Retour vers Top Santé - 04 septembre 2024

Au sommaire de Top Santé

n°409 —

ÉDITO

Reconnaître ce qui ne se voit pas

Après les athlètes des Jeux olympiques qui nous ont tenus en haleine, enflammés, émus - un grand bravo et merci ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

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ACTUS

Un médicament qui pourrait augmenter l'espérance de vie de 25 %

Il s'agit d'un médicament bloquant la production d'une cytokine pro-inflammatoire, qui joue un rôle majeur dans le processus de vieillissement ...

Une étude met en lumière un danger du télétravail

En étudiant les données médicales de plus de 82 000 Écossais sur 18 ans, des scientifiques ont découvert que le ...

Les femmes atteintes d'endométriose auraient 4 fois plus de risques de développer un cancer de l'ovaire

Dans une étude dont les résultats sont parus le 17 juillet dans la revue médicale « JAMA », les chercheurs ...

DES FRUITS RICHES EN ANTIOXYDANTS CONTRE LA DÉPRESSION

Vieillir est un processus qui implique de subir des pertes. Perte des proches, perte d'autonomie, perte du lieu de vie ...

La carence en iode touche de plus en plus de femmes et augmente le risque de troubles de la thyroïde

-La carence en iode, en particulier la carence légère, reste un problème répandu- en Europe, alertait l'Organisation mondiale de la ...

AGENDA EXPOSITION VOYAGE AU CŒUR DU SANG

À l'occasion du mois de sensibilisation au cancer du sang, le laboratoire Janssen (Johnson & Johnson) nous invite à découvrir ...

30 min

C'EST LE TEMPS DE SOMMEIL QUE VOUS POURRIEZ GAGNER SI VOUS PRATIQUEZ UN SPORT AVANT LE COUCHER. POUR UNE ÉTUDE, ...

Les déménagements répétés pendant l'enfance favorisent la dépression

Les enfants perçoivent-ils le fait de déménager comme une grande aventure ? À lire l'étude publiée le 17 juillet dans ...

Nous n'avons pas tous le même monologue intérieur

Avez-vous une petite voix intérieure ? Celle qui vous dit de vous dépêcher pour ne pas être en retard, ou ...

Riez tous les jours, c'est obligatoire (ou presque)

Étonnant, mais vrai, le conseil préfectoral de Yamagata, au nord-est du pays, a voté le 5 juillet une ordonnance demandant ...

Un nouveau scandale alimentaire

De l'huile de soja transportée - et donc contaminée - dans des camions-citernes ayant servi à déplacer des produits chimiques, ...

Une capsule permettant le suicide suscite la polémique

C'est une capsule à l'aspect futuriste sortie de l'imagination des responsables de l'association The Last Resort. La personne souhaitant mettre ...

De formidables progrès !

1. DES CHIMIOTHÉRAPIES OPTIMISÉES Ce qui peut, sur le papier, sembler un détail sauve en réalité de nombreuses vies. « ...

Un mode de vie sain peut protéger, même en cas de fort risque génétique

Pertes de mémoire concernant des événements récents, difficultés à accomplir les tâches courantes, troubles du langage, désorientation dans l'espace et ...

BEAUTÉ

Un duo indissociable

Des vies pro et perso de plus en plus exigeantes et des distractions souvent plus nombreuses font que nous dormons ...

COMMENT PRENDRE SOIN DE MA PEAU après l'été ?

La période estivale est un moment de lâcher-prise. On profite du soleil, du farniente, on est aussi parfois un peu ...

Que se met-on vraiment sur la peau ?

Une réglementation très stricte « Depuis une vingtaine d' années, la réglementation européenne impose que les allergènes soient indiqués sur ...

Bien choisir son… masque purifiant

Pourquoi sont-ils intéressants ? Si le soleil tend à améliorer l'aspect de la peau, après les vacances, c'est une autre ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Il y a des astuces « maison » comme l'application d'une pâte de dentifrice, d'argile ou de gel hydroalcoolique pour ...

NUTRITION

ON LES APPRIVOISE POUR GARDER LA LIGNE !

Les féculents, c'est à chaque repas et selon l'appétit !, clame le Programme national nutrition santé (PNNS). Pâtes, riz, semoule, ...

OUI… MAIS DANS UN REPAS À IG BAS !

LES FÉCULENTS À PRIVILÉGIER : Vive les légumineuses & céréales complètes ! « Plus la teneur en protéines et en ...

Des féculents, mais pas n'importe comment !

LA JUSTE PORTION DE FÉCULENTS , c'est quoi ? « Visuellement, il faut qu' il y ait autant de légumes ...

J'ai un prédiabète

QUELLES SONT LES CAUSES ? La glycémie à jeun (taux de glucose dans le sang) se situe normalement entre 0,7 ...

