Retour vers Top Santé - 30 juillet 2021

Au sommaire de Top Santé

n°372 —

ÉDITO

Ce que j'aimerais vous dire…

Top Santé, je l'ai aimé entant que lectrice, j'ai adoré y collaborer entant que journaliste, aujourd'hui, je suis très fière ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

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ACTU

Mucoviscidose

Un accord de remboursement a été trouvé pour Symkevi® et Kaftrio®, deux médicaments prescrits dans la prise en charge de ...

Non, les compléments alimentaires n'aident pas (vraiment) à maigrir

Si l'on en croit les publicités, il suffirait de prendre une gélule par jour pour perdre quasi instantanément ses kilos ...

QUELLES SONT LES PROFESSIONS À RISQUE ?

Le syndrome du canal carpien (SCC) est provoqué par la compression du nerf médian lors de son passage sous le ...

DENGUE : des chercheurs découvrent comment identifier les formes graves

Le virus de la dengue se transmet par les moustiques et peut déclencher des réactions très variables : symptômes très ...

Qu'est-ce que la vaccination réactive, la stratégie conseillée par la HAS pour limiter les variants ?

L'idée de cette nouvelle stratégie proposée par la Haute Autorité de santé (HAS) est de vacciner l'ensemble de l'entourage des ...

50 %

C'EST LE POURCENTAGE DE FRANÇAIS EN SURPOIDS OU OBÈSES. EN 8 ANS, LE NOMBRE DE PERSONNES EN SITUATION D'OBÉSITÉ A ...

Soignera-t-on bientôt la dépression avec du gaz hilarant ?

C'est la nouvelle lubie des adolescents : communément utilisé en médecine (pour les anesthésies) et en pâtisserie (pour les siphons ...

La santé des jeunes Allemands menacée par la publicité pour la « junk food »

L'organisation de défense des consommateurs Foodwatch souligne dans son rapport « Junkfluencer » le rôle nocif de la publicité de ...

Des agents pathogènes à l'origine de pandémies conservés en laboratoire

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a signé un accord avec la Suisse qui met à sa disposition un laboratoire ...

Des convalescents du Covid-19 atteints par le « champignon noir »

Après avoir subi une deuxième vague de coronavirus, l'Inde est confrontée à la mucor mycose, une infection fongique rare appelée ...

Le paludisme enfin éradiqué

Après 70 ans de lutte contre le paludisme, la Chine a réussi à éradiquer cette maladie parasitaire transmise par un ...

Dormir dans un tonneau de tequila, c'est possible

Passer la nuit dans un tonneau de tequila avec jacuzzi privé, c'est désormais réalisable dans la ville de Tequila, du ...

Antidouleurs opioïdes, gare à la dépendance

Aux États-Unis, les opioïdes tuent plus que les armes à feu ou les accidents de la route. Si dans l'Hexagone, ...

BEAUTÉ

SOURIRE DE RÊVE

Près de 43 % des Français ont déjà caché leurs dents au moment de sourire, selon un sondage réalisé en ...

MASQUÉES !

PEAUX À PROBLÈMES Un masque en fibres naturelles, enrichi en extrait de rose pour ses vertus anti-inflammatoires. Apaise les ...

SOLIDES

Dans l'Antiquité, le parfum existait sous deux formes : en combustion, d'où le nom de parfum (per fume signifie « ...

BIEN CHOISIR… son ombre à paupières

Elle est bien pigmentée C'est ce qu'on lui demande en premier. Globalement, les ombres de marques de maquillage professionnel ...

Comment bien utiliser L'ARGILE

L'argile est une matière première d'origine minérale. Extraite de la terre, elle se présente alors sous forme de blocs compacts. ...

L'allié des beaux cheveux

Contrairement aux idées reçues, il n'existe pas un henné, mais deux, qui ne proviennent pas de la même plante et ...

Masque au henné contre l'acné

Les ingrédients 3 c. à café de henné neutre 3 c. à café de savon noir ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Certaines personnes ont peu de sourcils par nature. D'autres en perdent avec l'âge. Les queues de sourcils ont, en effet, ...

La vitamine C dans la peau

Si l'on ale réflexe de prendre un comprimé de vitamine C en cas de fatigue, on a moins l'habitude de ...

3 SOINS À L'ORANGE

À l'heure d'une beauté plus respectueuse de la peau et de l'environnement, l'iconique savon fait plus que jamais figure de ...

