Top Santé

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— n°351
Retour vers Top Santé - 31 octobre 2019

Au sommaire de Top Santé

n°351 —

ÉDITO

Le cœur des femmes

Quand on parle de soucis cardiovasculaires, on pense tout de suite à la gent masculine. C'est pourtant de moins en ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

Le comité scientifique de Top Santé

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ACTUS

LE THÉ VERT ANTIBACTÉRIEN !

Parmi les bactéries, il en est une appelée Pseudomonas aeruginosa que les médecins craignent car, ces dernières années, elle est ...

DES ONDES POUR PROTÉGER D'ALZHEIMER ?

Un casque façon bonnet de bain doté d'électrodes émettant des ondes électromagnétiques supposées briser les amoncellements de protéines bêta-amyloïdes (A-bêta) ...

33

C'est le pourcentage de femmes de plus de 35 ans concernées par les fuites urinaires qui auraient peur de sortir ...

L'INFERTILITÉ MASCULINE LIÉE AUX RISQUES DE CANCER DE LA PROSTATE ?

Les chercheurs de l'université de Lund, en Suède, ont découvert que les hommes qui avaient eu recours à un traitement ...

L'ail et l'oignon contre le cancer du sein

Une étude, dirigée par des chercheurs des universités de Buffalo (États-Unis) et de Porto Rico, insiste sur les vertus anticancer ...

UNE COURTE SIESTE RÉDUIT LE RISQUE D'AVC

Les bienfaits de la sieste s'allongent… Une étude de l'université de Lausanne (Suisse), portant sur 3 462 personnes âgées de ...

-3 000

C'est (au moins) l'époque, en Allemagne, où le rituel du biberon était déjà utilisé. Avec du lait animal de vache, ...

Nov. 2019

MOIS SANS TABAC Dès le 1er novembre, Tabac info service propose de s'inscrire à #MoisSansTabac. Cela vous permettra gratuitement ...

LE DIABÈTE DE TYPE 2 RECULE EN FRANCE

C'est une première depuis 20 ans, et c'est encourageant. Selon Santé publique France, en 2017, 3,1 millions de Français de ...

CANCERS, LE TAUX DE SURVIE AUGMENTE !

Enfin une bonne nouvelle ! Selon une étude parue cet automne dans la revue The Lancet Oncology, le taux de ...

CHAUD, LE MASSAGE !

C'est une très ancienne technique, issue du temps des pharaons et connue sous les termes de « serviette brûlante », ...

VAPOTAGE INTERDIT

Après l'Inde, l'État du Massachusetts vient d'interdire la commercialisation des cigarettes électroniques. Une interdiction temporaire afin d'identifier « ...

DES JEUX POUR TESTER NOTRE CERVEAU

Candy Crush, Fruit Ninja et Tetris, des jeux sans intérêt ? Pas du tout, répondent des chercheurs britanniques, qui envisagent ...

LA TAMISE POLLUÉE AUX ANTIBIOTIQUES

Le fleuve londonien renferme une importante concentration d'antibiotiques. Tel est le résultat d'une analyse réalisée par des chercheurs du Center ...

L'IVG toujours pénalisée

La dépénalisation de l'avortement a été récemment refusée par le Parlement, même pour les cas de viol, de viol avec ...

UN PATCH ANTIMIGRAINE

Une firme israélienne a mis au point un dispositif de neuro-stimulation capable de soulager 70 % des migraines en moins ...

Pourquoi les pénuries de médicaments AUGMENTENT ?

Qu'entend-on exactement par pénurie de médicaments ? Pour nous tous, ce terme signifie qu'un médicament prescrit par notre médecin ...

Un service d'optique à domicile

« Optic 2000 à domicile » est un nouveau service proposé par l'opticien pour la réalisation de lunettes de vue. ...

Un tiers de grossesses non prévues

Parmi les résultats marquants d'une étude tirée du baromètre de Santé publique France, en 2016, 12 % des Franciliennes de ...

UN IMPLANT AUDITIF POSÉ PAR UN ROBOT

Ce dispositif médical électronique est destiné à restaurer l'audition en cas de surdité profonde bilatérale. Il nécessite l'implantation d'un porte-électrode ...

Un test sanguin pour Alzheimer ?

Des chercheurs américains ont mesuré la concentration de 2 types de protéines bêta-amyloïdes (qui apparaissent dans le cerveau quand on ...

UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE APRÈS 70 ANS, GAGE DE LONGÉVITÉ

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LE CANCER DU COL DE L'UTÉRUS

En 2018, en France métropolitaine, le nombre de nouveaux diagnostics de cancers du col de l'utérus est estimé à 2 ...

éventration

Il s'agit d'un type de hernie : c'est ce qu'il se produit quand une partie du contenu de l'abdomen, surtout ...

ON RECHERCHE DES VOLONTAIRES

CANCER DU SEIN On cherche des femmes pour évaluer une nouvelle stratégie de dépistage du cancer du sein, non ...

Confort intestinal

Des souches de probiotiques reconnues scientifiquement, efficaces sur 7 situations d'inconfort digestif (flatulences, ballonnements…), après 15 jours de cure. Pour ...

@

Lancer sa propre collecte de dons pour le cancer Sur Facebook, il est possible de créer des collectes lors de ...

BEAUTÉ

DÉCOLLETÉ attention fragile !

Pour beaucoup d'entre nous, l'été rime avec vacances au soleil. On s'expose et on se protège… plus ou moins bien. ...

Des traitements esthétiques en cabinet médical

L'IPL POUR ÉLIMINER TACHES ET ROUGEURS La lumière intense pulsée médicale repose sur la destruction sélective d'une cible précise (le ...

Raviveur de couleur au vinaigre

Filtrez le mélange, puis appliquez le liquide sur l'ensemble de la chevelure. Enveloppez votre tête dans une serviette de toilette ...

Pellicules quoi de neuf pour en venir à bout ?

On le sait, la survenue de pellicules correspond à une accélération du renouvellement cellulaire. Celui-ci entraîne une desquamation excessive du ...

DES MASCARAS EYE-TECH !

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C'est quoi un bon contour des yeux ?

Il limite le vieillissement On retrouve des actifs anti-âge semblables à ceux des soins pour le visage, à la ...

6 contours des yeux antifatigue

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BEAUTÉ 3.0

C'est la beauté du futur… et pourtant, cela commence ici et maintenant ! Imaginez : il suffit de se prendre ...

3 mousses nettoyantes

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Une crème pour les peaux sèches, rugueuses et squameuses

SA Crème antirugosités, CeraVe, 12,90 € les 177 ...

C'est quoi, l'extrait de sang-de-dragon ?

Pas de panique, il s'agit seulement d'une résine végétale d'Amazonie, connue pour ses propriétés régénérantes, cicatrisantes et antiradicalaires. Elle est ...

Petit, mais costaud

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Notre peau nous parle…

On savait que nos émotions, mais aussi le stress, ont un impact sur notre peau. Ce que l'on sait moins, ...

De l'huile sinon… rien !

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DOSSIER

Perdre du poids et retrouver la forme !

Alimentation, vêtements, shampooing, crème hydratante, vernis à ongles, dentifrice, nettoyants ménagers, air intérieur (et extérieur !)… notre environnement proche nous ...

Les bons réflexes POUR SE DÉTOXIFIER

Les études sont claires *: oui, les polluants augmentent les risques de maladies et de surpoids. Pour contre-attaquer, oubliez la ...

14 aliments champions PERMADÉTOX MINCEUR

1. Concombre et courgette hyper-light, hyper-détox Peu caloriques (12 Cal/100 g), dotés d'un ndice glycémique bas (15) et alcalinisants, ce ...

LIGNE ET BIEN-ÊTRE

jour 1 RÉVEIL Boire 1 grand verre d'eau infusée citron gingembre. Douche au gel lavant neutre (1 ...

MÉDECINES DOUCES

Faire le plein de VITAMINES

Le terme a été créé par le chimiste polonais Kazimierz Funk, lorsqu'il a découvert la première vitamine, la B1, en ...

VITAMINES le bon mode d'emploi

Les aliments industriels sont pauvres en vitamines VRAI ET FAUX Dans les surgelés et les conserves, elles ...

Pour les yeux et la peau

À QUOI ELLE SERT ? C'est un antioxydant, un paravent naturel contre les radicaux libres qui abîment nos cellules ...

Allié du système nerveux

À QUOI ELLES SERVENT ? Les vitamines du groupe B sont essentielles pour la formation du sang, du cerveau ...

