Top Santé
— n°408Au sommaire de Top Santé
n°408 —ÉDITO
Soulager le quotidien des enfants hospitalisés
Chaque année, en France, sur 740 000 naissances, 75 000 nouveau-nés sont hospitalisés, dont 60 000 prématurés ; 2 500 ...
LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ
LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ
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ACTUS
Une solution permettrait à 96 % des personnes atteintes de l'intestin irritable de réduire leurs symptômes
Cette solution s'avérerait plus efficace que le régime pauvre en FODMAPs (ces sucres peu digestes responsables de douleurs et de ...
6 TYPES DE DÉPRESSIONS ET LEURS TRAITEMENTS IDENTIFIÉS
Dans le monde, environ 280 millions de personnes souffrent de dépression.Malheureusement, sur les patients traités, près de 30 % ne ...
UN PREMIER PATIENT ÉVEILLÉ PENDANT SA GREFFE DE REIN
À 28 ans, John Nicholas a été le premier patient à être éveillé pendant sa greffe de rein. Il a ...
LE RETARD DE CROISSANCE INTRA-UTÉRIN pourrait bientôt être détectable plus tôt grâce à l'IA
La clinique Bouchard à Marseille et la fondation Lumière, première plateforme de recherche clinique en imagerie dédiée à l'examen et ...
50
50 C'EST LE NOMBRE DE MARCHES MINIMUM À MONTER QUOTIDIENNEMENT POUR ÉVITER LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES. LA FONDATION CŒUR ET ...
Maladies inflammatoires de l'intestin : un gène présumé coupable
Quand le tube digestif s'enflamme, les conséquences - diarrhées, amaigrissement, douleurs abdominales… -compliquent fortement le quotidien. Ces maladies inflammatoires de ...
L'alcool tue 2,6 millions de personnes par an, alerte l'OMS
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.Le dernier rapport de l'Organisation mondiale de la santé sur le sujet, publié le ...
Des premières règles plus précoces qu'avant
Les jeunes filles américaines ont leurs premières règles de plus en plus tôt, et celles-ci mettent plus de temps à ...
La Cour suprême dépénalise le cannabis
La possession de cannabis pour sa consommation personnelle restera un « acte illicite », mais ne pourra plus entraîner de ...
Des microplastiques dans le sperme humain
Le plastique, c'est fantastique, chantait Elmer Food Beat dans les années 1980. Pas sûr que le groupe aurait écrit les ...
MÉMOIRE On sait enfin comment notre cerveau sélectionne les souvenirs
Ce que montre précisément cette étude « Nous avons découvert que la dopamine est cruciale pour mémoriser les éléments contextuels ...
Comment s'assurer que la volonté des patients est respectée ?
Pendant des mois, le projet de loi sur la fin de vie a phagocyté les agendas politique et médiatique, avant ...
BEAUTÉ
APRÈS 50 ANS ?
DES CHANGEMENTS CUTANÉS MAJEURS L'arrivée de la cinquantaine est un vrai palier pour les femmes. Elle marque globalement le milieu ...
BIEN CHOISIR SON… huile à lèvres
C'est Clarins, déjà avant-gardiste dans l'utilisation des huiles pour le visage, qui a eu l'idée, il y a quelques années, ...
NOUS AVONS TESTÉ & APPROUVÉ
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À la découverte du jasmin l’or blanc indien
En perse, « yasmin » signifie « cadeau de dieu », en référence au caractère sacré de cette fleur blanche ...
Que peut-on vraiment en attendre ?
Passés de produits désuets à indispensables avec l'influence des routines beauté et santé « in & out » venues de ...
Routine de soin : les erreurs à éviter !
On rêve tous d'avoir d'une peau saine et éclatante. Pourtant, sans le vouloir - et parfois même sans le savoir ...
3 SÈCHE-CHEVEUX DE VOYAGE
Compact, à double voltage, il est 49 % plus léger et 25 % plus petit qu'un sèche-cheveux standard. Doté d'une ...
ET SI LE STRESS AGGRAVAIT LES PROBLÈMES CUTANÉS ?
C'est scientifiquement prouvé, le stress a un impact négatif sur l'état de la peau. Codex Labs, marque reconnue dans le ...
92 %
92 % DES 18-25 ANS ESTIMENT QUE L'HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE ET L'HALEINE FRAÎCHE SONT ESSENTIELLES POUR FAIRE BONNE IMPRESSION. Source ...
NUTRITION
APPRIVOISER LE SUCRE POUR MINCIR
S'en priver ? Le traquer ?Le réduire ? Mieux le choisir ? Face au sucre, ou plutôt aux sucres (car ...