LES TACHES BRUNES DE LA PEAU

D'où viennent-elles ? Elles apparaissent au fil des ans sur les zones qui ont le plus pris le soleil, ...

5 %

C'EST LE POURCENTAGE DE VITAMINE C MINIMUM DANS UN SOIN, POUR POUVOIR PROFITER DE SES EFFETS. À UTILISER ...

NUTRITION

COMPRENDRE CES ERREURS qui nous empêchent de MAIGRIR

Selon l'enquête CoviPrev menée pendant le premier confinement, 27 % des personnes interrogées déclaraient avoir pris du poids au bout ...

À CHANGER

LE PROBLÈME Le manque de sommeil perturbe les sécrétions hormonales. « Il y aune diminution de la leptine, hormone de ...

Les mauvais choix alimentaires À CORRIGER

- Le régime cétogène : très riche en lipides et très pauvre en glucides, ce régime a été imaginé au ...

Un problème, une solution 5 CAS CONCRETS À LA LOUPE

Devenir végétarien ne s'improvise pas. Il ne s'agit pas de supprimer la viande de son assiette et d'augmenter la quantité ...

Les meilleurs choix

Vitamine, y es-tu ? Côté micronutriments, l'une des principales différences entre un légume ou fruit cuit ou cru est sa ...

Pour mieux manger !

- Faire maison ! - Manger varié et moins transformé. Limiter le recours aux additifs et conservateurs - Augmenter notre ...

La mûre Bouclier antioxydant

Ce petit fruit de la ronce commune, buisson épineux très envahissant, n'est pas né d'hier. On estime qu'il faisait déjà ...

SALADE DE CHÈVRE, MÛRE ET NOIX

- 1/2 petite betterave crue - 125 g de mûres - 120 g de mesclun - 1/2 oignon rouge - ...

FILET DE POULET DÉGLACÉ AUX MÛRES, TAGLIATELLES DE PATATE DOUCE

- 2 filets de poulet fermier - 1 belle patate douce - 125 g de mûres - 3 brins de coriandre ...

GÂTEAU MOELLEUX AU YAOURT ISLANDAIS ET AUX MÛRES

- 250 g de mûres - 3 œufs - 500 g de skyr nature (yaourt islandais dense et épais au lait ...

PETITS CLAFOUTIS AUX MÛRES ET À L'AMANDE

- 500 g de mûres - 3 œufs - 10 g de beurre pour les moules - 1/2 l de ...

MOUSSE LÉGÈRE DE MÛRE AUX MENDIANTS

- 250 g de mûres - 3 blancs d'œufs - 200 g de confiture de mûre - 40 g de ...

L'amour du (bon) pain

Aliment incontournable du patrimoine culinaire pour 96 % des Français, le pain trône en bonne place sur nos tables. Et ...

3 livres pour cuisiner plus et mieux

FARINES Faire soi-même ses farines est bien plus simple qu'on ne le croit, ludique, sain et ne demande que ...

Le top des légumineuses

Manger des légumineuses, c'est bien… mais autant éviter celles qui arrivent du bout du monde, car on ne le sait ...

3 kg

C'EST LA QUANTITÉ D'AVOCATS CONSOMMÉS PAR FRANÇAIS ET PAR AN. PAS ÉCOLO ? SACHEZ QU'IL EST DE PLUS EN PLUS ...

LE CAHIER MÉDECINE

COMMENT GARDER UNMORAL AU TOP

Un coup de stress, une baisse de moral, des inquiétudes pour la santé de ses proches ou l'avenir des enfants, ...

TEST ÊTES-VOUS TROP ANXIEUX ?

1. Je me sens dans de bonnes dispositions Presque jamais (4) Parfois (3) Souvent (2) Presque toujours (1) ...

PRÉVENIR 7 façons de booster son moral

Le « World Journal of Psychiatry » a publié en 2018 un classement d'aliments en fonction de leur concentration en ...

Trop, c'est trop !

Une grosse commande à préparer ? Un objectif à atteindre ? Face à un stress ponctuel, les glandes surrénales produisent ...

QUAND L'ANXIÉTÉ devient envahissante

Gorge nouée, boule au ventre… L'anxiété fait écho à une alarme envoyée par le cerveau : on sent plus ou ...

