Retour vers Top Santé - 01 juin 2023

Au sommaire de Top Santé

n°394 —

ÉDITO

Préserver sa vue

Sentir le doux parfum d'un être cher, apprécier la saveur d'un carré de chocolat fondant sur la langue, éprouver de ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des ...

ACTUS

Apprendre à surveiller l'apparition d'un mélanome en observant ses ongles

Pour détecter les premiers signes d'un cancer de la peau, on oublie souvent de regarder ses ongles ! La revue ...

Les intoxications à la cocaïne chez les enfants ont été multipliées par 8 en 11 ans

Une récente étude publiée dans la revue « Clinical Toxicology » alerte sur l'augmentation d'intoxications d'enfants à la cocaïne, victimes ...

Un nouveau test pour dépister la maladie de Parkinson

Chez les patients atteints de Parkinson, il est fréquent de repérer des amas d'une protéine, l'alpha-synucléine. Et s'il suffisait de ...

COMMENT LES ALGORITHMES VONT AIDER À DIAGNOSTIQUER LE CANCER DU SEIN

Le diagnostic de cancer du sein est fait par les pathologistes, les médecins des tissus. Ils analysent les tissus issus ...

UN TIERS DE L'EAU POTABLE EN FRANCE EST CONTAMINÉ PAR UN PESTICIDE

Avez-vous déjà entendu parler du chlorothalonil ? Arrivé en France en 1970 puis interdit en 2020, ce pesticide continue à ...

DIPHTÉRIE : POURQUOI LES CAS AUGMENTENT-ILS (À NOUVEAU) EN EUROPE ?

La France a compté au moins 30 cas de diphtérie depuis janvier 2022 d'après Santé publique France. D'autres pays voisins ...

1/6e DE LA POPULATION ADULTE MONDIAL

1/6e DE LA POPULATION ADULTE MONDIALE (SOIT ENVIRON 17,5 %) SOUFFRE D'INFERTILITÉ, ALERTE L'ORGANISATION MONDIALE DE LA SANTÉ, QUI MET ...

CE QUI SE JOUE DANS LE CERVEAU pendant les troubles du comportement alimentaire

La boulimie et l'hyperphagie seraient constamment liées au fait de « manger ses émotions ». Des chercheurs de la Stanford ...

Boire un verre de vin par jour n'apporte aucun bénéfice pour la santé

C'est la conclusion de chercheurs de l'université de Victoria, qui ont analysé les données de 107 études impliquant 4,8 millions ...

Réduire de 92 % le taux d'œstrogènes dans une pilule ne la rendrait pas moins efficace

Troubles de l'humeur, maux de tête, nausées… Les effets secondaires de la pilule contraceptive sont bien connus. Et si tout ...

Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine réduit le risque de mortalité

Cette étude, publiée le 28 mars dans « JAMA Network Open », donne envie de chausser ses baskets ! Des ...

Les Pays-Bas autorisent l'euthanasie pour les moins de 12 ans

Alors que notre pays continue sa réflexion sur la fin de vie, le gouvernement néerlandais a décidé d'élargir l'aide à ...

Risque de surmortalité lié au triage des patients en réanimation ?

Ce que montre cette étude nationale Les personnes affectées de troubles mentaux, comptant pour un tiers des patients hospitalisés ...

QUELLES CONSÉQUENCES POUR NOTRE SANTÉ ?

Provoquées par les émissions de gaz à effet de serre, les mutations climatiques que nous connaissons mettent gravement en péril ...

BEAUTÉ

LES ACTIFS SUPERSTARS

ANNIE BLACK directrice de la communication scientifique de ...

LE RÉTINOL

La molécule utilisée par l'organisme pour favoriser le renouvellement cellulaire est la vitamine A acide. Mais comme celle-ci ne peut ...

LA NIACINAMIDE

Cette vitamine du groupe B est connue sous différentes appellations : vitamine B3, vitamine PP ou nicotinamide. Nutriment essentiel naturellement ...

LA VITAMINE C

Présente dans les végétaux, en particulier les feuilles vertes et les fruits, la vitamine C, ou acide Lascorbique, est essentielle ...

LES PEPTIDES

Ce sont des enchaînements d'acides aminés, ces derniers étant les constituants des protéines. Ils sont donc naturellement présents dans la ...

L'ACIDE HYALURONIQUE

À la manière d'une éponge, ce sucre complexe retient jusqu'à 1 000 fois son poids en eau. Présent dans tout ...

LE ZINC

Cet oligoélément indispensable à notre organisme est à la fois antioxydant, anti-inflammatoire, antibactérien et cicatrisant. En cosmétique, il s'utilise sous ...

LES ACIDES DE FRUITS

Ce sont des acides de sucres à l'origine tirés des fruits, même si aujourd'hui ils sont plutôt synthétisés. Ils réunissent ...

Je me lance ?

LES POSSIBILITÉS AVEC LES INJECTIONS Il existe deux raisons principales de faire des injections. « Le premier objectif, c'est ...

