Avec lui, la promesse des jours joyeux entre amis, en famille, et ces moments de convivialité et de bonheur que ...
Substituts nicotiniques, thérapie cognitivo-comportementale (TCC), hypnose, acupuncture… Les coups de pouce pour arrêter de fumer ne sont pas un luxe ...
L'abus d'antibiotiques mène à l'antibiorésistance, avec des bactéries de plus en plus difficiles à éradiquer. Une étude récente suggère un ...
Ce serait le nombre de décès dus chaque année, en Europe, à « l'épidémie » de surpoids et d'obésité qui ...
Une combinaison de vitamine D, d'oméga 3 et d'un programme d'exercices physiques à domicile permettrait de réduire le risque de ...
Ni plus ni moins, ce serait la durée optimale pour préserver sa santé mentale passé le cap de la quarantaine, ...
On connaît les bienfaits des antioxydants pour lutter contre les radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement des cellules. Mais lesquels ...
VÉRONIQUE LIESSE diététicienne nutritionniste micronutritionniste, auteure de « Ma bible pour perdre du poids sans régime », éd. Leduc, 2021 ...
Comment ça va ? À cette question banale, ils sont de plus en plus nombreux à répondre qu'ils ne vont ...
QUE PENSEZ-VOUS DU DISPOSITIF MONPSY ? Que du mal ! C'est de la poudre aux yeux, pour faire croire ...
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L'huile de coco (vous la reconnaîtrez sous l'appellation « Cocos nucifera oil » sur la liste Inci de vos cosmétiques) ...
Si le cristallin et la cornée assurent déjà une filtration naturelle, le port de lunettes de soleil évite l'éblouissement et ...
ELLES PROTÈGENT MA PEAU C'est bien la première chose qu'on leur demande. Et, pour cela, elles doivent être efficaces ...
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Après un footing, avant une grosse réunion, ou allongé en plein soleil, c'est inévitable : auréoles sous les bras, perles ...
Les ingrédients 15 g de karité + 20 g d'huile de coco + 20 g de fécule de maïs ...
Dans un cours, sur la piste d'une discothèque, d'un bal musette, à un concert, avec les stars, en ballet ou ...
Chanter, c'est honorer l'oxygène, dit Björk, chanteuse islandaise à la voix exceptionnelle. En effet, cela nécessite un travail respiratoire important ...
Avec 26 % des Français en ayant déjà écouté, le livre audio est en plein essor. Si, au XIXe siècle, ...
Soleil, vacances, apéro entre copains, pique-niques en famille, mariages et autres festivités… La belle saison est souvent remplie de bons ...
LE PROBLÈME Un barbecue de temps en temps, ça va, mais plusieurs fois par semaine, cela n'est pas recommandé. ...
Bien souvent, on consomme de l'alcool ou des boissons sucrées quand on est invité parce qu'il n'y a que ça ...
JOUR 1 PETIT DÉJEUNER - Boisson chaude (thé, café, infusion…) - Pain au levain avec un peu ...
- 4 cuisses de poulet fermier d'Auvergne - 1 gousse d'ail hachée - 1 c. à café de coriandre en ...
Pour les brochettes : - 6 blancs de poulet - Quelques brins de coriandre - 10 cl d'huile d'olive - ...
- 2 kg de langoustines - 3 citrons bio - 1 petit bouquet d'herbes fraîches (persil, aneth, basilic) - 3 ...
- 4 tranches de jambon cru - 1 melon charentais - 300 g de pastèque - 300 g de melon ...
- 50 g de framboises - 50 g de groseilles - 50 g de myrtilles - 1 branche de menthe ...
- 600 g de tomates cerise rouges et jaunes - 1 poivron rouge - ½ oignon rouge - 1 échalote ...
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S'il existe des centaines de variétés d'hibiscus, toutes ne sont pas comestibles. Celle que nous consommons est l'Hibiscus sabdariffa, originaire ...
S'il existe de très nombreuses variétés de menthe, les deux principales que nous consommons sont la menthe poivrée, plus piquante ...
Ce petit fruit de la ronce commune, buisson épineux très envahissant, n'est pas né d'hier. On estime qu'il faisait déjà ...
C'est l'une des stars estivales, lorsque les températures grimpent. « Particulièrement riche en eau - il en contient plus de ...
Depuis les années 50, plusieurs scientifiques se sont penchés sur le mode de vie et le régime alimentaire des populations ...
- 8 tomates cerise - 4 tomates cerise jaunes - 2 poivrons rouges corne de bœuf - 1 oignon rouge ...
Chevilles enflées, jambes lourdes, fourmillements, varices, hémorroïdes… la mauvaise circulation sanguine touche de 30 à 40 % de la population ...
Ah, les vacances, vous les attendiez avec impatience. Vous comptez bien en profiter. Malheureusement, les bobos et les accidents sont ...
JE BOUGE EN DOUCEUR Dans rando cueillette, il y a… rando ! Les plantes doivent être ramassées en pleine ...
NOTRE CORPS, ENVIRON 70 % D'EAU Tous les jours, nous perdons une partie de l'eau du corps par les ...
Les producteurs locaux sont toujours ravis d'accueillir les vacanciers et leur faire découvrir leurs produits. Et comme on a plus ...
Couette ou couverture ? Plume, synthétique ou laine ? Le débat fait rage, les études et les avis de spécialistes ...
Avoir assisté à une noyade, vécu une grosse frayeur, paniqué à l'idée d'entrer dans l'eau : ces traumatismes qui relèvent ...
*source : Observatoire du Cycle 2021, Union Sport & Cycle 1 JE FAIS VRAIMENT DU SPORT Qui dit « assistance ...
ÉLODIE SILLARO coach sportive et professeure de Pilates. Elodiesillaro.com, @elodiesillaro Préparez vos articulations en effectuant 5 rotations des chevilles, des ...
Voilà un ouvrage incontournable pour faire le tri parmi toutes les pratiques de médecines douces, naturelles ou complémentaires. Grégory Ninot, ...
Dans ce petit guide très joliment illustré, vous retrouverez l'essentiel pour vous soigner et prendre soin de vous, ainsi que ...
L'avocat, la banane, le miel et l'huile d'olive combinent dans ce masque leurs propriétés ultra nourrissantes et adoucissantes, en particulier ...
Eh oui, se mettre du beurre dans la face l'été, c'est possible ! Suffit de choisir les bons ingrédients : ...
Pointes fourchues ? Cheveux cassants, secs et/ou abîmés par la coloration, les lissages ? Pour réparer les cheveux abîmés, rien ...
Matériel nécessaire - Gélulier manuel 24 gélules taille 0 Ingrédients - 1 pot de ...