LE GHEE La matière grasse tendance

On le trouve en magasin bio, il est recommandé par les naturopathes, c'est un ingrédient-phare de la cuisine ayurvédique… Mais ...

LA VITAMINE C Notre agent bien-être

À QUOI SERT-ELLE ?On la connaît en premier lieu pour son action majeure dans le renforcement des défenses immunitaires. C’est ...

LA CONSULTATION DIÉTÉTIQUE

Catherine se sent chanceuse.Victime d'un AVC il y a 6 mois, elle n'a gardé aucune séquelle, si ce n'est une ...

L'alimentation : un vrai fossé entre générations

À table, les consommations alimentaires se transforment fortement. Ainsi, seulement 3 % des baby-boomers (nés avant 1965) ne consomment pas ...

3 nouveautés végétales futées

DES FROMAGES VÉGÉTAUX Vegan, sans lactose ni gluten, ces « faux-mages » à la composition courte se déclinent en versions ...

L'AIR FRYER A LA FRITE !

Inventée aux Pays-Bas en 2005 et présentée tout d'abord par Seb (Actifry) et Philips, la friteuse « à air chaud ...

24%

24% DES FRANÇAIS PENSENT QUE LEURS ACHATS DE PRODUITS ALIMENTAIRES N'ONT AUCUN IMPACT SUR LE CLIMAT… ET 15 % QU'ILS ...

LE CAHIER MÉDECINE

LES EXPERTS DE NOTRE DOSSIER

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CE QU'IL FAUT SAVOIR POUR LA PRÉSERVER

Après les Jeux olympiques, Paris accueillera, du 19 au 22 septembre 2024, un autre évènement d'envergure mondiale : le 36e ...

6 INFOS IMPORTANTES SUR L'AUDITION

1 UN SON CORRESPOND À UNE VARIATION DE PRESSION DANS L'AIR (ou dans l'eau ou tout autre milieu), qui se ...

Les signes qui doivent alerter

En cas de troubles auditifs, plus on consulte tôt, mieux c'est : « Leur traitement peut aider à limiter les ...

IL EXISTE DES SOLUTIONS !

SI LES ACOUPHÈNES SONT ACCOMPAGNÉS D'AUTRES SYMPTÔMES Douleur au niveau de l'oreille, baisse de l'audition, vertiges, nausées… : s'ils sont ...

PROTHÈSES AUDITIVES CE QU'IL FAUT SAVOIR POUR S'ÉQUIPER

Qu'est-ce qu'une prothèse auditive ? Matthieu Del Rio. Un dispositif électronique qui capte les sons par un micro, puis les ...

Une technologie encore trop sous-utilisée

L'implant cochléaire est un appareillage auditif high-tech qui permet de réhabiliter l'audition dans certaines surdités sévères à profondes. « Si ...

LA THÉRAPIE GÉNIQUE, UN NOUVEL ESPOIR

Lors du Congrès mondial d'audiologie qui se tiendra fin septembre 2024 à Paris, il sera beaucoup question d'une thérapie innovante ...

LES CONSEILS DE JEAN-LUC PUEL POUR PRÉSERVER SON AUDITION

- Quotidiennement, se nettoyer les oreilles à l'eau pour enlever les écoulements de cérumen susceptible de les boucher ; et ...

« La danse m'a guérie »

La journée est belle et douce en ce 8 août 2004, l'été de mes 16 ans et demi.Avec mon premier ...

Zona : comment soulager la douleur ?

Le virus de la varicelle, que nous avons tous (ou presque) bien connu petits, n'est pas complètement éliminé par l'organisme.Resté ...

VIVRE AVEC UN HANDICAP INVISIBLE

Qui n'a jamais rechigné à laisser une personne couper une file d'attente « parce qu'elle n'avait pas l'air très handicapée ...

Des approches innovantes pour le soigner

Vous êtes chez le pharmacien qui apprend que vous n'avez pas consulté d'ophtalmologiste depuis des années.Ni une ni deux, il ...

ANESTHÉSIE GÉNÉRALE Quels sont les risques ?

En France, quelque 13 millions d'anesthésies sont pratiquées chaque année. Parmi elles, les anesthésies générales, qui se déroulent dans leur ...

TOUT SAVOIR SUR LE QDSA (Questionnaire de la douleur Saint-Antoine)

La douleur est perçue de manière très différente selon les individus. Pour la cerner au plus près et trouver la ...

LA NUIT, VOTRE CORPS VOUS PARLE

… SI VOUS RONFLEZ « Cela peut traduire un syndrome d 'apnées du sommeil », explique le Dr Marc Rey, ...

LE SYSTÈME DE SANTÉ PEUT-IL SE PASSER DES MÉDECINS ÉTRANGERS ?

En janvier dernier, Emmanuel Macron annonçait vouloir les régulariser. Quinze jours après, c'est le Premier ministre, Gabriel Attal, qui plaidait ...

