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n°396 —Cover page
Miam ! 20 RECETTES FACILES POUR LE QUOTIDIEN SantéVITE, UN ANTIDOULEUR EFFICACE 50 IDÉES Système D RETAPER, ANTICIPER, REVENDRE…ÇA RAPPORTE ...
SOMMAIRE OCTOBRE
Tendances 10 C'EST DANS L'AIR Tenues cocoon et jolis accessoires, on se prépare une chouette vie de bureau ! 12 ...
LE BLENDER « POMME D'AMOUR » PAR KITCHENAID
Bol en verre 1,4 l, lame au design breveté pour obtenir des smoothies de légumes et/ou de fruits onctueux et ...
UNE RENTRÉE TOUT MIEL
Rien qu'avec les yeux, on fond doublement ! Pour Lady Bee, sablé et crémeux au miel du Gâtinais, avec un ...
PLÉZI MANJÉ
C'est le nom d'un défi culinaire qui met à l'honneur la gastronomie guadeloupéenne. Dans chaque épisode, un candidat prépare en ...
Tous fous de FOOD COURTS
On y mange, on y boit, on y échange : ces vastes espaces de restauration jouent la carte de la ...
Temps libre
Trésor Collectionneur avisé, Thomas Walther avait l'œil pour repérer l'inventivité visuelle : que ce soit dans la recherche expérimentale de ...
ON ÉCOUTE
LES ZINSTRUS, le nouveau podcast signé Saskia de Ville et Félix Levacher, invente une vie secrète aux instruments de musique. ...
Polaire EXPRESS
Faire découvrir à nos bambins la banquise et ses habitants, c'est maintenant*. Expo nationale. « La banquise sens dessus dessous » regroupe ...
À lire HISTOIRES SAUGRENUES
Un petit garçon regarde le monde qui l'entoure et trouve qu'il s'y passe des choses étranges : un bébé devient ...
ON CRAQUE
pour ces feutres surligneurs fluo à l'allure féline. C'est sûr, ça va faire des jaloux. Mini Cute, Maped, 3,60 € ...
Feu
Laure et Clément sont le yin et le yang. Clément, la cinquantaine glaciale et solitaire, siège au comité de direction ...
Queenie, la marraine de Harlem
Femme, noire, parlant cinq langues et à la tête d'un empire du jeu à Harlem en pleine prohibition, Stéphanie Saint-Clair ...
Les Contreforts
Face aux gendarmes venus l'expulser de son château de Montrafet, Léon de Testasecca, « le Minotaure », fulmine et tempête. ...
L'Éternel Fiancé
Lorsque, à 4 ans, elle balaye la déclaration d'amour d'un petit garçon, elle sait qu'elle a fait une erreur. De ...
COUP DE
Pochothèque Je te suivrai en Sibérie En 1825, de nobles Russes veulent défier le pouvoir absolu du monarque. Ils sont ...
on EN parle
Rester couché 21 % des Français estiment que rien ne vaut leur lit *. Pour dormir, mais aussi regarder la ...
Ça vaut le coup ou pas ? LES ASSURANCES VOITURE « ALTERNATIVES »
Pourquoi pas ! Si l'on tient bien compte de son profil et de ses besoins. Au kilomètre. Avec les assurances ...
Votre cadeau LE CUBE CALOR
Pour défroisser et purifier tous les textiles en réduisant les allergènes et les odeurs, on peut compter sur lui ! ...
JE LES NETTOIE COMMENT, MES FLEURS ARTIFICIELLES ?
Anti-poussière. Soit on passe un plumeau électrostatique ou un chiffon en microfibres sur chaque fleur pour capturer les saletés, soit ...
CHOISIR DES LUNETTES SANS GALÉRER
Pour ne plus tergiverser devant le miroir de l'opticien pendant des heures, l'enseigne Krys a développé avec Apple un outil ...
Stop aux fins de mois difficiles !
Cette année, on reprend la main sur son budget, on fait la paix avec le banquier et on gonfle son ...
MON VESTIAIRE d'automne
Couleurs qui claquent, coupes minimalistes, imprimés folks… 7 tendances à adopter dès la rentrée, sans se ruiner. RÉALISATION VALÉRIE MASSEI, ...
BEAUTÉ TENTATIONS
Trait soigné Avec sa silhouette de pinceau de calligraphie, cet eye-liner est une bénédiction pour les moins agiles d'entre nous. ...
bulle Une À SOI
Imaginée avec l'association Tout le monde contre le cancer, L'Échappée rose *, institut itinérant de soins réconfortants pour la peau ...