Un effet “co up de fou et”

À QUOI ELLE SERT ? C'est un antioxydant qui neutralise les radicaux libres, substances responsables du vieillissement prématuré de ...

Pas seulement pour les os

À QUOI ELLE SERT ? Essentielle à tout âge, mais particulièrement pour les enfants et les seniors, elle permet ...

UN NOUVEAU CONCEPT : LA MATRICE ALIMENTAIRE

Avaler des nutriments ne suffit pas, leur « emballage » compte aussi. Ainsi, au sein d’un aliment, les nutriments tels ...

Bonne pour la circulation sanguine et pour la fertilité

À QUOI ELLE SERT ? C’est la vitamine qui possède le plus fort pouvoir antioxydant (trois fois plus que ...

Contre les hémorragies

À QUOI ELLE SERT ? Elle est indispensable pour la fabrication par le foie des protéines nécessaires à la ...

La camomille antidouleur romaine

Son nom latin est Chamae-melum nobile, mais elle est parfois appelée Anthemis nobilis (« fleur noble »). Elle appartient à ...

4 façons de soulager les douleurs articulaires par temps de pluie

> Pourquoi ça peut marcher ? L'ostéopathie est une thérapeutique manuelle fondée sur des manipulations osseuses ou musculaires pour ...

Des bonbons à la cannelle pour la gorge

Pourquoi ? Connue depuis l'Antiquité, cette épice est un excellent remède SOS contre les maux de gorge grâce à une ...

Par quoi remplacer les Coton-Tige ?

Depuis plusieurs années, les Coton-Tige figurent dans le top 10 des déchets les plus présents sur les plages et font ...

LE CAHIER MÉDECINE

Les experts du mois

PR BERNARD CORTET rhumatologue au CHU de Lille et président du Grio PATRICIA DARGENT-MOLINA chercheuse épidémiologiste à l’Inserm ...

OSTÉOPOROSE bien la prévenir, mieux la traiter

D'un côté, des rhumatologues et des gynécologues s'alarment en découvrant des fractures chez des femmes de plus en plus jeunes ...

OÙ SE SITUENT LES FRACTURES QUAND LES OS SONT FRAGILES ?

607 111 C'est le nombre d'ostéodensitométries pratiquées en 2017 (Source : CPAM) 350 000 PAR AN C'est, ...

7 questions sur l'ostéoporose

1. Comment savoir si on a de l'ostéoporose ? Avant la première fracture, il n'y a pas de signe ...

Bouger et bien manger, c'est bon pour les os

On peut diminuer le pourcentage de perte annuelle de masse osseuse en favorisant la fonction musculaire. En exerçant des contraintes ...

Des traitements au cas par cas

Lorsque la densitométrie révèle une densité minérale osseuse (DMO) trop basse (-1 ou -2), le médecin commence par demander un ...

Infos pratiques

QUI CONSULTER Son médecin traitant ou son gynécologue, qui prescrira, si besoin, une ostéodensitométrie à effectuer dans un cabinet ...

À LIRE

RÉFÉRENCE Prévention des facteurs de risque et des fractures, rôle de la nutrition sur la santé osseuse, traitements… Mis ...

UN NUMÉRO

0 810 43 03 43 (Service 0,06 €/min + prix d'un appel) Allô Ostéoporose, mis en place par l'Aflar (Association ...

UNE APPLI

- LE VOLEUR D'OS Application pour smartphone élaborée par des soignants et des patients. Pour en savoir plus sur ...

SUR LE WEB

www.tout-sur-osteoporose.fr Le site internet recommandé par l'Aflar pour évaluer rapidement son risque d'ostéoporose, répondre à un quiz, trouver la ...

“ À 25 ans, je vis avec une poche ”

J'avais 19 ans, j'ai eu l'impression de me réveiller dans le corps d'une autre, après l'intervention qui aurait pourtant dû ...

Alimentation les nouvelles recommandations

L'excès de sucre concerne 75 % des 4-7 ans, 60 % des 8-12 ans et 25 % des 13-17 ans. ...

Prématurés : que de progrès !

Ils devraient encore être bien au chaud dans le ventre de leur maman. Et pourtant, ils ont pointé le bout ...

Visite à l'hôpital mode d'emploi

Doit-on porter une blouse et des surchaussures ? Faut-il se couvrir les cheveux ? Peut-on apporter des fleurs ou des ...

Ces traitements qui redonnent de l'espoir !

