Retour vers Pleine Vie - 09 octobre 2019

Au sommaire de Pleine Vie

n°401 —

ÉDITO

Du sucre dans les épinards ?

Ce n'est pas super bon pour l'organisme mais on adore ça ! On en mange trop mais on ne peut ...

LA QUESTION DU MOIS

Que pensez-vous de l’éducation de vos petits-enfants ?

Mon fils Pierre a deux filles que je vois de moins en moins. J'ai l'impression que, contrairement à notre époque, ...

VOS ASTUCES

vos astuces

Pour enlever l'acidité de certains fruits,prunes ou abricots, qui se développe à la cuisson, je ne sucre pas les fruits. ...

NOUVELLES ENVIES

nouvelles envies

Dessinateur culinaire, auteur d'un livre pour gourmands, Le Secret du chocolat, Franckie Alarçon retrace ici l'histoire du sushi - deuxième ...

C'EST LA VIE

GRANDS-PAR EN TS À LA RESCOUSSE DES MAMANS SOLOS

Dix-huit pour cent des enfants sont élevés par un seul parent et en grande majorité (85 %) par leur mère. ...

JE ME LANCE DANS LE COMMERCE FRANCHISÉ

En France, 75 000 franchisés sont affiliés à plus de 2 000 réseaux *. Le principe s'organise autour de droits ...

Olivier V.

J'ai travaillé dans une start-up puis me suis retrouvé au chômage. J'ai découvert la franchise Daniel Moquet, qui réalise des ...

QUAND LE NUMÉRIQUE MAINTIENT EN FORME

De plus en plus de maisons de retraite et d'Ehpad se mettent aux nouvelles technologies, pour occuper les résidents et ...

L'AMITIÉ, ÇA SE CULTIVE !

Pourquoi l'amitié est-elle si importante chez un enfant ? Elle l'est dans la vie de tous, et quel que ...

MA SANTÉ

MINCIR SANS SE PRIVER D E BON SUCRE

Nous consommons en France de 35 à 40 kg de sucre raffiné par an en moyenne. Le sucre est partout, ...

Attention aux confusions !

Ce sont des sucres lents à index glycémique bas, comme le blé non raffiné composé de 70 % de glucides ...

J'évalue mon comportement face au sucre, je comptabilise !

Pour garder la ligne, évaluer sa consommation de glucides rapides et de sucres transformés est un bon début. Vous allez ...

Et je déjoue le piège de l'addiction

Le sucre agit comme une drogue sur notre organisme qui, depuis des millénaires, s'est habitué chimiquement, biologiquement et physiologiquement aux ...

J'apprivoise le sucre et je mincis

JE RÉINTRODUIS MON PUR PLAISIR SANS PRENDRE DE POIDS Commencer à consommer les aliments sucrés seulement après 18 h ...

OSTÉOPOROSE ON FAIT LE POINT !

Une fracture est un signal de l'ostéoporose VRAI Des dizaines de milliers de fractures, 56 000 du poignet, 74 ...

Allo, docteur Blond ?

Je n'arrive pas à soigner mon infection urinaire en dépit des antibiotiques. ANNE R. , LA BAULE (44) ...

NON, CE N'EST PAS “QUE DANS LA TÊTE”

On ne fait pas assez de liens entre psychisme et maladie inexpliquée”, pose le Dr Benoilid. Après quinze ans d'études ...

MON ÉQUILIBRE

Quand l'art nous soigne

INTERVIEW ANGELA EVERS Qu'est-ce que l'art-thérapie et quels sont ses outils ? Il s'agit d'une forme de psychothérapie ...

MA MAISON

DÉCALAGE DE STYLE CHEZ SANDRINE

Ces douze dernières années, Sandrine, Hervé et leurs deux enfants ont déménagé six fois ! Rien de plus normal pour ...

Délices et champignons

Les champignons se cuisinent toute l'année, qu'on se le dise ! Et ce n'est pas Linda Louis, autrice spécialisée dans ...

Tartelettes aux girolles et brocolis

Pour 6 tartelettes Pâte brisée : 200 g de farine de petit épeautre 30 g de noix en poudre ...

Salade de mâche et de chou rouge aux champignons

100 g de chou rouge 250 g de champignons variés 4 CS d'huile d'olive 4 CS de vinaigre balsamique 2 ...

Cake surprise aux cèpes, noix et chicorée

3 œufs 75 ml de lait 1 CS d'huile d'olive 120 g de farine 2 cc de poudre à lever ...

