Retour vers Top Santé - 04 septembre 2019

Au sommaire de Top Santé

n°349 —

ÉDITO

Rendez-vous… ou pas ?

Déjà la rentrée ! Et avec elle son lot de rendez-vous santé, car c'est souvent à cette période que, pour ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

Le comité scientifique de Top Santé

...

ACTUS

NOTRE MICROBIOTE ADORE LES POMMES BIO !

C'est parce qu'elles contiennent des bactéries plus diversifiées que les pommes bio sont meilleures pour nos intestins que les autres. ...

SCLÉROSE EN PLAQUES LES VACCINS PAS RESPONSABLES

Pour balayer les idées reçues dangereuses, des chercheurs de l'université technique de Munich (Allemagne) ont montré que les vaccins ne ...

UN IMPLANT QUI PROTÈGE DU VIH

Lors de la Conférence internationale sur le sida, à Mexico (Mexique), les chercheurs du laboratoire Merck & Co ont présenté ...

38,5

C'est le pourcentage de hausse des requêtes d'infirmiers libéraux dans les PagesJaunes. Pour la première fois, ils entrent directement dans ...

Le tour de taille mieux que l'IMC

Des chercheurs de l'université de l'Iowa, aux États-Unis, remettent en cause l'intérêt du calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) ...

UN BAIN CHAUD ET AU LIT !

Prendre un bain 1 h 30 avant de se coucher, dans une eau entre 40 et 42,5 °C, améliorerait la ...

LA DÉPRESSION SE LIT DANS LES CHEVEUX !

Des chercheurs de l'université de l'État de l'Ohio, aux États-Unis, viennent peut-être de découvrir un nouveau moyen de dépister la ...

3

C'est le nombre de fois qu'il faut consommer du poisson chaque semaine pour faire baisser le risque de cancer colorectal ...

JOURNÉES DE LA VISION

Pour sensibiliser les Français, et les jeunes en priorité, à l'importance du dépistage visuel et aux conséquences du mal voir, ...

VERS UN TEST DE DÉTECTION PRÉCOCE DU CANCER DE LA PROSTATE

Actuellement, le dépistage du cancer de la prostate se fait en mesurant le taux sanguin de PSA (antigène prostatique spécifique) ...

L'antistress des ados

Comment combattre le stress chez les étudiants ? Aux États-Unis, des chercheurs de l'université de Washington proposent l'art-thérapie et la ...

L'HÔPITAL DES NOUNOURS

Tous les ans à l'hôpital universitaire Carl Gustav Carus de Dresde, les étudiants en médecine passent trois jours à s'exercer ...

UNE INTELLIGENCE ARTIFICIELLE PRÉDIT L'INSUFFISANCE RÉNALE AIGUË

Des chercheurs de la société DeepMind Health (propriété de Google) ont réussi à développer une intelligence artificielle capable de prédire ...

Dîner à deux, mariage heureux ?

Quel est le secret d'un mariage heureux ? La recette se rapporterait aussi à la nourriture. D'après des chercheurs de ...

LES SENIORS ACCROS AU BINGE-DRINKING

Le binge drinking (boire de l'alcool en excès sur un temps court) n'est pas l'apanage des adolescents. Les seniors américains ...

DES TATOUAGES SANTÉ INTELLIGENTS

Des chercheurs de l'université de Munich viennent de mettre au point des tatouages dotés de capteurs donnant des informations sur ...

UN CONGÉ MAL-ÊTRE

C'est l'une des premières lois du genre aux États-Unis. Afin d'expliquer une absence scolaire, les étudiants de l'Oregon sont désormais ...

LE COLORANT E171 BIENTÔT HORS DE NOS ASSIETTES !

Qu'est-ce que c'est ? Le dioxyde de titane est un composant qui existe à l'état naturel, sous forme de ...

TOP !

Des préservatifs en braille Une gamme de préservatifs s'enrichit d'un packaging en braille à destination des personnes mal ou ...

DÉPISTAGE : LE TEST HPV RECOMMANDÉ APRÈS 30 ANS

La Haute Autorité de santé (HAS) recommande désormais le test HPV (« human papillomavirus ») pour le dépistage du cancer ...

DES TÉTRAPLÉGIQUES REMUENT À NOUVEAU LE BRAS

...

SE SOIGNER NATURELLEMENT

...

L'IMPLANTATION DU MOUSTIQUE TIGRE CONTINUE

Détecté pour la première fois en 2004 en France métropolitaine dans le département des Alpes-Maritimes, il était implanté et actif ...

PRÉDIRE LES RÉCIDIVES DE CANCER GRÂCE À UN TEST

Jérôme Galon, chercheur à l'Inserm, a mis au point un test pour évaluer le degré de résistance du système immunitaire ...

Diarrhée : pas d'Ercéfuryl chez les enfants

À cause de réactions immunoallergiques sévères rares et d'un mésusage important, l'antidiarrhéique nifuroxazide (Ercé-furyl et génériques) n'est désormais plus délivré ...

Des vêtements apaisants

Bodies, tee-shirts, pyjamas… ces vêtements de coton et de fil d'argent antibactérien s'adressent aux peaux fragiles, notamment celles sujettes à ...

