMATHÉRAPIE
L'huile essentielle DE LAVANDE
Vraie, officinale ou fine : quelle que soit sa dénomination, l'huile essentielle (HE) de Lavandula angustifolia est le couteau suisse ...
LA CONSULT'
5 CHOSES À SAVOIR SUR LESRHUMATISMES
Raideurs, douleurs, gonflements… La moitié d'entre nous se plaint régulièrement de problèmes articulaires. D'où vient cette sensation d'être rouillé et ...
Carnet DEstyles
Voyage olfactif
Mode-beauté Mode égérie Zoom bijoux Leçon de style Tentations SOS beauté Banc d'essai Beauté story Saviez-vous que Jicky (1889), de ...
MODE ICÔNE
En couleur AVEC IRIS
101 ans qu'elle invite la bonne humeur dans son vestiaire. Iris Apfel, surnommée « l'oiseau rare de la mode », ...
MODE ACCESSOIRES
Cœurs à PRENDRE
Au doigt, au poignet, au cou… On veut des bijoux partout. Adresses en fin de ...
LEÇON DE MODE
COMMENT PORTER
LA CHEMISE Esprit british, avec un blazer en tweed et un jean blanc roulotté en bas. LA COMBI-PANTALON Tout confort ...
LEvelours
5 looks d'hiver pour allier confort et style. Conseil mode Matière chouchou de nos dressings, le velours côtelé nous plonge ...
SOS BEAUTÉ
Help MES BOUCLES N'ONT PAS DE RESSORT !
FAIRE LES BONS CHOIX. Pour ranimer des cheveux frisés sur lesquels l'eau et le sébum peinent à glisser, il faut ...
BEAUTÉ BANC D'ESSAI
Les soins coups de boost À LA VITAMINE C
23 € DYNAMISANTSoin Hydratant Activateur d'Éclat, The Body Shop Aussi frais qu'un sorbet, ce gel crème revitalise la peau. Son ...
BEAUTÉ STORY
Si Rouge Baiser M'ÉTAIT CONTÉ…
Le rouge à lèvres iconique a plus de 95 ans. Voici les dix chiffres clés qui ont jalonné son histoire. ...
ACTUS CÔTÉ CUISINE
CHÂTEAU PALOUMEY
Château Paloumey 2019 est une pépite alliant équilibre, gourmandise et précision. Pierre Cazeneuve dirige ce domaine familial de 37 ha ...
LA CORNUE®
La Cornufé est un compromis idéal pour les fins gourmets qui souhaitent profiter de l'excellence des pianos La Cornue® sans ...
E.LECLERC
Pour une alternative végétale à la crème fraîche, E.Leclerc vous propose de découvrir la préparation au soja 5 % Mat. ...
ASKO
Place à la cuisson de précision au degré près ! Le spécialiste scandinave ASKO équipe ses fours pyrolyse de 5 ...
MERVEILLES DU MONDE
Une tablette ornée d'animaux sauvages, un délicieux chocolat et des cartes à collectionner… quel doux souvenir d'enfance ! Merveilles du ...
CUISINE D'HIVER
AGRUMES a gogo
Grâce à un livre passionnant, on pioche dans la diversité de cette famille vitaminée pour se régaler. Au-delà des zestes ...
CUISINE DE NOS RÉGIONS
Au menu CHEZ LES CH'TIS
Les Hauts-de-France ont été nommés Région européenne de la gastronomie 2023. On vient parcourir ses terroirs, rencontrer les jeunes chefs ...
CUISINE INFOS-ASTUCES
UN POISSON QUI TOURNE EN ROND
Quand les poissons ne sont pas cuisinés entiers, on est habitué à les trouver soit en filets, tout en longueur, ...
Les coups de cœur de la rédaction
ON BOIT LE BOUILLON D'année en année, la marque japonaise Ariaké étend sa gamme originale de bouillons en sachets à ...
Avant je ne cuisinais pas LE RAIFORT
Je pensais que c'était un fromage. Eh bien, non ! C'est une plante potagère de la famille des crucifères, cousine ...
UNE BANDE CUISINÉE à croquer
La cheffe Chloé Charles délivre ses conseils dans une BD décoiffante et décomplexée. À LIRE Ancienne candidate de Top Chef, ...
Antigaspi
UN BOUILLON AUX VERMICELLES
Il faut se décarcasser pour ne rien gâcher ! On plonge donc la carcasse dans un faitout avec 1 l ...