Le Téléthon ne sert pas uniquement à financer de nouveaux traitements de thérapie génique. Parfois, il permet des choses en ...

Les bons soins POUR L'HIVER

Qu'oublie-t-on souvent de faire avec un spray d'eau de mer ? Laver l'embout à l'eau chaude après utilisation et ...

DOCTEUR, j'ai des nausées

Docteur, je viens vous voir car je ne suis pas en forme. J'ai souvent envie de vomir, je n'ai pas ...

Dites-moi, Docteur…

Peut-on faire du sport pendant des règles douloureuses ? Bouger n'est pas le premier réflexe quand on a mal au ...

J'ai des troubles du sommeil… et de l'érection Philippe, 59 ans

Ce que vous devez savoir… L'apnée du sommeil est un trouble qui se manifeste par des arrêts respiratoires survenant ...

NUTRITION

Le sarrasin la petite graine sans gluten

LA FARINE Elle permet de réaliser les galettes bretonnes au blé noir ou les nouilles soba japonaises. La farine ...

Salade de kasha aux légumes verts

200 g de kasha - 1 avocat - 1 courgette - 150 g de petits pois - 1 petite tête ...

Potimarrons farcis au sarrasin et à la feta

2 petits potimarrons + 1 demi - 120 g de graines de sarrasin - 20 cl de bouillon de légumes ...

Boulettes de sarrasin à la courgette

150 g de graines de sarrasin + 50 g - 1 courgette - 2 gousses d'ail - 1 c. à ...

Granola au sarrasin et au cacao

300 g de graines de sarrasin - 50 g de noisettes entières - 50 g d'amandes entières - 30 g ...

Moelleux au chocolat

100 g de flocons de sarrasin - 25 cl de lait d'amande - 150 g de chocolat noir - 60 ...

La banane ! le fruit qui donne la pêche

Savez-vous que les qualités de la banane diffèrent selon son degré de mûrissement ? « Lorsqu'elle est encore verte, explique ...

1 CAILLE * / 8 IDÉES FESTIVES

Elle pond de petits œufs tachetés qui mettent en valeur les salades et font de jolis amuse-bouche. D'une taille de ...

Zoom sur les fèves de cacao

C'est quoi exactement ? Ce sont les graines de la cabosse, le fruit du cacaoyer. Cultivé dans de nombreux ...

LE LABNÉ LE NOUVEAU DIP

Après le houmous, qui a trusté Instagram, les livres et les blogs de cuisine, voici venu le labné : ce ...

Du nouveau côté tartines

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Des compléments alimentaires bio s'invitent au supermarché

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Des mélanges pour changer des pâtes

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Quelle est la noix la plus riche en magnésium ?

On sait que les noix et oléagineux (amandes, noisettes, pistaches, noix de cajou, cacahuètes…) sont riches en magnésium, mais c'est ...

BIEN-ÊTRE

5 RESPIRATIONS qui font du bien

LES BIENFAITS Issue du yoga, cette respiration favorise le calme et la concentration tout en apportant de l'énergie. En irriguant ...

Souple et tonique AVEC LE YOGA

- Assise en tailleur sur les ischions (les petits os situés sous les fesses), allonger le dos et le sommet ...

Trouver le bonheur intérieur

1. La méditation sur le souffle Prendre conscience de son souffle sans chercher à le modifier permet de se détourner de ...

La culotte menstruelle

L'efficacité Tous les modèles ont une partie absorbante faite de plusieurs couches de matières plus ou moins techniques. Celles-ci ...

Je prends soin de… MON CUIR CHEVELU

Je le détends Oui, on peut avoir « mal aux cheveux », et plus précisément au cuir chevelu, car ...

LES BONS GESTES… pour se tenir droite

lorsqu’on est assise - Assise, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale, les épaules abaissées, soulever chaque ...

DES CLUBS DE SPORT OUVERTS 24 H SUR 24

Pour les noctambules, les lève(très)-tôt qui se réveillent à 5 heures du matin pour démarrer leur journée par une séance ...

ELLE LAVE TOUT EN DOUCEUR

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Des tampons hypoallergéniques

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Les femmes sont-elles plus souples que les hommes ?

Oui. Cette souplesse est due aux hormones féminines, qui favorisent une laxité articulaire et musculaire plus importante. Cette laxité s'accroît ...

Améliorer sa forme et son sommeil

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