Maladies des tiques 5 centres de référence

La Direction générale de la santé indique que la prise en charge des maladies à tiques (maladie de Lyme…) bénéficie ...

BEAUTÉ

SOS boutons & rides

A l'âge où quelques rides apparaissent ou quand elles sont déjà bien installées, de gros boutons rouges peuvent faire irruption ...

ON ADOPTE la cosmétique SOLIDE !

Surfant sur la vague de la « clean beauty » et de la beauté responsable, les produits solides se développent ...

C'est quoi un bon sérum naturel ?

Il prépare la peau à son soin habituel Un bon sérum traite un besoin, mais prépare aussi la peau ...

6 sérums naturels

...

Teint d'été

...

Le cactus se pique de douceur

Le cactus a la particularité de stocker des réserves de suc pour supporter les périodes de sécheresse. On le trouve ...

Masque purifiant au blanc d'œuf

Les ingredients 2 c. à soupe de yaourt + 1 blanc d'œuf + ...

“Hypoallergénique” c’est fini ou presque !

Depuis le 1er juillet dernier, la nouvelle réglementation européenne doit être appliquée : l'allégation « hypoallergénique » inscrite sur les ...

LA FIN DES SILICONES DANS LES PRODUITS CAPILLAIRES ?

Davantage d'ingrédients naturels », « des formules où chaque ingrédient a son utilité », y compris pour le soin des ...

3 lotions hydratantes

Cette lotion hydratante protège la peau, grâce à un cocktail d'acide hyaluronique, d'extrait de bambou, de blé et d'orge, d'algues, ...

Un spray antidouleur pour la peau

Quels sont ses atouts ? Marianne Rizo, directrice marketing France d'A-Derma C'est le premier soin qui traite ...

Quels effets sur la peau d'un vol long-courrier ?

La peau est soumise à un stress, dû à l'air pressurisé de la cabine : elle retient moins bien l'eau ...

DOSSIER

OBJECTIF VENTRE PLAT

Le ventre est le complexe numéro un des Français*. Gonflé, trop mou, grassouillet… il est même souvent douloureux, en plus ...

LES BONS RÉFLEXES pour gommer la graisse abdominale

Le massage On réalise un massage du ventre dès qu'on se sent gonflé : il aide à la digestion ...

1 SEMAINE DE MENUS pour perdre du ventre

PETIT DÉJEUNER - Thé, café, tisane (sans sucre) - 1 part de fromage (30 g) - Pain complet tartiné ...

MÉDECINES DOUCES

DU NOUVEAU POUR SOULAGER L’ARTHROSE !

Maladie chronique à la fois dégénérative et inflammatoire, l'arthrose concerne 10 millions de Français, dont 65 % ont plus de ...

Aujourd'hui, on le sait, il faut bouger !

Comme pour le mal de dos, le pire remède de l'arthrose, c'est la sédentarité. En effet, il vaut mieux rester ...

Une nouvelle piste : le collagène hydrolysé

Du collagène pour réparer le cartilage ? Rien d'étonnant, car si on l'a longtemps réservé aux actifs beauté, il est ...

Les 4 plantes antidouleurs efficaces

La résine du Boswellia serrata Aussi appelée oliban ou encens, et issue d'un arbuste d'Inde, cette résine récupérée par ...

La chondroïtine et le glucosamine pour le cartilage

Ces deux substances, des protéoglycanes (protéines et sucres qui participent à l'hydratation et la souplesse du cartilage) sont fabriquées par ...

Les huiles essentielles en massage

Pour compléter l'effet des plantes par voie orale, on peut utiliser localement une huile essentielle de gaulthérie ou wintergreen (Gaultheria ...

L'alimentation anti-inflammatoire

L'arthrose est une pathologie inflammatoire, mais « il est aussi établi que l'excès de poids, en entraînant une pression plus ...

Le plein d'énergie avec LE GINSENG

Utilisé depuis plus de 5 000 ans par la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng n'est pas très populaire en Europe. ...

La myrrhe puissant antidouleur

Dans de nombreuses religions, mais aussi en aromathérapie, l'encens et la myrrhe ont été indissociables. Tous les deux exsudent d'un ...

Un ju de lierre contre les saignements de nez

Les bons réflexes S'asseoir et pencher la tête légèrement en avant, et non en arrière comme on en a souvent ...

4 façons de booster sa concentration

> Pourquoi ça marche ? Tonique nerveux, stimulante, l'huile essentielle (HE) de menthe poivrée recentre l'esprit, améliore la clarté ...

LE CAHIER MÉDECINE

Les experts du mois

...

DES TRAITEMENTS PLUS EFFICACES ET PLUS FACILES À VIVRE

Symbole de féminité et de séduction, le sein tient une place particulière dans la vie des femmes. Se développant à ...

Les principales anomalies

GROSSEUR DANS LE SEIN Une boule bien délimitée qui roule sous le doigt ? Il s'agit sans doute d'un ...

Trois alternatives à la chirurgie pour les maladies bénignes

Parmi les tumeurs bénignes, ne doivent être enlevés que « les fibroadénomes qui gênent ou grossissent, ou ceux qui surviennent ...