Star de SAISON
La raclette
On l'adore. Mais, au fait, la raclette, c'est un plat ou un fromage ? Les deux ! Le point sur ...
Facile
POULET À L'ESPAGNOLE
• 4 cuisses de poulet • 200 g de chorizo • 50 g d'olives vertes • 250 g de courge ...
Familial
ROULÉ DE VEAU AUX PISTACHES
• 1,5 kg de poitrine de veau sans os • 150 g de sauté de veau • 4 tranches de ...
Raffiné
BŒUF WELLINGTON À LA TAPENADE
• 800 g de filet de bœuf • 6 tranches de jambon cru • 500 g de champignons de Paris ...
Originaux
CHOUX FARCIS FAÇON NEMS
• 200 g de filets de poulet • 8 grandes feuilles de chou vert frisé • 40 g de shiitakés ...
Originale
POTIMARRON-CREVETTES
• 1 petit potimarron • 200 g de crevettes décortiquées surgelées • 2-3 pommes de terre • 1 oignon • ...
Asiatique
POULET-CITRONNELLE
• 300 g de filets de poulet • 100 g de champignons de Paris • 1 petit chou pak-choï • ...
LE KIWI on dit oui !
Express QUATRE-QUARTS
6 15 min 35 min Préchauffez le four à 180 °C. Mélangez dans un saladier le beurre mou et le ...
Légère MOUSSE À LA VANILLE
4 20 min 5 min 2 h Pelez, coupez en morceaux et mixez 6 kiwis. Séparez les œufs. Fouettez les ...
Glacé SEMIFREDDO
6-8 30 min Sans 12 h Pelez et mixez 6 kiwis en coulis. Épluchez et coupez en dés les 2 ...
Convivial PANCAKE GÉANT
4 40 min 30 min Préparez la crème. Pelez 3 kiwis, pressez le citron. Mixez les kiwis et le jus ...
DIY NATURE
Un jardin SUSPENDU
Il faut • Tamis de terreau en bois (à petites mailles pour bien retenir le substrat) • Jolie ficelle • ...
DÉCO
COULEUR Therapie
Avec cette palette de teintes réjouissantes, impossible de faire grise mine. LA GAIETÉ DES TONS MACARONS Fraîches et délicates, les ...
DIY COULEUR
COUP DE pep's
Des couleurs vives et acidulées pour redonner vie à notre intérieur, on dit oui ! Une frise qui défrise Il ...
DIY TRICOT
MES bracelets couture
couture C'est si facile d'avoir du style ! PAR SANDRINE ÉCHIVARD. PHOTOS HEÏDI VALLON. CRÉATION CHAMADE Composition du kit (25 ...
DIY FACILE
Tapis !
Sur un nuage Superposer, c'est gagné ! Il faut • Velours de laine (Toto Tissus) • Papier kraft ou calque ...
C'est quoi ?
LE PARQUET DENSIFIÉ
Chocs, rayures ou éclaboussures, rien n'altère sa surface ultra-dure en chêne véritable. Son secret de fabrication : de la poudre ...
Votre cadeau
LE LAVE-LINGE FRONTAL ASKO
Fini le casse-tête du dosage approximatif de lessive et d'assouplissant, le gaspillage et les traces ! Ce lave-linge allie précision ...
JOUEZ ET GAGNEZ
6 TROUSSES BEAUTÉ CHIEN OU CHAT ANJU BEAUTÉ
À chaque poil sa routine ! Anju Beauté, la marque française experte dans le toilettage des chiens et chats vous ...
3 BONS SÉJOURS HOMAIR
Choisir Homair, le spécialiste des vacances en plein air en famille et en mobil-homes, c'est miser sur une expérience vous ...
10 ROMANS 1803, LA NUIT DE LA SAGE-FEMME, D'ANNE VILLEMIN-SICHERMAN
Aux premières heures du XIXe siècle, au cœur de Metz, un mort serait revenu à la vie ! Victoire Montfort, ...
20 BONS D'ACHAT SPARTOO
Fashionista, BCBG ou fan de sneakers : tous les goûts sont permis ! Sur Spartoo, vous trouverez forcément la pièce qui ...
HORO SCOPE MARS
Pissons
is 20 février - 20 mars L'année qui s'ouvre s'annonce parfois compliquée. Le 7 mars, Saturne, planète synonyme de rigidité, ...