4 CONSEILS IMPARABLES
1. Passer définitivement au « nature » Thé et café, laitages, fruits frais (fraises, pomélo, banane… ) et cuits (compotes) ...
MIEUX CHOISIR SES SUCRES… ET AIGUISER SA VIGILANCE
TRAQUER LES SUCRES CACHÉS Les aliments industriels, particulièrement ceux ultra transformés, contiennent souvent du sucre superflu, habilement caché sous des ...
On en pense quoi ?
Auteure de deux livres à succès, Jessie Inschaupé prône le contrôle de notre taux de sucre sanguin (glycémie), afin de ...
Quel impact aujourd'hui et demain ?
L'allergie alimentaire, dont les symptômes sont immédiats, est une pathologie récente en augmentation depuis 50 ans. « On peut parler ...
L'allié détox
Le citron est un fruit… qui peut nous faire grimacer, avec sa saveur acide, voire parfois carrément amère. Très peu ...
GÂTEAU NUAGE TOFU CITRON
1 citron bio - 3 œufs - 250 g de skyr nature - 200 g de tofu ferme - 15 ...
RILLETTES DE SARDINES AU CITRON ET AU SKYR
1 citron bio - 1/2 botte de ciboulette - 125 g de skyr nature - 1 bocal de sardines à ...
GRANITÉ CITRON GINGEMBRE
3 citrons bio - 3 cm de racine de gingembre - 40 cl d’eau filtrée - 15 cl de sirop ...
Aussi discret qu'essentiel
À QUOI SERT-IL ? Cet oligoélément contribue au bon fonctionnement du système immunitaire via la maturation des globules blancs, à la ...
J'ai une endométriose
QUELLES SONT LES CAUSES ? L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire chronique qui touche 10 % des femmes en âge ...
Vers une alimentation plus responsable ?
Face aux changements environnementaux, les Français se responsabilisent. Ils intègrent petit à petit l'impact de leurs achats de produits alimentaires, ...
3 livres pour cuisiner « Mamma mia » !
Si vous adorez la burrata, ce livre est fait pour vous ! Un fromager y explique pas à pas comment ...
SANS GLUTEN : OUI, MAIS…
En plein boum depuis plusieurs années, le marché du sans-gluten s'élargit encore, notamment au rayon des friandises et biscuits, souvent ...
20,6 Mds d'euros
C'EST LE CHIFFRE D'AFFAIRES DE LA RESTAURATION RAPIDE EN 2023, SOIT… DEUX FOIS PLUS QU'EN 2020. LE NOMBRE DE FAST-FOODS ...
LE CAHIER MÉDECINE
LES EXPERTS DE NOTRE DOSSIER
Dre EMMANUELLE BERTHELOT cardiologue, spécialisée dans l'insuffisance cardiaque, à l'hôpital Bicêtre (AP-HP), au Kremlin-Bicêtre.Dre ANNE-LAURE LAPRÉRIE cardiologue au CHU de ...
CŒUR : ÇA BOUGE CÔTÉ TRAITEMENTS !
On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux. » 81 ans après la sortie du ...
Votre cœur est-il en bonne santé ?
1. Vous avez : Plus de 50 ans (1)Moins de 50 ans (0) 2. Votre IMC est : Inférieur à ...
Les 5 bonnes résolutions que votre cœur va adorer !
1. Je mange équilibré Les fruits et légumes, parce qu'ils sont riches en antioxydants, vitamines et fibres, devraient, dans l'idéal, ...
ATTENTION AUX FACTEURS DE RISQUE ÉMERGENTS !
Certains facteurs de risque peu connus augmentent la probabilité de faire souffrir son cœur et ses artères. Quels sont-ils ? ...
LES TRAITEMENTS QUI VONT TOUT CHANGER
L'ARN AU SECOURS DES HYPERTENDUS Surnommée la tueuse silencieuse, l'hypertension artérielle est une redoutable cause de complications cardio-vasculaires. « En ...
« J'ai eu un enfant malgré mon Syndrome des Ovaires PolyKystiques »
C'est à la puberté que les trois symptômes dus à mon syndrome font main basse sur ma vie. Ma pilosité ...
LES DÉGÂTS DES FAKE INJECTORS
Un phénomène d'ampleur, en toute illégalité Il suffit d'une petite recherche sur Instagram pour tomber sur ces offres d'injections illégales ...