Le repérage des cancers s'affine

Ces bons chiffres s'expliquent, notamment, par le dépistage organisé. D'ailleurs, c'est dans la population visée par ce dispositif, à savoir ...

Des opérations moins mutilantes

- On enlève moins souvent le sein Si, pendant longtemps, le traitement standard des cancers du sein précoces consistait ...

Après la chirurgie, les traitements évoluent aussi !

« Aujourd'hui il est possible de réduire autant le risque de récidive en faisant deux semaines de radiothérapie de moins ...

Zoom sur les pistes de recherche

Malgré les nombreux progrès enregistrés ces dernières années, le cancer du sein fait encore 12 000 morts chaque année en ...

Qui consulter ?

En cas d'anomalies au niveau d'un sein ou des deux, prendre rendez-vous soit avec son gynécologue, soit avec son médecin ...

Comment s'en libérer ?

Les derniers chiffres disponibles datent de 2015, mais ils sont éloquents : cette année-là, 13,4 % de la population française ...

Écoulement, brûlure si c'était une IST ?

Outre la syphilis, qui est de retour depuis le début des années 2000, les infections à chlamydia et à gonocoque ...

Une rentrée sereine avec les f leurs de Bach

LE COURANT PASSE MAL ENTRE ELLES ? En en discutant avec votre enfant, essayez de comprendre ce qui se ...

6 protections auditives

Notre expert PIERRE CHERVY, pharmacien De quoi est fait le bruit ? C'est un mélange d'intensité et ...

DOCTEUR, j'ai des rougeurs qui s'étendent sur le cou

Bonjour Docteur, je viens vous voir car je me suis réveillée avec de drôles de plaques rouges sur le cou. ...

Doit-on parler de la pornographie à ses enfants ? Hélène, 46 ans

Vous avez tout à fait raison : si vous n'évoquez pas la pornographie avec vos enfants, ils tomberont dessus un ...

Faut-il craindre le plomb après un incendie ?

En avril dernier, l'incendie de Notre-Dame de Paris a entraîné l'émission de plomb dans l'air, faisant craindre une pollution à ...

NUTRITION

Le céleri-rave, une boule de douceur

Ses atouts - Ventre plat : les fibres du céleri-rave (cru ou cuit) activent le péristaltisme intestinal en douceur et ...

Au régime quand on a des enfants ? PAS SI DIFFICILE !

Se mettre au régime quand on est maman de petits ou d'ados, il faut reconnaître que c'est un peu un ...

Les algues des trésors des mers

Elles sont consommées depuis des siècles en Asie (Chine, Indonésie, Philippines, Japon…), et ont fait une entrée remarquée dans notre ...

DES ANNEAUX DE CALAMARS

Calmar, encornet ou encore chipiron sur la Côte basque… Derrière tous ces noms se cache un seul et même céphalopode ...

Zoom sur les pâtes aux légumes secs

Qu'est-ce que c'est ? Ce sont des pâtes préparées, non pas avec de la semoule de blé dur comme ...

LES ENERGY BALLS

Rayons des supermarchés, livres de cuisine ou blogs : les energy balls sont partout ! À base de fruits frais ...

Tester l'intolérance au gluten à domicile

...

Des boissons énergisantes

...

Pourquoi les poivrons peuvent-ils être durs à digérer ?

Plus ils mûrissent, plus les poivrons ont la chair et l'épiderme épais. Pour que nos intestins les tolèrent mieux, il ...

BIEN-ÊTRE

8 IDÉES pour garder (ou retrouver) son calme intérieur

1. Se détendre en mettant en sourdine son perfectionnisme Intérieur impeccable, linge fraîchement repassé, dîner maison et bio, dossiers terminés ...

Cultiver la gratitude

1. Se focaliser sur les bons moments Les personnes qui pratiquent la gratitude envers la vie avant de se coucher ...

MA SÉANCE DE YOGA ASSISE

- Assise en tailleur sur les ischions (les petits os situés sous les fesses), allonger le dos et le cou ...

La balance connectée

LES INFORMATIONS Poids global, mais aussi masse graisseuse et maigre (qui regroupe os, muscles et liquides), masse musculaire et ...

… pour soulager les courbatures

- Le lendemain et/ou le surlendemain de l'effort, on peut pratiquer une activité d'intensité très légère et sans impact : ...

Je prends soin de... MON INTIMITÉ

- J'évite ce qui peut irriter Lingettes, déodorants intimes, gels douche parfumés, antiseptiques… autant de composants irritants pour la ...

UNE BASKET 100 % RECYCLÉE ET RECYCLABLE !

...

Tout doux le gel douche

...

Entretenir son tonus

...

Quel geste favorise l'endormissement ?

Un massage de quelques minutes qu'on peut se faire facilement en décrivant lentement des cercles sur chaque tempe avec la ...

Tenues de yoga pour futures mamans

Passionnées de sport, de nature et de mode, les créatrices de Kitiwaké ont conçu une ligne de vêtements féminine et ...

Mini-masseur maxi-efficace

...