Pleine Vie
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n°433 —ÉDITO
Au cœur de vos préoccupations
Il a été l'un des thèmes centraux de la campagne présidentielle et demeure une vraie source d'inquiétude pour nombre d'entre ...
ENTRE NOUS
Carole vous donne la parole…
Créée en 1982, elle est aujourd'hui un événement incontournable marquant le début de l'été. La Fête de la musique (21 ...
Gagnez ce livre !
Continuez à envoyer vos poèmes et vos astuces, si vous êtes publié(e), vous recevrez ce livre gratuitement. Là où vivent ...
Petit chat
Petit chat, qui es-tu ? Je passe mon temps à me reposer mais attention, je surveille, je guette ! J'aime ...
Voici l'heure à laquelle il faut dîner pour vivre plus longtemps
Des chercheurs italiens révèlent à quel moment il faudrait manger le soir pour augmenter son espérance de vie en bonne ...
Besoin des autres
Après avoir confectionné objets et petites affaires pour le Téléthon, je tricote des bonnets, gants, chaussons, couvertures pour les enfants ...
Vos astuces
J'ai un truc infaillible pour éviter la buée dans ma voiture :je frotte l'intérieur dupare-brise et des vitres avec du ...
C'EST DANS L'ACTU
“Agir pour la protection d'une espèce menacée conduit à sauvegarder l'environnement”
Engagée dans une carrière liée à la finance, Amandine Renaud abandonne son emploi dans une banque pour se consacrer à ...
Les 7 tendances du mois
Née le 13 avril 2000, Suzanne Lindon est la fille du couple d'acteurs Vincent Lindon et Sandrine Kiberlain. Longtemps maintenue ...
C'EST LA VIE
Ils roulent EN VOITURE ANCIENNE
Je m’en souviens comme si c’ était hier, lance Christian, 91 ans . Dans les années 1950, j’ étais étudiant ...
Les achats compulsifs SUR INTERNET
Vêtements luxueux, télévision dernière génération hors de prix, mobilier inutile… Votre père ou mère clique et dégaine sa carte bancaire ...
Porte-parole du grand âge
Quelle est la genèse de l'Ogra ? Laurent Garcia, cadre infirmier et président de l'Ogra, réfléchissait à la création ...
MA SANTÉ
Les bienfaits avérés de L'EAU DE MER
Dr Michel Brignot, médecin du sport et référent national sport santé de la fédération française d'aviron. Aurélien Guillois, guide de ...
EAU SALÉE ET AIR IODÉ POUR UNE CURE DE JOUVENCE
DES EFFETS PROUVÉS SUR LA SANTÉ Les personnes résidant à moins de cinq kilomètres des espaces côtiers bénéficient d'une ...
“Les bains de mer sont de puissants antidépresseurs naturels”
Votre dernier ouvrage ( voir page 35 ) est une invitation à profiter des bains de mer en ...
LE LONGE-CÔTE POUR LE RETOUR VEINEUX
C'EST QUOI CETTE ACTIVITÉ ? Né dans le nord de la France, puis rapidement étendu à tous nos littoraux, ...
LE SNORKELING POUR LUTTER CONTRE LE STRESS
C'EST QUOI CETTE ACTIVITÉ ? Le snorkeling, ou randonnée subaquatique, consiste à observer les fonds marins en nageant à ...
L' AVIRON POUR TOUT FAIRE TRAVAILLER
C'EST QUOI CETTE ACTIVITÉ ? L'aviron, longtemps réservé aux seuls lacs et rivières, est aujourd'hui accessible en mer grâce ...
LA VOILE POUR EXERCER SES MÉNINGES
C'EST QUOI CETTE ACTIVITÉ ? Une coque, une barre, une ou des voiles, et c'est parti pour glisser sur ...
Ma trousse de secours au naturel
PIQÛRES D'INSECTES Pantalons longs et tee-shirts à manches longues restent les premiers remparts pour se prémunir des attaques des ...
Les 5 signes qui doivent vous alerter
1 - UNE SOIF INTENSE Si l'on ressent la nécessité de boire, cela veut dire que la déshydratation est ...
Se défaire du SENTIMENT D'ABANDON
Qu'est-ce que le sentiment d'abandon ? C'est la conséquence de séparations mal gérées pendant la vie utérine, à la ...
“Le risque nul n'existe pas”
Doit-on s'inquiéter de la multiplication des rappels de produits alimentaires ? En réalité, il n'y a pas eu d'augmentation ...
EN BREF
UNE THÉRAPIE DIGITALE Innovante, la nouvelle plateforme therhappy. com (site du groupe propriétaire de Pleine Vie ) permet de ...
Ma mère souffrait d'ostéoporose ; dois-je prendre des précautions particulières ?
L'un des facteurs de risque d'ostéoporose est une histoire familiale, maternelle en particulier, de fracture due à la fragilité osseuse ...
Puis-je faire une IRM alors que je souffre de claustrophobie ?
Mieux vaut choisir, pour cette IRM pelvienne qui vous est conseillée (que l'on peut réaliser en cas d'endométriose ou de ...
