Lors d'un entraînement en hypoxie (le fait de reproduire les conditions atmosphériques de haute montagne) à la station des Saisies, ...
MON ACTU Vital & Co L'humour, c'est Vital News Dis-moi, coach ? Mon Instagram 24 h dans la vie ...
-Christelle (1) est allée tâter la neige des Saisies (Beaufortain) pour s'initier aux raquettes qi gong. Des balades entrecoupées de ...
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Inspirée de la célèbre évasion fictive d'Edmond Dantès du chateau d'If, écrite par l'écrivain Alexandre Dumas, la course du Défi ...
Parce que nous avons toutes notre façon de courir, cette chaussure est conçue pour accompagner et guider l'amplitude naturelle du ...
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HAND Elles sont exceptionnelles. Les handballeuses françaises ont été sacrées championnes d'Europe face à la Russie, devant les 14 ...
Après quelques années de polémique, la célèbre course féminine au cœur de Paris propose désormais un SAS marche ! Pratique ...
Stylée, technique et confortable, voilà comment se définit la nouvelle griffe de vêtements de sport créée par Amazon cet hiver. ...
Après avoir féminisé ses smartwatch, notamment avec ce modèle fin et hyper glamour, Fitbit insère en plus des statistiques du ...
Bonne nouvelle pour toutes celles qui refusent de porter du cuir. Après 5 années de recherche, Veja sort la Campo, ...
Sac modulable via son ouverture enroulante permettant de stocker plus ou moins d'affaires. Pratiques, son compartiment pour ordinateur et sa ...
Trouver la motivation pour honorer sa séance à la salle de sport n'est pas toujours chose aisée… Alors l'enseigne Neoness ...
Après Running Heroes et Cycling Heroes, le Sport Heroes Group s'associe à La Fédération française de natation pour lancer Swimming ...
Et si l'on s'offrait un joli trek au printemps ? Les fameux GR nous font rêver, surtout lorsqu'ils se déploient ...
Quand on choisit une paire de baskets, c'est toujours la même histoire… Elles ont l'air performantes, elles sont même jolies, ...
Que celles qui détestent le chlore et les lignes bien ordonnées des piscines lèvent la palme ! Pour favoriser la ...
Ultra léger, bien ventilé (avec système de refroidissement), aérodynamique, ajustable (molette microcrantée avec 6 positions de réglage), ce casque est ...
Les vélos vintage, ça a du charme, mais, côté technique, ce n'est pas toujours pratique… Alors, pour allier l'utile à ...
Sous son look ville, elle est branchée sport… Légère et tactile, elle suit nos activités parmi plus de 100, du ...
Quand un champion de trail, Xavier Thévenard, s'associe à une grande marque de running, ça donne une chaussure tout terrain ...
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Comment faire de la boxe seule chez soi ? FRÉDÉRIC PAUPERT : La boxe tonifie et affine la silhouette. Chez ...
Qui se cache derrière ? Géraldine Fassnacht, 38 ans, vit à Verbier (Suisse), son « paradis sur terre », où ...
7 : 00 Je me lève dans ma maison, située entre Lyon et Val Thorens, au côté ' ...
Chaque année, l'arrivée du printemps nous procure la même sensation : celle des baskets qui démangent ! Il faut dire ...
Celle que l'on appelait jadis « course à pied » s'est modernisée et rajeunie. Le footing d'antan, un peu vieillot ...
Je suis hôtesse de l'air et je cours pour rester en forme face au décalage horaire, aux longs trajets ou ...
1ER COMMANDEMENT :CORRECTEMENT TU T'ÉQUIPERAS Les débuts en running s'accompagnent souvent de tout un tas de petites douleurs. Un genou ...
1 ÊTRE TROP GOURMANDE Une fourchette à la main comme des baskets aux pieds, la voracité finit toujours ...
Pour progresser, l'entraînement doit être suffisamment diversifié afin de développer toutes les qualités du coureur à pied : vitesse, endurance, ...
Critère n°1 LE TERRAIN L'AVIS DE L'EXPERT : « En fonction de la surface sur laquelle on ...
Ce tee-shirt à manches longues régule notre température grâce à sa technologie d'évacuation de la sueur FlashDry. Féminin et respirant, ...
Quand on parle de Las Vegas, certaines images nous viennent en tête : machines à sous, casinos surdimensionnés, hôtels de ...
Course de la Saint-Valentin, le 16/02 à Paris (75), 5 km duo et 10 km 10 km de Foëcy, le ...
Jusque-là axée streetwear, la marque à la virgule se veut désormais plus polyvalente et propose des nouveautés techniques. Des brassières ...
En 2005, une surdouée de l'endurance, Lizzy Hawker, alors âgé de 29 ans, participe à son tout premier ultra-trail : ...
Body Carmen, 45 €, Russell Athletic. Casquette Key West, 35 €, brassière, 35 €, veste à capuche, 150 €, le ...
Veste, 149 €, tee-shirt, 59 €, pantalon, 109 €, le tout Liu•Jo. Sweat, 89 €, pantalon, 79 €, le tout ...
Veste Amuze, 160 €, Helly Hansen. Sweat, 70 €, Fila. Sac Bergtagen 38, 279,95 €, Fjällräven. Sac Active tote, 60 ...
Un jeu d'empiècements de couleur pour constituer un ensemble de fitness ultra graphique et dynamique. Veste et pantalon Zing, ...
Bien sûr qu'on a toutes encore 15 ans ! La preuve, puisque l'on surfe sur la tendance californienne. On en ...