PLUS DOUCE LA VIE
« Bien dans son corps et sa tête pour partir plus fort au combat » : c'est le mantra de ...
Ça faitDU bien
Nutrition Parcours santé La consult' Médecine douce Potion magique On bouge Carnet de santé Magiques champignons À l'automne, cèpes, chanterelles, ...
Mes petites cueillettes médicinales
édicina À récolter dans les champs ou à faire pousser dans un (petit) coin de verdure, ces végétaux vont nous ...
ÇA EXISTE ?
Oui, si l'on en croit certains médecins américains, qui utilisent désormais ce terme pour décrire une partie des symptômes qui ...
1 enfant sur 2
de moins de 6 ans a reçu une prescription d'antibiotiques entre 2018 et 2019 en France. C'est 12 % de ...
JE PRENDS OU JE PASSE ?
Tout dépend du légume dont on parle. Les épinards perdent une bonne dose de leur vitamineC très rapidement après avoir ...
20 RECETTES EXPRESS qui en jettent
En moins de 20 minutes, on concocte des plats sympas pour enjoliver la rentrée sans se prendre la tête. POULET ...
Les BOCAUX MINUTE ÇA CHANGE TOUT !
Cette nouvelle technique de cuisson au microondes, ultra-rapide et saine, donne des plats prêts à l'avance pouvant patienter plusieurs jours ...
DERNIERS LÉGUMES d'été
Facile et très frais CARPACCIO FENOUIL, FETA & GRENADE • 2 ou 3 bulbes de fenouil • 100 g de ...
RECETTES du placard
SALADE DE RIZ AUX GAMBAS • 400 g de riz rond • 16 gambas • 1,2 l de bouillon de ...
SI C'est beau
Jardin Bons plants Déco/DIY Déco canapés DIY herbier SOS maison C'est le bouquet ...
Plants MES D'ÉPARGNE JARDIN
Économiques à l'achat, mais surtout rapides pour conquérir le jardin, ces beautés se ressèment facilement, cavalent sur les talus et ...
Les bons placements
L'euphorbe des garrigues (Euphorbia characias wulfenii) en impose avec son feuillage persistant vert bleuté (1 m en tous sens). De ...
MON HERBIER réinventé
Petite expo maison de nos cueillettes miraculeuses en forêt ou sur la plage. Il faut • Souvenirs divers (plumes, fleurs ...
EXTRAIT DE RÈGLEMENT Votre cadeau
Le règlement est disponible dans son intégralité sur magazine-avantages.fr rubrique Jeux-Concours ou sur simple demande écrite à GMC Offre Lecteurs, ...
ÉDITO
Pénurie mondiale de machines à coudre !
Pénurie mondiale de machines à coudre ! Vous y croyez, vous ? C'est pourtant ce qu'affirme le très sérieux magazine ...
PLANÈTE beauté
LE vrac NOUS EMBALLE
On dit oui à ce nouveau geste, qui permet de prendre soin de nous et de notre planète. 1. Le ...
PLANÈTE mode
Cas des cols
À rabats, Claudine ou lavallière… Cet automne, on mise tout sur le tour de cou. Premier de la classe. Le ...
PLANÈTE deco
LE ROSE millennial EST GÉNIAL
Il adoucit les podiums depuis 2016 et s'installe enfin chez nous. On rosit de plaisir. Very instagrammable couleur. Dire que ...
PLANÈTE verte
5 choses À SAVOIR SUR LA FORÊT
Elle recouvre presque un quart de la superficie terrestre, quand même… 1. C'est bien plus qu'un « parc d'arbres ». ...
news GOOD
TOP 5 DES INFOS qui font du bIEN
1Face au cancer, osons la vie ! Voilà tout juste dix ans que l'association RoseUp et son magazine Rose défient ...
ENVIE DE CULTURE
UNE FRESQUE DE RÊVE
Un grand mur uni, un homme en noir au sommet d'une échelle répare un néon qui grésille, d'étranges créatures envahissent ...
DVD / VOD
L'ÉTREINTE. Veuve, Margaux s'installe près de sa sœur, qui n'a pas de temps à lui accorder. Elle se replonge dans ...
Musique BARBARA PRAVI À fleur de mots
Des combats de femmes. Repérée dans la comédie musicale Un été 44 (2016), révélée par l'Eurovision où elle s'est classée ...
Expo LE GÉNIE DE BOTTICELLI
Cette expo chronologique permet de découvrir toutes les facettes de Sandro Botticelli (1445-1510), qui fit les beaux jours de Florence ...
Séries chéries
ON THE VERGE Elles ont la quarantaine, les complexes et la liberté des Américaines, et sont croquées par une Française ...
