Si l'on vous demande quelle est votre principale motivation à faire du sport, à courir deux ou trois fois par ...
Philippe Gérard, directeur de recherche à l'Institut national de recherche pour l'agriculture, l'alimentation et l'environnement (Inrae) et spécialiste du microbiote ...
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Vous avez envie de consacrer votre prochain long week-end à la randonnée pour découvrir une région française tout en marchant, ...
Alerte innovation ! Vous connaissez tous le vélo électrique, mais avez-vous déjà entendu parler de sa version pliable ? La ...
En tant que yogini, on est fan de tous les accessoires qui améliorent notre pratique. Comme ce joli coussin en ...
Des chaussures de running pensées pour nous les femmes, et effectivement, sur le terrain, on s'y sent parfaitement bien ! ...
Pendant une séance de sport, les seins subissent des mouvements importants donnant l'impression qu'ils pèsent jusqu'à 5 fois leur poids ...
C'est bien en Corse, en plein cœur du maquis, et plus précisément à Calvi, que se déroulera ce beau festival ...
S'il y a bien un équipement dans lequel investir quand on court, c'est la veste technique à dégainer à tout ...
La saison du triathlon approche, alors c'est l'occasion de découvrir la nouvelle combinaison Arena ! Appelée Powerskin Storm, elle a ...
Avis aux amateurs de cyclisme, c'est bientôt la deuxième édition de Mai à vélo ! Du 1er au 31 mai, ...
C'en est fini des affreuses marques de bronzage après une balade à vélo au soleil ! Et c'est à Nathalie ...
Bivouaquer, oui, mais confortablement… Et si, au lieu de dormir par terre, on dormait en hauteur ? Vous verrez, ça ...
On participe à des 10 km, des semis, on s'entraîne chaque semaine et pourtant, impossible d'améliorer son temps. Et si ...
La boxe féminine est à l'honneur avec la première collection de vêtements de la marque The Knockout : des gants ...
Yoga ? Pilates ? Votre cœur balance… Plus besoin de couper la poire en deux avec ce cahier illustré qui ...
La marque Bloon présente sa collection Outdoor avec de nouveaux sièges encore plus fonctionnels et tendance. Au-delà d'être une assise ...
Les applis de yoga ou de fitness, on connaît... Mais dérouler son tapis pour soulager un mal de dos, une ...
Une activité sportive régulière pour tous, quels que soient votre niveau et vos besoins, c'est l'objectif que s'est fixé Basic-Fit. ...
Marcher sous la pluie peut être un vrai bonheur ! Surtout quand on est bien équipée. Alors quand on part ...
On sous-estime leur importance et pourtant, s'équiper de chaussettes adaptées à son sport est indispensable pour éviter les ampoules et ...
Vadrouiller, bivouaquer, dormir en refuge… oui, mais à condition d'avoir un bon oreiller. Et c'est justement le concept des Petits ...
Rééquilibrer son alimentation et faire du sport, c'est en effet la base pour se forger une jolie silhouette. On va ...
Quelles sont les règles d'or pour dessiner son ventre, ses cuisses et ses fesses rapidement ? Il n'y a ...
Chaque exo doit être effectué durant 45 secondes. On se repose 15 secondes avant d'enchaîner avec l'exo suivant. Un tour ...
Chaque exo doit être effectué durant 45 secondes. On se repose 15 secondes avant d'enchaîner avec l'exo suivant. Un tour ...
Chaque exo est effectué durant 45 secondes. On se repose 15 secondes avant l'exo suivant. Débutantes : 1 ...
Rien que dans l'expression « semi-marathon », il y a le mot « marathon »… Et cela veut tout dire ...
Vivre en ville n'empêche pas de participer à un trail avec du dénivelé au cœur des Alpes ! Les montagnards ...
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Quand ? 28 août. Où ? Cancale (35) Distance ? 21,0975 km On aime… le paysage côtier qui donne à ...
Sandales de randonnée Hurricane XLT, 75 €, boots de randonnée Grandview GTX, en cuir imperméable et maille à séchage rapide, ...
Coupe-vent déperlant demi-zip Thale Anorak, 130 €, cuissard Janni taille haute 40 €, le tout Kari Traa. Veste Urban Jacket, ...