Biscuits aux chanterelles et au sarrasin

100 g de chanterelles 200 g de farine de sarrasin 50 g de parmesan 1 cc rase de sel 80 ...

Émincé d'agneau à la thaï

600 g de tranches de gigot d'agneau 5 gousses d'ail 2 échalotes 200 g de farine 4 bâtons de citronnelle ...

Ces plantes qui résistent au froid

Par grand froid, la sève gelée augmente de volume et risque de faire éclater les cellules de la plante et ...

MES DROITS

7 PISTES POUR RETROUVER DU TRAVAIL APRÈS 50 ANS

1 S'INSCRIRE SUR UN RÉSEAU SOCIAL PROFESSIONNEL Les réseaux sociaux permettent d'accroître votre visibilité auprès des recruteurs et de ...

J'ai besoin d'aide !

En vertu du contrat qui la lie à ses voyageurs, la SNCF doit les transporter jusqu'à leur destination. Elle ne ...

Baromètre Pleine Vie

RÉDUCTION FISCALE POUR LES DONS À NOTRE-DAME DE PARIS Les dons des particuliers effectués entre le 16 avril et ...

CESU+ POUR FACILITER L'EMPLOI À DOMICILE

Depuis juin, l'Urssaf propose Cesu+, un service qui permet de déléguer le versement du salaire d'un employé à domicile. ...

CHANGEMENT COÛTEUX

Au 1er janvier prochain, passer d'une séparation de biens à un régime communautaire donnera lieu à la perception d'un droit ...

Travaux : 300 forfaits à prix garantis

EDF vient de lancer sa plateforme sur le Net : Izi-by-edf.fr. Un site anti-arnaques aux tarifs contenus pour faire réaliser ...

70 %

C'est la part des contribuables qui ont déclaré leurs revenus en ligne en 2019 (soit 25 millions de foyers fiscaux ...

15 questions à se poser sur la réforme

1 Tous les futurs retraités sont-ils concernés par la réforme ? Non, uniquement ceux qui seront à plus de ...

Comment récupérer mon épargne retraite ?

J'AI BESOIN D'UN CAPITAL AVANT MON DÉPART EN RETRAITE Les plans d'épargne retraite populaire (Perp, pour tous les particuliers), ...

Récupérer son épargne au moment de la retraite Mode d'emploi selon le type d'épargne retraite dont vous disposez

1 Je contacte mon conseiller habituel par téléphone (agent d'assurances, conseiller bancaire). 2 J'envoie ma notification de retraite (par courrier ...

Obsèques : faites respecter vos droits

Le décès a eu lieu en maison de retraite, le corps peut y rester jusqu'aux obsèques. VRAI ...

J'ai hérité d'une voiture, quelles formalités dois-je accomplir ?

VOUS CONSERVEZ LE VÉHICULE - Demandez un nouveau certificat d'immatriculation (ex-carte grise) à votre nom. Aucun délai n'est requis ...

Vous êtes plusieurs héritiers ?

Lors du partage d'une succession, le conjoint survivant - ou tout héritier copropriétaire - peut demander à conserver la voiture ...

RETRAITE

Retraite de base, régime général de la Sécurité sociale Revalorisation + 0,3 % au 1er janvier 2019 ...

REPÈRES

INDICE DES PRIX Pour l'évolution du coût de la vie (indice avec tabac), pour la revalorisation des retraites de ...

Le couple dans tous ses états

...

C'EST POUR MOI

MES RITUELS POUR STIMULER MA FÉMINITÉ

L'éveil des femmes à leur nature profonde passerait par le respect du corps, par l'attention portée à leur monde intérieur, ...

MON DUO ANTIGRISAILLE

Pompons - Boucles d'oreilles en cuir et laiton, Altermundi, 30 €. Besace - En cuir, Lollipops, 85 €. Élégants - ...

On prend le large

Jaune safrané, un modèle de créateur en pure laine, du S au XL, Rabens Saloner, 533 €. Vert gazon, en ...

Je donne du peps à mon regard !

...

Les secrets beauté de Sophie

Connaissez-vous l'éponge konjac ? 100 % naturelle et biodégradable, elle nettoie la peau en profondeur, avec ou sans produit, resserre ...

MES LOISIRS

L'ARDÈCHE FÊTE LA CHÂTAIGNE

Les feuillages ciselés jettent leurs derniers feux tandis que les fêtes à répétition succèdent aux récoltes et reflètent l'hospitalité d'un ...