Démêler le vrai du faux

La dépression s'accompagne toujours de tristesse FAUX Les symptômes sont très variables et la maladie plus ou moins masquée. ...

Le thérapeute qu'il vous faut

Si le meilleur moyen de trouver la personne qui pourra vous accompagner dans votre démarche est sans doute le bouche-à-oreille, ...

« Ma dyslexie fait aujourd'hui ma force »

« À 26 ans, je ne savais ni lire ni écrire. J'étais terrifiée à l'idée que les gens le découvrent. ...

Les bienfaits démontrés du rire

À la fois antistress, relaxant, protecteur du cœur et des vaisseaux, bon pour l'immunité et la fonction pulmonaire, pourvoyeur de ...

Bobos de l'été comment (bien) réagir ?

Ah, les vacances, vous les attendiez avec impatience. Vous comptez bien en profiter. Malheureusement, les bobos et les accidents sont ...

Comment accompagner sa puberté ?

Faut-il l'y préparer ? Seins et poils qui poussent, voix en pleine mue et boutons qui éclosent sur des ...

6 soins contre les maux vaginaux

Comment se retrouve-t-on avec une affection vaginale ? Parfois après avoir pris des antibiotiques qui dérèglent la flore ou ...

Boire du café est il bon pour le foie ?

Le café protégerait contre les maladies hépatiques chroniques, d'après une étude publiée récemment dans « BMC Public Health ». Les ...

La musique a-t-elle un effet protecteur contre l'épilepsie ?

Les résultats d'une étude, présentée au 7e congrès de l'Académie européenne de neurologie, semblent indiquer que la musique de Mozart ...

Existe-t-il des régimes alimentaires contre la DMLA ?

La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) concerne un million de personnes en France. C'est la première cause de handicap ...

MÉDECINES DOUCES

POUR SOULAGER les douleurs articulaires

D RE LAURE MARTINAT médecin-anesthésiste, phytothérapeute et aromatologue. PASCALE MILLIER docteure en pharmacie, auteure du « Grand ...

5 HUILES ESSENTIELLES À AVOIR CHEZ SOI

FRANÇOISE COUIC MARINIER pharmacienne et aromathérapeute, auteure de « Tout soigner avec 16 huiles essentielles », éd. Terre Vivante. LES ...

LE TRAINING OLFACTIF

L'anosmie : une perte totale d'odorat Avant la pandémie de coronavirus, on avait peu entendu parler de ce trouble ...

4 façons de…RETROUVER UN PEU DE FRAICHEUR

FRANÇOISE COUIC MARINIER docteure en pharmacie, aromathérapeute, auteure du « Guide Terre vivante des huiles essentielles », éd. Terre vivante. ...

ÊTRE BIEN

Au bord de la mer !

Souvent peu fréquentée, avant que le soleil soit encore trop haut (et chaud), c'est le moment rêvé… Dès l'arrivée sur ...

Les raisons de nos nouvelles peurs

De nouvelles phobies ont vu le jour avec le Covid : la nosophobie, peur de tomber malade, ou l'haptophobie, la ...

Quelles solutions proposer ?

Les TCC et l'ACT Les Thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont validées dans le traitement des phobies. Le principe central ...

Zéro déchet !

ÉCOLOGIQUE Dans l'océan Pacifique, un nouveau continent flottant, estimé à 3 à 6 fois plus grand que la France, ...

JE RENFORCE MON CORPS grâce au yoga

1. Respirez. Inspirez et expirez par le nez pour faire circuler l'énergie, détendre les muscles ou maintenir la position. 2. ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Notre cerveau, c'est notre principal organe sexuel. Le désir et l'excitation passent toujours par lui. Ainsi, c'est vrai qu'en cas ...

Super superstitieuses !

63 % des femmes croient aux para sciences. L'astrologie, mais aussi les lignes de la main, la sorcellerie, les prédictions ...

3 produits pour de plus belles nuits

PAISIBLES Cette innovation non connectée mixe un carnet de voyage illustré et un speaker audio avec plus de 100 ...

LE PLEIN DE POSITIF !

Frustration, tristesse, peur… Il est parfois difficile de ne pas se laisser envahir, voire déborder ! Et si nous inversions ...

61,5 %

61,5 % DES FEMMES SE DÉCLARENT INSATISFAITES DE LEUR LIBIDO. ET 41 % RESSENTENT DE LA HONTE, CAR ELLES ...