Des soins quotidiens

Plaques rouges sèches ou suintantes, vésicules, croûtes ou œdèmes, crevasses…L'eczéma des mains affecterait 1,5 million de personnes en France, « ...

ACTUALITÉS COMMERCIALES

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6 solutions orales contre les douleurs articulaires à

Quelle est la fonction du cartilage articulaire ? Les surfaces articulaires qui glissent l'une sur l'autre à chaque mouvement, c'est ...

Quelle est la cause du syndrome du côlon irritable ?

Les causes du syndrome du côlon irritable (SCI), caractérisé par des douleurs abdominales, des ballonnements et des troubles du transit ...

Quels sont ceux qui bénéficient le plus d'un supplément en vitamine D ?

Les recommandations de l'Endocrine Society sur la vitamine D présentée récemment indiquent que la supplémentation en vitamine D de la ...

Est-ce que les antibiotiques peuvent augmenter le risque d'asthme chez les enfants ?

L'asthme touche plus de 260 millions de personnes dans le monde et est responsable de 455 000 décès par an.Sa ...

MÉDECINES DOUCES

QUELLE PRATIQUE PSYCHOCORPORELLE POUR MOI ?

CÉCILE ROUBAUD professeure de yoga, formée en vinyasa, ashtanga, yin et restorative yoga.OMBELINE DE LOUVIGNY professeure de yoga, formée en ...

LE YIN YOGA

C'EST QUOI ? « Il s'agit d'un yoga qui se pratique en relâchement musculaire plutôt qu'en contraction. On travaille ainsi ...

LE KUNDALINI YOGA

C'EST QUOI ? « Le kundalini est un yoga très énergisant, qui associe des postures, des exercices de respiration et ...

LA MÉTHODE MUNZ FLOOR

C'EST QUOI ? « Il s'agit d'une discipline associant des mouvements rotatoires extrêmement lents. Ces mouvements dits “spiralés”, composés de ...

LE QI GONG

C'EST QUOI ? « Le qi gong fait partie des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Assimilable à une ...

L'OSTÉO- GYM

C'EST QUOI ? « Cette discipline résulte de mon expérience de médecin ostéopathe et de ma pratique personnelle des arts ...

LE PILATES AU MUR

C'EST QUOI ? « Une technique de renforcement musculaire globale, complète, douce, car sans impact. Nous sommes sur des ...

PLANTES & MÉDICAMENTS : Gare aux interactions

La consommation de traitements naturels ne cesse d'augmenter en France. Selon un sondage Ipsos et Arkopharma (2019), 41 % des ...

LE HAVENING : Le pouvoir du toucher pour retrouver la sérénité

Son nom provient du mot anglais « haven », qui signifie « havre ». Une appellation pleine de sens puisque ...

ÊTRE BIEN

Une bonne mémoire ÇA S'ENTRETIENT !

En France, un million de personnes souffrent de la maladie d'Alzheimer, qui affecte principalement la mémoire. À l'heure actuelle, aucune ...

GUÉRIR (DE) SA FA MILLE

Avez-vous l'impression d'être prisonnier d'un mode de réaction que vous ne comprenez pas ? De reproduire le même schéma en ...

JOUER D'UN INSTRUMENT DE MUSIQUE

Si 65 % des Français estiment que la musique a une place importante dans leur vie, la pratique d'un instrument ...

LE GOLF DES BIENFAITS SUR TOUTE LA LIGNE

1 IL AIDE À GARDER LA LIGNE Les activités sportives effectuées à un rythme tranquille s'avèrent très efficaces pour brûler ...

DITES-MOI, DOCTEURE

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Depuis quelque temps, la pénétration me fait mal. Pour mon gynéco, tout est normal. Mais j'avoue que je voudrais échapper à la sexualité en ce moment.Je ne sais plus si c'est la douleur ou cet état d'esprit qui a entraîné l'une ou l'autre conséquence ! Jeanne, 5 1 ans.

Le manque d'envie peut effectivement causer une douleur pendant une relation sexuelle : sans désir, l'excitation reste faible, le corps ...

Mieux gérer son temps

Vous avez la sensation de toujours courir après ce bien précieux qu'est le temps ? Vous n'êtes pas seul : ...

S'ÉPANOUIR

Le retour au travail vous pèse ? Ce guide, dont l'auteur est le fondateur du Happiness Research Institute, fait réfléchir ...

S'ENTRAÎNER… ET RESPECTER SON CYCLE

C'est établi, le cycle menstruel féminin fait parfois faire les montagnes russes à son état de forme générale : selon ...

50 %

50 % DES FRANÇAIS ESTIMENT FAIRE MOINS DE 30 MINUTES D'ACTIVITÉ PHYSIQUE QUOTIDIENNE. Source : OpinionWay, janvier ...