Bien choisir… son mascara waterproof

Il résiste à l'eau Qu'il s'agisse de pleurs dus à l'émotivité ou aux allergies saisonnières, d'un bain de mer ...

6 MASCARAS À TOUTE ÉPREUVE

...

LES ALGUES à fleur de peau

Une récolte réglementée Je prends la direction de la Bretagne, où il existe plus de 800 variétés d'algues. L'eau ...

Vraie innovation pour la peau ?

La technique, jusqu'ici confidentielle, du dermaplaning devient de plus en plus en vogue et accessible pour éliminer le duvet (et ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Non, c'est inesthétique, mais ce n'est absolument pas grave. Sachez d'ailleurs qu'on ne l'a qu'une fois dans sa vie. Ce ...

Les enfants sont-ils correctement protégés contre le soleil ?

Si les cancers de la peau restent exceptionnels chez les plus jeunes, la prévention demeure le meilleur moyen de limiter ...

3 gels douche frais pour l'été

Cette gelée à base d'extrait de thé vert laisse un doux parfum sur la peau. Sa texture fondante se transforme ...

PENSEZ À NETTOYER VOS PINCEAUX !

Le saviez-vous ? Les pinceaux de maquillage sont de véritables nids à bactéries. La marque de cosmétiques Spectrum Collections a ...

NUTRITION

TOUT CE QUI NOUS EMPÊCHE DE MINCIR

Vous connaissez les bases d'une alimentation équilibrée, vous regardez le Nutri-Score sur les emballages, vous essayez de manger plus de ...

LES 10 FREINS À LA PERTE DE POIDS

LE PROBLÈME Si un stress aigu a plutôt tendance à nous couper l'appétit et nous faire perdre du poids, un ...

LA CONSULTATION DIÉTÉTIQUE

C' est la première fois que je rentre de congés sans quelques kilos en plus, je n'en reviens pas. » ...

Le juste équilibre

Les crudités ont une réputation « minceur », car elles sont légères, bien pourvues en fibres qui favorisent la satiété, ...

Bille antioxydante

Elle fait le bonheur des oiseaux, avec sa brillante robe écarlate. Premier fruit à noyau de la saison, la cerise ...

MAGRET DE CANARD AUX CERISES ET PETITS POIS

- 2 magrets de canard - 900 g de petits pois frais en cosses - 400 g de cerises - ...

SOUPE GLACÉE BETTERAVE CERISE À LA FETA

- 2 belles betteraves cuites - 250 g de cerises - ½ betterave crue (chioggia ou rouge) - 1 citron ...

CAKE AMANDE CERISE BANANE

- 200 g de cerises - 1 belle banane bien mûre - 2 œufs - 170 g de beurre - ...

ESQUIMAU DE GLACE YAOURT AMANDE AMÈRE À LA CERISE

- 400 g de cerises - 400 g de skyr nature - 1 c. à soupe de miel de romarin ...

Protéines végétales : on progresse !

Un quart des Français ont consommé plus de protéines végétales en 2022. Motivés par la diversification de l'alimentation (pour 91 ...

3 livres pour mieux manger

SIMPLISSIME Rapides, efficaces, saines et conçues pour toute la famille (y compris les plus jeunes), ces recettes gourmandes sont ...

MANGER EN PLEIN AIR FAIT DU BIEN !

Dans le jardin, un parc près du travail, ou un balcon fleuri : manger dehors est bénéfique ! Alors que, ...

33,5

33,5 C'EST, EN KILOS, LE POIDS ANNUEL DE POISSON CONSOMMÉ EN FRANCE. UN TIERS (30,8 %) EST FRANÇAIS, LE RESTE ...

LE CAHIER MÉDECINE

MIEUX LES DÉPISTER POUR MIEUX LES TRAITER

...

LES PRINCIPAUX TROUBLES EN FONCTION DE L'ÂGE

AVANT 40 ANS - LA MYOPIE se caractérise par une vision floue de loin. C'est le défaut visuel le ...

CATARACTE, GLAUCOME, DMLA PRÉVENIR & TRAITER

LA CATARACTE, QU'EST-CE QUE C'EST ? C'est une opacification du cristallin, cette lentille ronde et transparente qui se situe ...

MIEUX CORRIGER

On n'a jamais aussi bien vu avec des lunettes ! « C'est un secteur à la pointe, en constante innovation, ...

Des verres pour les presque cécités : UNE PROUESSE FRANÇAISE !

Une personne sur mille a un besoin visuel hors norme en France. Pour elles, l'enjeu des verres correcteurs est énorme. ...

« Ma fille est une enfant de la lune »

Olympe a six mois lorsque la maladie surgit dans nos vies. Après avoir passé plusieurs fois la main sur sa ...

Une médecine de pointe pour devancer la mort subite

Peu médiatisée, excepté lors des - heureusement - rares fois où de jeunes footballeurs s'effondrent en plein match télévisé, terrassés ...

Pour dépister une fragilité des os

Lorsque Sonia s'est cassé le poignet l'hiver dernier en glissant sur le trottoir, elle se croyait en parfaite santé et ...

