Au sommaire de Top Santé - 01 décembre 2022

ÉDITO

Sa santé, on en prend soin…

En France, l'espérance de vie, hommes et femmes confondus, est actuellement de 82,4 ans, soit l'une des meilleures au monde. ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

Médecine Dre MARTINE médecin-conseil de Top Santé. Dr FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d'implantologie et d'esthétique dentaire. Dre ...

ACTUS

Une deuxième greffe d'utérus a eu lieu en France (avec succès)

Le 17 septembre dernier, à l'hôpital Foch de Suresnes (92), une femme de 36 ans née sans utérus a reçu ...

Chimiothérapie : l'espoir d'un traitement plus confortable, sans intraveineuse

La chimiothérapie par voie intraveineuse présente de sérieuses limites : inconfort du patient, longs séjours à l'hôpital, besoin de personnel ...

DIABÈTE DE TYPE 2 : LA HAS FAVORABLE À LA CHIRURGIE MÉTABOLIQUE POUR CONTRÔLER LA MALADIE

La chirurgie bariatrique est déjà remboursée aux patients en situation d'obésité sévère ou massive, avec un objectif de perte de ...

Les hommes vieillissent plus vite que les femmes (et ça commence dès 21 ans)

Une équipe de chercheurs de l'université de Jyväskylä, en Finlande, pense avoir découvert pourquoi l'espérance de vie des femmes est ...

66 %

66 % DES SALARIÉES FRANÇAISES SONT FAVORABLES AU CONGÉ MENSTRUEL, SELON UN SONDAGE IFOP POUR LA MARQUE DE CULOTTES MENSTRUELLES ...

À CAUSE DE LA PÉNURIE DE CARBURANT, LES RÉSERVES DE SANG ONT CHUTÉ

La pénurie d'essence d'octobre a eu une conséquence inattendue, et non des moindres : elle a affecté la fréquentation des ...

Des robots « infirmiers » dans les maisons de retraite

Ils surveillent les personnes âgées, prennent leurs paramètres vitaux… « Ils », ce ne sont pas des infirmiers de chair ...

Destruction de vaccins anti-Covid, le grand gaspillage

La Suisse annonçait en octobre la destruction de 10 millions de doses de vaccins anti-Covid périmées. Elle n'est - malheureusement ...

Certaines personnes sont des « aimants » à moustiques, voici pourquoi

Toutes celles et tous ceux qui se demandaient pourquoi ils sont pris pour cible par les moustiques pendant les barbecues ...

Ebola poursuit sa progression

Depuis début septembre, le virus Ebola, une fièvre hémorragique, refait des victimes en Ouganda. Si des vaccins existent contre le ...

Des médecins nigérians exploités

C'est une enquête de la BBC qui interpelle. Des journalistes y révèlent que sur les 9 500 médecins nigérians qui ...

SPORT SUR ORDONNANCE: QUAND BOUGER SOIGNE !

U ne activité physique régulière permet de prévenir de nombreuses maladies chroniques […]. Elle est aussi, dans ces maladies, une ...

Les maladies rares, elles nous concernent tous !

La recherche sur les maladies rares permet de comprendre des mécanismes biologiques fondamentaux responsables de nombreuses affections. C'est ainsi que ...

BEAUTÉ

Les pros vous dévoilent leurs meilleures astuces

CHARLY BARBIER directeur formation et artistry chez Nars. OLIVIER TISSOT maquilleur expert chez Embryolisse. PATRICK LORENTZ make-up artist chez Estée ...

ZOOM SUR LES SOURCILS

Redessinez leur ligne pour offrir un véritable lifting à vos yeux. « Il faut absolument éviter les sourcils trop arrondis, ...

PLEINS FARDS SUR LE REGARD

Comme le reste du visage, elle subit les lois de la gravité. Le make-up peut tout changer et ouvrir le ...

FOCUS SUR LA BOUCHE

Inspirez-vous des années 1990 en réhabilitant le crayon à lèvres. « Choisissez-le de la même teinte que celle de votre ...

UN TEINT PARFAIT

Estompez-les avec un correcteur un ton plus clair que votre fond de teint, pour apporter de la lumière et gommer ...

L'HIVER MET À MAL mes pieds !

S'il y a une fonction particulièrement éprouvante, c'est bien celle de nos pieds ! ils doivent en effet nous soutenir ...

DES PIEDS CHOUCHOUTÉS TOUTE L'ANNÉE, C'EST FACILE !

Bien les préserver du froid tout l'hiver C'est la base pour que vos pieds restent en bonne santé. En ...

SOIRÉE MOUSSE

...

Du baume au corps

Apporter des lipides Les peaux sèches - par opposition aux peaux déshydratées, lesquelles ont besoin d'actifs qui captent l'eau ...

6 BAUMES NUTRITIFS

...

La beauté à tout prix ?

Casablanca, Bucarest, Varsovie, Ankara sont, parmi d'autres, quelques destinations à la mode pour obtenir un corps plus mince, une poitrine ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Oui, car le maquillage, c'est plein de petits emballages, pour tout. Le mascara, l'eye-liner, les fards à paupières, les rouges ...

DES CALENDRIERS DE L'AVENT pour attendre Noël en beauté

...

NUTRITION

SE REGALER SANS PRENDRE DE POIDS

Selon les études, les Français prennent en moyenne 1 à 2 kilos durant les fêtes de fin d'année et les ...

VRAI/FAUX sur l'alimentation EN HIVER

LES VIANDES MIJOTÉES SONT GRASSES FAUX Ça dépend des morceaux ! « Pour le bœuf, il faut éviter les ...