ENVIE DE LIRE
Best-seller
Premier sang ??? Le rendez-vous de la rentrée avec Amélie Nothomb est une source de joie. Chaque année, on se ...
Enquete
La Carte postale ??? Ephraïm, Emma, Noémie et Jacques : quatre prénoms sur une carte postale. Lorsque la mère d'Anne ...
Romans français
La Définition du bonheur ??? De chaque côté de l'Atlantique vivent Clarisse et Ève. Qui sont ces deux femmes ? ...
Romans
Ma meilleure amie Elles étaient trois amies, liées comme on peut l'être à 20 ans. Helga, Sambre et Rosie partageaient un ...
Seule en sa demeure
Il a des allures de séminariste, mais Aimée lui trouve du charme et accepte d'épouser Candre, riche propriétaire dans le ...
Autofiction
Châteaux de sable Envie de rire et de réviser l'histoire de France ? Ouvrez cette autofiction de Louis-Henri de La ...
Roman étranger
Quatre heures, vingt-deux minutes et dix-huit secondes Quand Remington, fraîchement retraité, annonce à sa femme Renata qu'il a l'intention de ...
COUPS DE
Simone En s'emparant de Simone, celle qui fut l'épouse d'André Breton, Léa Chauvel-Lévy a réalisé un saut dans le temps. ...
BALADE EN FRANCE
Green Landes
Entre Bordeaux et Biarritz, il y a les Landes. Une terre où le vert prédomine, ponctué du blanc des vagues, ...
ÉVASION
Islande CAP À L'OUEST !
Après avoir profité de la joyeuse Reykjavík, on file dans les Westfjords. Une échappée belle qui ne se vit qu'en ...
SOCIÉTÉ
VIDER SES PLACARDS, ça rapporte !
Vêtements, déco, téléphone… Et si on arrondissait nos fins de mois en faisant du tri ? C'est pile dans l'air ...
AU NOM DE LA LOI
MES DROITS dans LES TRANSPORTS
Pour éviter les incidents de parcours, on révise son manuel du parfait voyageur. Le conducteur de bus est odieux, j'ai ...
DEstylesCarnet
Faire bonne impression
Spécial mode Accessoires Beauté Beauté tentations Banc d'essai Story Beauté engagée Et si, un jour, on pouvait décorer sa chevelure ...
MODE ACCESSOIRES
7 Les stars DES DÉFILÉS
On s'inspire des podiums pour habiller nos tenues à prix ...
BEAUTÉ
Mon SPA CHEZ moi
oi Ni le temps ni les moyens de profiter d'un soin sous les mains expertes d'une esthéticienne ? On adopte ...
BEAUTÉ BANC D'ESSAI
FONDS DE TEINT SÉRUM Riches en soin et poids plume, ils ont tout bon !
17,99 € ANTI-POLLUTIONBest Skin Ever, Sephora En plus de nous offrir un teint frais et zéro défaut, il joue les ...
ET SI L'ON APPRENAIT À BIEN L'APPLIQUER…
AU PINCEAU. Déposer un peu de fond de teint sur le dos de la main. Imprégner le pinceau de produit ...
BEAUTÉ STORY
10 ANS
Le Petit Marseillais fête dix années de partenariat avec le Conservatoire du littoral, qui assure la protection de l'environnement et ...
L'HERBE DE TOUTESLES VERTUS…
Au Moyen Âge, on frottait des feuilles de verveine sur sa peau pour attirer l'amour. Trois graines en collier nous ...
LES SORTILÈGES de la verveine
Cette plante aux notes fraîches et citronnées nous enchante. Le Petit Marseillais ne s'y est pas trompé, il en a ...
3SOINS QUI FLEURENT BON LA VERVEINE
Gel Douche Extra Doux, Le Petit Marseillais, 1,90 €. Un gel douche ultra-sensoriel et gorgé de soleil, qui nous plonge ...
ACTUS C'EST POUR VOUS
VAINCOURT
Le créateur de ceintures Vaincourt innove et ose la peau éco-responsable de saumon sur la ceinture l'Attachante. Les écailles du ...
THÉOBROMA
Baume des Dieux, de Théobroma Secret Cacao : jamais un soin n'aura mieux porté son nom. À base de beurre ...
WELEDA
Endormissements difficiles, réveils nocturnes ? Les troubles du sommeil surviennent pour diverses raisons et un manque de sommeil répété induit ...
SNCF
Grâce à l'abonnement Mon Forfait Annuel Télétravail, utilisable pour des voyages en France du lundi au jeudi dans les trains ...
