Retour vers Pleine Vie Hors Série - 09 juillet 2021

Au sommaire de Pleine Vie Hors Série

n°61 —

ÉDITO

Quelle mémoire !

Comme chaque été, la distraction est au rendez-vous dans le hors-série Jeux de Pleine Vie . Que vous soyez fan ...

MA MÉMOIRE AU TOP !

Mémoire Quoi de neuf ?

Une sieste régulière de 10 à 20 minutes entraînerait une meilleure agilité mentale et améliorerait la mémoire des seniors. Elle ...

Nourrir ses neurones

Comment prévenir et influencer la dégénérescence cérébrale par la nutrithérapie ? Après un état des lieux de la maladie d'Alzheimer ...

Les bonnes nouvelles pour la mémoire

“ Notre mémoire est comme un muscle, elle ne s'use que si l'on ne s'en sert pas ! ” ...

Mémoire mode d'emploi

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Je me souviens… mais comment

Chacun de nous est fait d'une collection de souvenirs, à l'image des « Je me souviens » dans le livre ...

Les différents types de mémoire

MÉMOIRE À COURT TERME La mémoire sensorielle C'est la mémoire la plus perceptive, celle qui enregistre des ...

Faut-il (ré)apprendre par cœur ?

VOUS VOUS SOUVENEZ DE VOTRE ENFANCE MAIS PAS DE CE QUE VOUS AVEZ FAIT HIER Normal La mémoire épisodique ...

Mémoire comment la conserver

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« Il était une fois… »

Sans rechercher dans votre smartphone, êtes-vous capable de vous rappeler les dates exactes des guerres du Kosovo ou de la ...

Quand la musique est bonne… notre cerveau s'en délecte

Si la musique adoucit les mœurs, ses effets vont bien au-delà. Depuis quelques années, les scientifiques s'y intéressent très sérieusement ...

Les activités qui boostent le cerveau

-45% de risque de maladie d'Alzheimer chez les personnes qui pratiquent une activité régulière deux fois par semaine au moins. ...

Mémoire nourrir son cerveau

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Bien manger pour mieux penser

L'eau renforce la mémoire VRAI Si l'eau représente l'élément majoritaire du corps, c'est particulièrement vrai dans le cerveau qui ...

MIND le régime pro cerveau

Riche en fruits et légumes, poissons, huile d'olive, céréales complètes, légumes secs, noix, fromages frais, viandes maigres… le régime méditerranéen ...

Mémoire protéger son cerveau

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Méfiez-vous des perturbateurs

Si, malgré tous vos efforts, vous n'avez pas retenu le nom des personnes que l'on vous a présentées à un ...

Méditation les grands pouvoirs du lâcher-prise

Certes elle est très à la mode. Mais force est de constater que la méditation a un véritable impact sur ...