10 RÈGLES À SUIVRE POUR LES ÉVITER

CÔTÉ CONSERVATION 1. Nettoyez régulièrement et entièrement votre réfrigérateur : au minimum, une fois par an (plus, c'est encore ...

Les bonnes questions à se poser

Consultations, examens, interventions chirurgicales, médicaments, frais d'hospitalisation, de transport… L'Assurance maladie rembourse en moyenne 76,8 % des dépenses de santé, ...

LA FIBROMYALGIE, « maladie de la douleur »

Qu'est-ce que la fibromyalgie ? C'est un syndrome très complexe associant de nombreux symptômes, mais toujours de la douleur. ...

Quatre idées reçues sur LES PATIENTS EXPERTS

1. Il faut forcément être malade pour être patient expert. OUI ET NON ! En réalité, selon l'acception usuelle, ...

AU SECOURS, J'AI DU MAL À ME CONCENTRER !

À écouter de nombreux professeurs des écoles, leurs jeunes élèves ont depuis quelques années de plus en plus de mal ...

6 soins locaux contre les douleurs et traumatismes

Certains soins revendiquent une action chauffante, quel en est l'intérêt ? La chaleur est vasodilatatrice, augmentant ainsi le flux ...

La consommation d'alcool par le père au moment de la conception est-elle dangereuse pour l'enfant à naître ?

Pour les femmes, il est recommandé depuis longtemps de ne pas boire une goutte d'alcool pendant la grossesse. Mais les ...

Est-ce que la prise en charge de la dépression en cas de cancer du sein améliore les résultats ?

Le cancer, en particulier celui du sein, peut provoquer une dépression. Parfois, un cancer peut être également découvert chez une ...

Est-ce que le fait d'indiquer le nombre de calories sur les produits alimentaires permet de lutter contre l'obésité ?

En 2018, les étiquettes indiquant le nombre de calories dans les aliments ont été rendues obligatoires aux États-Unis, en particulier ...

MÉDECINES DOUCES

8 MAUX DE BOUCHE à soigner naturellement

Dre MARIE-HÉLÈNE RIBREAU, médecin généraliste et homéopathe. FRANÇOISE COUIC-MARINIER, docteure en pharmacie, aromathérapeute et coauteure du « Guide Terre vivante ...

Retrouver une bonne posture avec la Technique Alexander

Cette technique a été mise au point au début du XXe siècle par le comédien australien Frederick Matthias Alexander, après ...

Mesurer les bénéfices émotionnels des huiles essentielles

Les cosmétiques ne se contentent pas de soigner la peau ; ils apportent aussi une expérience sensorielle. Cela passe notamment ...

3 solutions naturelles contre la rétention d'eau

UN MACÉRAT Excellent dépuratif et stimulant du foie, le pissenlit est aussi diurétique grâce à sa richesse en potassium. ...

À SUIVRE… DU CBD POUR DÉCROCHER DU TABAC ?

Le cannabidiol (ou CBD, composant non psychoactif du cannabis) inhiberait une enzyme-clé du métabolisme de la nicotine. C'est ce qu'a ...

6 %

DE PERFORMANCES COGNITIVES EN PLUS CHEZ LES SENIORS APRÈS LA PRATIQUE QUOTIDIENNE DU PIANO OU DE L'ÉCOUTE ACTIVE DE MUSIQUE, ...

ÊTRE BIEN

ET SI ON LÂCHAIT PRISE ?

Le contexte sanitaire, social, politique, économique, écologique… contribue à affoler les statistiques relatives au bien-être des Français : 95 % ...

Les théories du MENSONGE

Le mensonge pourrait, cette année encore, être un thème du bac de philo. « Le mensonge est-il une vertu politique ...

JE BOOSTE MA CONFIANCE avec le warrior yoga

1. Faites de vous une priorité. Vous devez être votre priorité pour que tout le reste se mette en place. ...

APPRENDRE les gestes qui sauvent

Seulement 34 % des Français ont reçu une formation certifiante aux gestes de premiers secours (sondage Odoxa pour Groupama, septembre ...

En panne d'érection à cause de son diabète

Ce qu'il faut savoir Le diabète est l'une des causes connues de troubles de l'érection, car il abîme les ...

Tous en selle !

Le 3 juin, c'est la journée mondiale de la bicyclette ! Les bonnes raisons d'enfourcher la sienne ne manquent pas ...

3 guides pour cultiver ses capacités d'attention

PROGRESSIF Placer son attention, la réajuster, éviter l'agitation, maîtriser sa vigilance exige pratique et entraînement. Psychiatre et grand méditant, ...

MON DOUDOU ET AU LIT !

La 23e journée du sommeil (le 17 mars) a relevé que l'anxiété - un souci très féminin - était associée ...

65 %

C'EST LA RÉDUCTION DU STRESS (MESURÉE EN LABORATOIRE) INDUITE PAR LA CHANSON « WEIGHTLESS » DE MARCONI UNION. ELLE EST ...