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Complexe Immunité est un complément alimentaire certifié bio, fabriqué en France. Au cœur de sa formule : L'Échinacée, plante incontournable ...
GARANCIA
Source Micellaire Enchantée et ses 3 parfums reviennent avec un nouveau format 400 ml dans un flacon 100 % plastique recyclé ...
ASSOCIATION PETITS PRINCES
Depuis 1987, l'Association Petits Princes réalise les rêves des enfants gravement malades. Parce que les rêves à exaucer sont toujours ...
NUTRITION
10 IDÉES (PLUS) SAINEMENT pour assaisonner
Sel, sucre et huiles mettent nos papilles en joie, mais désolent les nutritionnistes. On les remplace astucieusement, sans perdre en ...
PARCOURS SANTÉ
Vite un antidouleur qui marche !
Médicaments, plantes, exercices de visualisation, gestes qui soulagent… Il existe une multitude de solutions, naturelles ou chimiques, pour ne plus ...
LA CONSULT'
5 CHOSES À SAVOIR AVANTDE FAIRE UN JEÛNE LONG
La meilleure des détox ? Arrêter de s'alimenter plusieurs jours d'affilée, disent les accros du jeûne. Ce qu'il faut savoir ...
MÉDECINE DOUCE
De l'ortie pour se requinquer
Son spot favori : les sols riches et humides, mais cette plante envahissante s'acclimate à toutes les situations. À récolter ...
De la lavande et hop, au lit !
Son spot favori : un sol drainé et, surtout, gorgé de soleil. Elle pousse spontanément dans les régions méditerranéennes. À ...
La mélisse, le secret pour être zen
Son spot favori : elle apprécie les sols frais et fertiles. À planter : au printemps ou à l'automne. À ...
SÉCHAGE ET CONSERVATION, MODE D'EMPLOI
Mieux vaut cueillir les plantes un matin ensoleillé, en ne prélevant que les fleurs et feuilles saines, sans lésions ni ...
L'échinacée pourpre, alliée de l'immunité
Son spot favori : elle préfère les sols riches et bien drainés, mais sait s'adapter. À planter : toute l'année, ...
À lire
* Je crée mon carré médicinal, par Dre Christine Cieur, éd. Terre vivante. ** Du bon usage des plantes qui ...
L'achillée millefeuille pour apaiser le syndrome prémenstruel
Son spot favori : elle pousse spontanément sur tout type de sol, y compris en altitude. Elle est également facile ...
POTION MAGIQUE
LA TISANE ANTI-courBatures
Quand reprise de l'activité physique rime avec raideurs et muscles douloureux, cette décoction, à déguster chaude ou froide, permet de ...
ON BOUGE
VIVE LE SPORT ludique !
ludique ! Après l'été, on continue à jouer : trois sports rigolos pour une rentrée tonique. L'afrovibe. Un mélange de ...
EN MODE DURABLE
La nouvelle ligne sportswear pour joggers et yogi de Damart nous emballe. Conçue avec + 30 % de matière recyclée, ...
On électrifie son vélo…
… grâce à ce kit (moteur, batterie et chargeur) à fixer simplement sur le cadre, à la place du porte-bidon. ...
Votre cadeau LA MINI-CURE ANTICELLULITE VALDYS
Envie d'estomper les effets de la cellulite et d'afficher une peau plus lisse ? Ce séjour en thalasso propose un ...
CARNET DE SANTÉ
Covid opération DÉTOX
Les fake news sur les vaccins contre le Covid-19 se propagent plus vite que le variant delta. On prend le ...
ACTUS CÔTÉ CUISINE
SCHWEPPES
Avec une gamme aussi complète que séduisante et sa nouvelle signature « I like it like that* » (*C'est comme ...
LILLET
Cet apéritif est le résultat d'un assemblage minutieux de vins et d'infusions de fruits. Il se consomme en cocktail à ...
PRINCE DE BRETAGNE
Après de longues années de recherche, l'OBS (Organisation bretonne de sélection) et Prince de Bretagne, ont développé des variétés d'Échalotes ...
MARIE
La nouvelle gamme de pâtes cuisinées de Marie s'inspire de la cuisine italienne ! L'une de ses toutes dernières recettes ...
ALDI
Les célèbres Knoppers, les gaufrettes fourrées au lait et aux noisettes, sont une vraie madeleine de Proust ! Le craquant ...
C' est SI bon
L'automne, c'est du gâteau !
Cuisine du quotidien Cuisine express Pas à pas Infos astuces Stars de saison Derniers légumes d'été Recettes du placard On ...