Y a-t-il un autre outil que le bistouri pour se débarrasser des hémorroïdes ?
Le traitement de référence, la chirurgie, est efficace mais les suites opératoires sont parfois longues et douloureuses, ce n'est pas ...
MA MAISON
Une partie de CAMPAGNE dans le Périgord
Changement de cap ! Las de la foule du bassin d'Arcachon, Jocelyne et son mari ont décidé de se séparer ...
Ajoutez un grain en folie
Préparation 25 min Cuisson 10 min Pour 4 personnes - 2 escalopes de poulet - 200 g de ...
À LA TABLE DE JUILLET
Préparation 20 min - 1 citron vert - ½ melon - ½ concombre - 10 feuilles de menthe - 70 ...
L'aubergine, généreuse et légère
SES CARACTÉRISTIQUES Au même titre que la tomate ou le poivron, l'aubergine est un légume-fruit qui fait partie de ...
Le skyr, riche en protéines
À mi-chemin entre le yaourt et le fromage frais, ce laitage nous vient tout droit du Grand Nord, plus précisément ...
Tian d'été aubergine, courgette et tomate
Préparation 20 min Cuisson 45 min Pour 4 à 5 personnes - 250 g d’aubergines - 250 g ...
Aubergine farcie au bœuf haché et pignons
- 600 g de bœuf haché - 3 aubergines -1 oignon -1 gousse d'ail - 20 cl de coulis de ...
Les aider à refleurir
Avant 1792, les rosiers cultivés en Europe ne fleurissaient qu'une fois par an. La découverte en Chine de nouvelles espèces ...
Remontants, mais pas que…
Rose à reflets parme, il évoque les roses anciennes. Il fleurit par vagues successives et a été également sélectionné pour ...
“Ne misez pas tout sur les grandes fleurs”
Quels sont les rosiers les plus remontants ? La plupart des spécimens modernes le sont, mais la formation de ...
“Tout dépend aussi du climat”
Combien de fois fleurit un rosier remontant ? Plus la belle saison est longue, plus il est capable de ...
MON CHIEN N'A PAS TOUS LES DROITS
AVANT DE PARTIR Après avoir bouclé vos valises, reste à préparer celle de Dora. On glisse dans son sac ...
Accessoires écoresponsables
Les chiens n'échappent pas au commerce éthique et responsable. La jeune société Savage crée des accessoires qui privilégient des productions ...
Du bonheur en peinture
Chiens, chevaux, bœufs et même lions ! Rosa Bonheur, artiste féminine la plus célèbre de son époque, est l'un des ...
MES DROITS
Gare aux arnaques financières !
1 LE BUSINESS DES FRAUDES Un chiffre pour poser le décor : selon le parquet de Paris, les arnaques financières ...
Partir loin l'esprit léger
UNE UTILITÉ RÉELLE Piqûre d'insecte, indigestion, vol de papiers d'identité… Nul n'est à l'abri d'une mauvaise expérience en vacances ...
REDEVANCE CYNÉGÉTIQUE
Pour la saison 2022-2023, les amateurs de chasse devront s'acquitter d'une redevance qui s'élève à 45,90 € pour 1 an, ...
Ce que disent les juges
Les faits Lors de travaux de rénovation d'une maison, un artisan découvre, sous une dalle de béton, 34 lingots d'or. ...
Un voisin m'informe que ma résidence secondaire est squattée par une personne. À qui dois-je m'adresser pour la déloger ?
La réponse d'Allô Pleine Vie : depuis le 1er février 2022, un propriétaire victime d'un squat peut faire appel directement ...
Des solutions à tous vos problèmes
Allô Pleine Vie Juridique. Cette ligne téléphonique juridique est réservée aux abonnés. Vous pouvez désormais bénéficier d'un support téléphonique illimité ...
Contester une amende ou un retrait de points
- Rendez-vous sur la plateforme ouverte par la délégation interministérielle à la sécurité routière : recours. permisdeconduire.gouv.fr. C'est gratuit et ...
Est-il possible de percevoir plusieurs pensions de réversion ?
Valérie Batigne, dirigeante et fondatrice de Sapiendo-Retraite. Oui, une personne peut percevoir plusieurs pensions de réversion, issues de son conjoint ...
C'EST POUR MOI
LES MUDRAS
Les mudras sont des positions particulières des mains et des doigts qui ont pour but de canaliser, guider et faire ...
10 GESTES SIMPLES ET BIENFAISANTS
1. JE RENFORCE MON ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL Prithivi mudra : la terre. Pressez légèrement le pouce et l'annulaire l'un contre l'autre ...
Un été sous le signe de L'ÉVASION
...
NOTRE SÉLECTION Baroudeuse
Intemporelle Chemise blanche en lin, deux poches à l'avant, du XS au XL, Maison Montagut, 135 €. Amiral ...
Je me protège également en ville
Alliés du bronzage, les UV sont pourtant responsables de nombreux dommages cutanés. Ils peuvent engendrer des coups de soleil, ainsi ...
J'utilise du rétinol le soir. Quel rituel adopter le matin ?
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A connu pour son puissant effet anti-âge. Grâce à son action exfoliante, ...