QUAND LE XXe SIÈCLE RÉINVENTE LE MOYEN ÂGE

Quel contraste entre la forteresse de la fin du XIXe siècle, à l'état de ruine, et l'édifice restauré de fond ...

NOS 4 SITES GAULOIS MAJEURS

Peu de lieux ont suscité autant de controverses historiques que celui de la bataille d'Alésia où César battit Vercingétorix en ...

La Sologne, terre d’aventure

Depuis mon enfance j'arpente la forêt et les plaines de Sologne avec le même émerveillement. J'ai commencé tout petit derrière ...

La Wallonie en plein cœur

A 22 h 45, les portes de la terrasse du palais des Congrès de Liège s'ouvrent. Les spectateurs privilégiés se ...

5 BONNES RAISONS D'Y ALLER

1 PRENDRE UN BAIN DE CULTURE À LIÈGE La métropole wallonne voit fleurir les spectacles et les expositions jusque dans ...

ON AIME LE REVOIR EN PEINTURE !

Le 2 mai 1519 à Amboise s'éteignait un inventeur, un artiste virtuose, un esprit bouillonnant dont le Louvre a choisi ...

TOULOUSE-LAUTREC AU-DELÀ DE MONTMARTRE

Tout l'enchantait”, écrivit à son sujet son ami et critique d'art Thadée Natanson. Mais, sur les intentions de Toulouse-Lautrec (1864-1901), ...

Thomas Sotto Bosseur sur le ring

Voir Thomas Sotto en une de Paris Match pendant ses vacances d'été paraît aussi improbable que voir un végétarien se ...

MATHIEU DESLANDES, ZINEB DRYEF ET LE VILLAGE SANS HISTOIRE(S)

Sougy, 700 habitants, Loiret. 1922. Au centre du village, un monument aux morts rappelle le tribut payé à la guerre. ...

DES TARTES ET DES GÂTEAUX

Le poids de son enfance, entre solitude et raclées paternelles, s'est trop souvent répercuté sur son pèse-personne. Le pâtissier Philippe ...

Alors, on danse !

Si les murs de la Salpêtrière pouvaient parler, que raconteraient-ils ? Cette époque où l'on y jetait les vagabonds et ...

(BONNES) FEUILLES D'AUTOMNE

Claudie Hunzinger entend écrire un “livre de grand vent”. Elle vit au milieu des bois, en Alsace. Une nuit, elle ...

Un monde à part

Les réalisateurs duettistes d'Intouchables n'ont pas leur pareil pour mettre en scène la “différence” avec délicatesse, compassion, tendresse et humour. ...

(Re)coup de foudre !

Invité à revivre un moment fort de son existence, un bourgeois désabusé choisit de se replonger dans sa première rencontre ...

Pour mémoire

Un chercheur juif orthodoxe est sommé de prouver la légitimité historique d'un site théâtre de la Shoah, menacé de destruction ...

UN PARKING EN SOUS-SOL

Virginie Dumont n'était pas une accro des soldes. Mais la perspective d'un dîner en tête à tête avec son futur ...

Les confidences de Florence

Surprise ! Votre fils est de retour avec ses valises, il revient s'installer dans sa chambre d'adolescent. La situation ne ...

MOTS ET MERVEILLES

C'est une association de prévention et de lutte contre l'illettrisme qui propose des cours particuliers de lecture, écriture, calcul et ...

Mélancolie du soir

Dans l'air évanescent qu'un oiseau blanc aspire, Les feuilles en plein jour viennent se balancer Comme sur la platine on ...

Gagnez ces deux livres !

Continuez à envoyer vos poèmes (10 lignes au maximum), si l'un d'eux est publié, vous recevrez ces deux livres. Le ...

QU'ÉCRIRIEZ-VOUS À LA PERSONNE QUI COMPTE LE PLUS POUR VOUS ?

À Renée, Cette lettre rien que pour toi ! Tu viens de faire un AVC, les médecins ne se ...

BRAVO L'ARTISTE !

Christiane S. , de Vaux-sur-Seine (78), a peint ce joli tableau d'après une de ses photos de vacances. La technique ...

HOROSCOPE DE NOVEMBRE

Bélier

21-30 mars : offrez-vous une escapade romantique les dix premiers jours du mois. Dès le 22, consacrez-vous à la transmission ...

HUMEUR

Quel œuf !

Les réseaux sociaux me donnent des boutons. Vouloir devenir l'ami d'une star planétaire qui n'aura jamais la moindre idée de ...