PAS À PAS
Des soufflés au citron ! C'EST BLUFFANT
On suit la recette du chef Cyril Lignac pour faire sortir la lave (et non la glace !) de ces ...
CUISINE INFOS-ASTUCES
Avant je suivais les recettes à La LeTTRe
Je n'osais pas simplifier. En estimant nos propres capacités, on teste de nouvelles recettes à notre portée, sans nous surestimer. ...
Nouveautés en rayon
À SAVOURER. Beurre Nature de Breton. Doux ou demi-sel, il est issu de crèmes bretonnes et n'a jamais subi de ...
5 TUYAUX POUR avoir le frigo parfait
À l'heure de la rentrée, on révise les règles de base et de bon sens pour devenir des pros de ...
JE FAIS QUOI AVEC MES RESTES DE BEURRE DE CACAHUÈTE ?
DES BÂTONNETS GLACÉS C'est un produit que l'on consomme avec parcimonie et qui, par ses qualités de conservation, traîne longuement ...
Ça se tente !
LE CLAFOUTIS EN BOÎTE
C'est insolite, irrévérencieux, mais délicieux ! On joue la carte décomplexée de la conserve en utilisant la boîte ouverte et ...
On le veut
LE PYREX EN COLORAMA
On est tous fans des plats ultra-résistants, durables, sains (en verre borosilicate), qui passent du four au congélo. La marque ...
Dico gourmand
ON TOUCHE LE FOND
C'est un liquide au goût prononcé obtenu par la cuisson prolongée dans de l'eau bouillante d'une carcasse de volaille et ...
C'est tendance
La salade en bocal
Prolonger la saison des salades fraîches en version nomade, pour les vacances ou le retour au bureau, c'est possible ! ...
Stars de SAISON
Les mûres
C'est la baie de la fin d'été et de l'automne chatoyant. Un petit fruit noir bleuté, ultra-gourmand. Chemise tachée, genoux ...
BONS PLANTS
ON Y VA
À Saint-Pierre-de-l'Isle (17), les 11 et 12 septembre, Fête des fleurs et exposition Art et Jardin au château de Mornay, ...
La plante du mois
Il finit l'été en beauté ! On ne lui connaît pas de nom commun à ce bel arbuste (3 m ...
Le vrai-faux DES BOUTURES
Comment s'offrir un petit clone de nos arbustes préférés ? En bouturant. Sans se planter. Tout se bouture : FAUX. ...
JOUEZ ET GAGNEZ
1 SÉJOUR POUR 4 PERSONNES À LA RÉSIDENCE REINE MARINE**** À SAINT-MALO
Une semaine de location en appartement pour 4 personnes avec accès à la piscine vue sur mer et au hammam. ...
1 COOK EXPERT MAGIMIX
Le robot cuiseur multifonction pour tout réussir, de l'entrée au dessert ! Simple à utiliser, robuste et durable avec son ...
1 SÉJOUR DE 2 JOURS POUR 4 PERSONNES À EUROPA-PARK ET RULANTICA
Du 2 octobre au 7 novembre, Europa-Park est sous le charme envoûtant d'Halloween. Spectacles, attractions et restaurants sont ensorcelés par ...
30 BONS D'ACHAT SPARTOO
Fashionista, BCBG ou fan de sneakers : tous les goûts sont permis ! Sur Spartoo, vous trouverez forcément la pièce ...
DÉCO/DIY
COUP DE PEPS SUR les meubles de mamie
mamie Récupérées dans le salon de grand-maman ou chinées au détour d'une brocante, ces pièces vintage ont la cote. Nos ...
DÉCO
UN BON CANAPÉ sang se ruiner
sans se ruiner Pas question de passer à côté de cette pièce maîtresse du salon. On s'offre le dernier cri, ...
SOS MAISON
Les ciseaux de couture ANTI-FATIGUE
Avec eux, on découpe un jean ou plusieurs couches de tissu à la fois sans se faire mal à la ...
75 %
des Français continuent à faire des barbecues en automne. En hiver, ils sont encore 35 %. Y a plus de ...
Le site du mois montissu.fr
Envie de fabriquer une tête de lit ou des rideaux personnalisés ? On dessine un motif, on le prend en ...
C'EST QUOI cette fissure ?
Ce petit sillon, là, sur le mur, on s'inquiète ou pas ? * La craquelure, juste esthétique. Superficielle, elle ne ...
L'ASPIRATEUR LAVANT-SÉCHANT D'EZICLEAN
EZIclean est une marque française spécialisée dans le petit électroménager dédié à l'entretien de la maison, comme cet appareil 3 ...
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