L'art de voir les individus dans leur globalité
La santé, ce n'est pas seulement le silence des organes, ou l'absence de maladie, pointe le Dr Alain Toledano. La ...
Quel impact sur la santé des femmes ?
Les événements climatiques extrêmes (vagues de chaleur, inondations, sécheresse, incendies… ) ont une influence considérable sur notre environnement de vie ...
Quels sont les traitements efficaces ?
L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse située au niveau d'un os du talon, le calcanéum. Elle provient du processus de ...
TOUT SAVOIR SUR LE MYCOBIOTE
Un monde peut en cacher un autre. On connaît bien aujourd'hui le microbiote intestinal, immense ensemble de microbes qui colonisent ...
MESDAMES, PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ !
En matière de démarches médicales, les femmes sont fréquemment aux avant-postes.Ce sont très majoritairement elles à qui il incombe de ...
COMMENT SE SOULAGER ?
Porter un gros sac de courses, taper sur le clavier, bricoler, dormir sur le côté, tous ces gestes ont des ...
Comment gérer ?
Pour tout le monde, et en particulier pour les personnes âgées et les enfants, je conseille de gélifier l'eau avec ...
Les douleurs articulaires
La météo agit-elle sur les douleurs articulaires ? Le lien entre météo et douleurs articulaires est complexe et varie selon ...
6 soins pour l'hygiène intime
Pourquoi une toilette intime ? L'hygiène intime permet de prévenir les inconforts tels que les irritations ou infections à condition ...
À quoi est due la pelade ?
En France, 2 % de la population auront dans leur vie au moins une plaque de pelade, et 10 % ...
Faut-il avoir peur de la dengue en France ?
Le virus de la dengue est un arbovirus qui se transmet par la piqûre du moustique tigre et touche indifféremment ...
L'alimentation du père pourrait-elle influencer la santé de ses enfants ?
On sait depuis longtemps que l'alimentation maternelle influence la santé de l'enfant à naître. Celle-ci doit être riche en acide ...
MÉDECINES DOUCES
BIEN VIVRE À L'HÔPITAL POUR MIEUX GUÉRIR
Quelle que soit la maladie, le service dans lequel ils sont admis ou les soins et traitements que les enfants ...
Les médecines complémentaires au chevet de notre SOMMEIL
SYLVAIN DAGNEAUX psychologue, docteur en psychologie spécialisé en TCC, formateur, superviseur et auteur de « Prendre en charge l'insomnie par ...
Comment bien se nettoyer les oreilles ?
Depuis le 1er janvier 2020, les Cotons-Tiges « en plastique » sont interdits à la vente pour des raisons écologiques. ...
De la marche contre le lumbago
La lombalgie, ou lumbago, touche de nombreuses personnes et a la fâcheuse tendance à récidiver. La marche pourrait être un ...
3 solutions naturelles pour le sommeil
Valériane, houblon et sésame : un trio de plantes pour combattre les bouffées de chaleur nocturnes, et ainsi améliorer la ...
LA MINUTE OSTÉO
Mon ostéopathe me fait craquer… Mais ça me fait peur ! Une des multiples façons de pratiquer l'ostéopathie consiste à ...
ÊTRE BIEN
AIMER SON ÂGE
Que l'on ait 50, 60 ans ou bien plus, notre âge « officiel » est parfois difficile à accepter…Et gagner ...
SPORTIF & RELAXANT
Aussi appelé SUP, le Stand Up Paddle était pratiqué il y a fort longtemps par les Polynésiens, qui taillaient de ...
LES GESTES QUI PEUVENT SAUVER
COUPURE Sur un rocher ou en découpant le gigot : la coupure est courante, il faut évaluer sa gravité.Si la ...
« Comment faciliter l'orgasme ? Je n'en ai pas très souvent… »
Quelques éléments peuvent faciliter l'orgasme… Tout d'abord, faire l'amour quand vous éprouvez du désir. Puis prendre le temps de laisser ...
La sexualité à l'écoute
Si parler de sexualité n'est pas forcément facile… écouter, c'est utile ! Les podcasts sexo sont une vraie tendance et ...
3 bons livres « tendance nature » pour l'été
Observer, s'inspirer et créer : ce bel ouvrage ouvre les yeux sur la beauté et la poésie de la nature, ...
LE SPORT EN VACANCES
C'est la bonne période pour s'y mettre, ou s'y remettre : plus de temps pour soi, des envies d'évasion, une ...
16%
16% DES FEMMES DE 50 À 64 ANS (ET 15 % DES PLUS DE 65 ANS) DÉCLARENT PRATIQUER LA NATATION ...