L'hiver, notre teint est souvent terne, car on a tendance à manger plus gras et à bouger moins. La luminosité ...
Pendant la grossesse, la cellulite sert à stocker les graisses. Elle se localise essentiellement sur la partie inférieure du corps ...
L'OBJECTIF ? Apparue en 2017, cette application a été créée par Officinea, un laboratoire de beauté green récompensé ...
Le chocolat est bien connu pour ses vertus antistress, grâce à sa teneur en magnésium. Alors, si on en faisait ...
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Malgré le passage d'un nombre incalculable de disques de coton, on se désespère parfois des résidus de fond de teint ...
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C'EST, EN MILLIARDS, LE NOMBRE DE BROSSES À DENTS EN PLASTIQUE UTILISÉES DANS LE MONDE. LA PLUPART NON RECYCLABLES… ...
Moi qui n'ai jamais couru plus de 12 km, je reviens avec l'envie de vivre cette aventure pour de vrai. ...
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Les cuisses regroupent plusieurs grands muscles qui - lorsqu'ils sont renforcés - permettent d'avoir une silhouette sculptée et tonique. Outre ...
L'intensité du son diminue sous l'eau à cause de l'apparition d'un film d'eau sur les écouteurs. Pour y remédier, retirez-les ...
Tais-toi et rame », chantait Alain Souchon. Et, comme souvent, il n'avait pas tort ! Pendant des années, cet ergomètre ...
Les images de Kilian Jornet et Emelie Forsberg, deux des grandes stars de la planète trail, suffisent à faire fondre ...
Le Fatbike passé au scan Nom : Fatbike, soit littéralement « vélo obèse » en anglais. Peut aussi être ...
Effet direct (ou pas ?) de notre mode de vie urbanisé et aseptisé, de plus en plus de personnes ressentent ...
Paris. 13 juin 2018. Il est 11 h 23 lorsque je reçois un message dans ma boîte mail : « ...
On craque pour la marque Body Glove qui, comme son nom l'indique, épouse le corps comme un gant pour une ...
On vous entend d'ici… « Mais est qu'on capte vraiment avec cette montre multisport connectée ? Non, parce que c'est ...
Trois ans après son lancement, l'Ultra Boost 19 revient sur la scène avec une semelle optimisée (20 % de boost ...
Vous ne le saviez pas, mais lorsque vous courez, randonnez, faites du triathlon ou du vélo, vous dessinez. Oui, oui ...
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Slendertone propose une ceinture fine et légère pour tonifier la sangle abdominale, en contraction passive ou active (une planche, par ...
Pour une version plus moelleuse, on opte pour des bananes séchées bio. Comme bon nombre de fruits séchés, elles concentrent ...
Un bon plan d'entraînement et du matériel adapté sont essentiels pour progresser. Mais cela ne suffit pas. Il faut aussi ...
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Qu'est-ce qu'une « boisson végétale » au juste ? Les boissons végétales sont préparées avec de l'eau et des ...
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Glycogène, qui es-tu ? Glucides, glucose, glycogène… par ici la petite piqûre de rappel ! « Il existe des glucides ...
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La coach Valérie Orsoni l'a testé et approuvé : avoir un corps de rêve, ça ne passe pas que par ...
Et si notre tablette de chocolat fétiche renfermait des fruits secs et graines multivitaminés et rassasiants, pour un en-cas super ...
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Vous l'avez remarqué ? Depuis quelque temps, le Pilates, le yoga, la Gyrotonic ou encore la barre au sol font ...
1 JE PRÉSERVE MA SANTÉ Bonne nouvelle : avec des disciplines low impact, on peut reprendre l'activité physique sans crainte. ...
Le principe. La technique gyro (cercle) et tonic (force) se déroule sur de belles machines en bois. Les exercices se ...
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Le hollow (ou creux, en français) est très utilisé en gymnastique et en prépa d'athlétisme. Ce mouvement isométrique (on ne ...
Ludivine, notre grande gagnante (elle a remporté sa participation au raid lors du jeu concours organisé sur l'Instagram de Vital), ...
Enceinte, on se pose souvent la question : Peut-on continuer à faire des abdos ? La réponse est « oui ...
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ENTORSE : LE FROID LUTTE CONTRE L'ŒDÈME C'est quoi ? Blessure très fréquente, l'entorse est une élongation ou une ...
On est d'accord avec vous, se faire masser, c'est le pied ! Mais comme on ne peut pas toujours mettre ...
Ce petit coussin en soie garni de graines de lin et de lavande effectue la parfaite pression pour « masser ...
À défaut de pouvoir filer chez le kinésithérapeute après chaque séance d'entraînement, on mise sur les petits détails qui font ...
Lorsque l'on décide de s'offrir une parenthèse de méditation, la première chose à faire est de s'isoler des nuisances sonores ...
C'EST LE POURCENTAGE DE FRANÇAIS QUI CONSIDÈRENT QU'ÊTRE EN BONNE SANTÉ, C'EST AUSSI ÊTRE BIEN DANS SA TÊTE. ...
Terres volcaniques teintées d'ocre et d'ébène, les îles Canaries séduisent rarement pour leur abondante végétation, à moins d'aimer les cactus ...
Ce n'est pas rien de se lancer dans une longue rando itinérante… Et le GR5, qui relie un lac, le ...
- Le refuge de Rosuel. On aime ce chalet de la Tarentaise à l'entrée de la Vanoise pour son architecture ...
Quand les beaux jours arrivent et que les cocottes de Pâques se rapprochent dangereusement de nos jardins, un événement sportif ...