Ultra tendance On la précommande pour une gestion de stock optimale et sans surproduction. Malin, hein ? La Bonne ...
Le trek, c'est quoi en fait ? Une rando sur plusieurs jours, dépaysante, plutôt lointaine et itinérante. Autrement dit, ...
Partez en rando avec un sac à dos inadapté et c'est le gros lot ! Inconfort, douleurs cervicales, fatigue du ...
La pratique passée au scan Nom : cani pour chien, rando… pour rando, on ne peut pas avoir plus ...
Vital : Qu'est-ce qui vous motivait pour relever ce défi? Valérie Orsoni : Depuis toute petite, l'Antarctique, ce continent ...
Se trouver un coin au pied de la falaise pour grimper au petit matin et ne faire qu'un avec la ...
Ouverts aux sportifs amateurs, les raids multisports sont des événements qui combinent plusieurs épreuves de plein air, le plus souvent ...
Pour les voyageuses Lieu et date : en Martinique, du 22 au 27 novembre 2022. Sports au programme : ...
J'ai découvert le raid multisports en 2017, avec Cap Women, qui a lieu dans ma région et ne dure que ...
MON SPOT URBAIN ÉCOLO L'escalade dans sa version « bloc » connaît un essor fulgurant. Cette pratique ludique ne ...
C'est qui ? Mady est une infuenceuse yoga et lifestyle berlinoise. Instructrice de yoga depuis 2014, elle lance sa chaîne ...
La pandémie a profondément modifié notre façon de voir le sport et le bien-être. « Le Covid nous a fait ...
Pour quel type de sport ? Yoga, danse, running, boxe, fitness… les vêtements menstruels ont été développés dans des ...
Envie de nature à l'état pur ? En France, 58 parcs naturels régionaux vous tendent les bras pour vos escapades ...
Forte de 61 % de ses espaces classés Natura 2000, la zone des Corbières-Fenouillèdes concentre une richesse ornithologique qui a ...
À l'instar des parcs du Vercors ou de la Camargue, le parc naturel régional du Morvan fait partie de la ...
Avec ses voisins des Cévennes et des monts de l'Ardèche, il forme l'un des plus grands espaces naturels d'Europe. C'est ...
Savez-vous qu'en hiver, les marais se couvrent d'eau ? Les natifs du terroir disent qu'ils « blanchissent » et l'expression ...
Sac sur le dos, on y arrive en quelques heures de voiture, bus, TGV ou encore d'avion. Ensuite, tout est ...
Chouchouter les runners venant participer au semi ou Marathon de Paris, telle est l'ambition du trendy hôtel Paradis à Paris. ...
1 JE MANGE DES REPAS ANTIFRINGALES « Réduire les quantités conduit le corps à se mettre en mode famine, ...
lundi Déjeuner - Concombre à la menthe et à la crème d'avoine - Escalope de dinde ...
Autrefois appelé « flore intestinale », le microbiote regroupe les quelque 100 000 milliards de micro-organismes hébergés par notre tube ...
Je m'inspire de la slow food, un courant qui prône une alimentation bonne, propre et juste pour le corps et ...
INGRÉDIENTS : 1 œuf - 250 g de farine de blé - 200 g de farine de riz - 50 ...
POUR 3 OU 4 PERS. Battez 20 cl de jus de pois chiche (récupéré dans un bocal de pois ...
Sans être intolérant au gluten, vous appréciez manger des pâtes préparées avec d'autres céréales que le blé, plus intéressantes au ...
Onctueuse, goûteuse et pourtant sans sucre ni huile ajoutée… Cette pâte à tartiner au chocolat est tout simplement bluffante ! ...
Poisson saisi très rapidement et parfaitement cuit, moules succulentes, légumes croquants, gambas justes saisies… On a définitivement adopté la cuisine ...
C'EST LE POURCENTAGE DE FRANÇAIS QUI PRIVILÉGIENT LE CIRCUIT COURT LORSQU'ILS ACHÈTENT DU BIO. L'ENQUÊTE PRÉCISE QUE NOUS TENDONS ÉGALEMENT ...