J'ai les paupières tombantes, quel maquillage employer ?
Quand on maquille des paupières tombantes, il faut adopter les bons gestes et la bonne position. Placez le miroir devant ...
Mes cheveux blancs ont des reflets jaunes. Comment les atténuer sans effet bleu ?
Les cheveux blancs jaunissent ? Cet effet est principalement dû au soleil et à la pollution (surtout si vous êtes ...
Mon ASTUCE Conserver son bronzage
Ajoutez 2 gouttes d'un autobronzant pour le visage dans une dose de votre crème de jour, et renouvelez l'opération chaque ...
Bien choisir UNE ENCEINTE NOMADE
Des petites, des volumineuses, des rondes, des allongées, des lumineuses… Le marché de l'enceinte sans fil est particulièrement riche et ...
MES VOYAGES
ESCAPADE SAUVAGE SUR LA CÔTE D'OPALE
Moins huppée que Le Touquet, Wimereux cultive avec plaisir une ambiance familiale et populaire. Depuis la terrasse ou derrière les ...
Aux origines des États-Unis
En ce 4 juillet, les monuments de Boston sont pavoisés de bleu, blanc et rouge. Des pom-pom girls survitaminées mettent ...
MES LOISIRS
L'ART DE LA BIENVEILLANCE
A17 ans, Clovis Cornillac mettait le cap sur l'Inde pour une année afin de répéter et interpréter le Mahabharata, un ...
Les goûts et les couleurs
Une jeune chanteuse rebelle voit le projet d'album qu'elle a enregistré avec son idole devenir chimérique lorsque cette dernière disparaît ...
EL BUEN PATRÓN
Sur le point de recevoir une récompense qui couronnera sa carrière d'industriel, le patron autoritaire d'une usine de balances se ...
INCROYABLE MAIS VRAI
Un couple s'offre une maison dont la cave révèle des perspectives spatio-temporelles abyssales. À raison d'un film par an, le ...
LE PLEIN DE SENSATIONS
Pour sa dernière année à la tête du Festival d'Avignon, son directeur, Olivier Py, dévoile une programmation ambitieuse et résolument ...
"Le polar est un genre de fiction réaliste : c'est un mensonge où tout doit sonner vrai"
Pour ce nouveau roman, pourquoi avoir choisi de franchir les Pyrénées ? C'est le personnage de Lucia qui a ...
MA PROMENADE LITTÉRAIRE
Ce que l'on sait de Max Toppard. On pourrait dire : c'est un livre sur le cinéma. Et ...
Dame de cœur
ESSAI Avec un humour des plus british et parfaitement délicieux, Louise Ekland, journaliste et animatrice bien connue de ce côté ...
Doris - Le secret de Churchill
Après Les Heureux du monde, Stéphanie des Horts nous fait découvrir avec délectation la vie fascinante et ponctuée de scandales ...
UN BON JOB
À 30 ans, je n'avais pas encore trouvé d'emploi stable. Il faut dire que je n'en cherchais pas vraiment. J'avais ...
Bélier
21-30 mars. Tout au long de ce mois, profitez de l'influence bénéfique planétaire du moment. Surfez sur les ...
MES ADRESSES
mes adresses
C'EST DANS L'ACTU /les 7 tendances But 0 826 25 25 25 (0,18 €/min + prix d'un appel), ...
LES FICHES PRATIQUES
NOS CONSEILS POUR ROULER MALIN ET ÉCONOMIQUE
...
PASSER AU 100 % ÉLECTRIQUE
PLUS CHER MAIS AVEC DES AIDES Face à l'explosion des prix des carburants à la pompe, la voiture électrique ...
OPTER POUR L'HYBRIDE
RECHARGEABLE : LE BON COMPROMIS Compte tenu des limites que rencontre encore la voiture électrique, le véhicule hybride rechargeable ...
RÉALISER DES ÉCONOMIES EN ROULANT
ADOPTER L'ÉCOCONDUITE Quel que soit le type de véhicule, une conduite souple permet d'économiser la consommation de carburant ou ...
ADOPTER LE “VÉHICULE EN COMMUN”
SE PASSER DE VOITURE INDIVIDUELLE La voiture la plus économique reste celle que l'on ne possède pas ! Adopter ...
Les droits d'un particulier client d'un l'hôtel
Une réservation peut être annulée gratuitement. FAUX Vous pouvez toujours annuler une réservation effectuée dans un hôtel, mais pas forcément ...
Les 5 points à connaître pour bien choisir son avocat
1. LE PRINCIPE : LA LIBERTÉ DE CHOIX Tout justiciable a le droit de choisir librement son avocat (art. ...
Dans quelles circonstances faut-il rédiger un testament ?
AVANTAGER UN BÉNÉFICIAIRE Cet acte permet de favoriser une personne en lui accordant un legs, qu'elle soit ou non ...
CHIFFRES PRATIQUES
RETRAITE
Retraite de base, régime général de la Sécurité sociale Revalorisation + 1,1 % au 1er janvier 2022 ...
Vieillir à domicile
La pension des retraités s'élève en moyenne à 1 392 € nets par mois (903 € pour le pensionné de ...