ASTUCES POUR ALLÉGER SON ASSIETTE

Commencez le repas par une soupe Une soupe en début de repas a plusieurs avantages : elle réchauffe, commence ...

LES BONNES alternatives

Oui, les lardons apportent de la saveur, mais aussi pas mal de graisses (20 %) - dont la majorité sont ...

ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE PRÊTE À L'EMPLOI : QUE CHOISIR ?

- SE MÉFIER DES PROPOSITIONSVÉGÉTARIENNES ULTRA TRANSFORMÉES « On constate une végétalisation de l'assiette en France depuis la fin ...

La petite graine tendance

Bien qu'on l'appelle blé noir, car non décortiqué, il est recouvert d'une enveloppe noire, le sarrasin n'appartient pas à la ...

GALETTES DE SARRASIN VÉGÉTARIENNES

1 grosse carotte - 4 œufs - 50 g de jeunes pousses d'épinards - 2 brins de persil plat - 200 ...

RISOTTO DE SARRASIN AUX CHAMPIGNONS

250 g de kasha (sarrasin grillé) - 600 g de champignons bruns ou de Paris - 2 échalotes cuisse-de-poulet - ...

BISCUITS SARRASIN CITRON NOISETTE

1 citron bio (zeste) - 250 g de farine de sarrasin - 15 cl d'huile de noisette - 100 g ...

MUFFIN BANANA BREAD

1,5 banane - 2 œufs - 50 g de beurre mou - 100 g de farine de sarrasin - 50 g ...

« Le jeûne intermittent m'a fait perdre 5 kilos facilement »

Jana vient me consulter après un parcours chaotique. Étudiante, elle a multiplié les régimes, avec une prédilection pour les diètes ...

Le Nutri-Score évolue !

Depuis sa mise en place il y a 5 ans pour faciliter la compréhension des consommateurs, le logo coloré du ...

3 bonnes soupes « comme à la maison »

...

SURVEILLONS LA « SHRINKFLATION »

Contraction de l'anglais « to shrink » (rétrécir) et d'inflation, ce procédé consiste, pour une marque, à réduire le poids ...

LE CAHIER MÉDECINE

LES EXPERTS DE NOTRE DOSSIER

Dr JEAN-LOUIS POIGNET, néphrologue à Paris. Dre BRIGITTE LANTZ, néphrologue à l'hôpital Necker (AP-HP), secrétaire générale de la Fondation du ...

MIEUX CONNAÎTRE SES REINS pour bien les protéger

Tant qu'ils font leur travail et ne se manifestent pas, on a tendance à les oublier. Et pourtant ce n'est ...

7 CHOSES À SAVOIR SUR LE REIN

1. IL A LA FORME D'UN HARICOT Au nombre de deux, les reins sont situés dans la région lombaire, ...

LES ENNEMIS DE VOS REINS

Le diabète Mal contrôlée, l'élévation de la glycémie (excès de sucre dans le sang) peut endommager la paroi des ...

Les principales maladies DES REINS

DE DRÔLES DE CAILLOUX « Des douleurs intenses dans le bas du dos qui surviennent par vagues, un peu ...

QUAND IL FAUT LES REMPLACER

Pas simple de remplacer un organe qui remplit autant de fonctions que les reins. Et pourtant en France, environ 11 ...

« J'ai eu l'impression que mon père me donnait la vie une seconde fois »

Lors de ma grossesse en 2011, le bilan sanguin a révélé une protéinurie élevée et la présence d'albumine et d'une ...

INFOS PRATIQUES

CONTACTS - France rein, réseau solidaire contre les maladies rénales chroniques. Tél. 01 40 19 92 85. Francerein.org - Fondation ...

« J'ai vécu une expérience de mort imminente »

Ma vie bifurque le 10 février 2004, à 27 ans, quand je fais un malaise cardiaque brutal, dû à une ...

Douleurs au mamelon, aspect modifié… quand s'inquiéter ?

Le mamelon est l'endroit du corps où la peau est la plus fine, ce qui en fait une zone très ...

Hôtels hospitaliers une alternative à l'hospitalisation « classique »

Dîner à 17 h 30, supporter le bruit des chariots de soignants dans le couloir, les bips des appareils de ...

Ménopause : traitement hormonal ou pas ?

Le traitement hormonal est le traitement le plus efficace contre les bouffées de chaleur et le syndrome génito-urinaire. Il limite ...

LE CÔLON MÉCONNU

Allez-vous bien ? Cette petite phrase banale signifierait selon de nombreux textes en ancien français : « Allez-vous bien à ...

LE BRUXISME EN 5 QUESTIONS

Chez les enfants, le grincement des dents n'a en général rien d'inquiétant. Il aide notamment les dents de lait à ...

6 antidouleurs par voie orale pour adultes

Le paracétamol est-il sans danger ? Parmi les molécules fréquemment utilisées en automédication que sont l'ibuprofène, l'aspirine et le ...

L'incontinence urinaire

Qu'est-ce que l'incontinence ? L'incontinence urinaire est la perte involontaire des urines par l'urètre. Elle a un retentissement important ...

LES LIMITES DE L'AUTOMÉDICATION

1. Help, je ne peux pas aller chez le médecin Pas le temps, pas l'argent, victime du fameux désert médical ...

Le manque de sommeil augmente-t-il vraiment le risque de maladie chronique ?

Pendant le sommeil, l'organisme se régénère, tant sur le plan physique que psychologique. Une durée de sommeil insuffisante altère la ...

MEDECINES DOUCES

L'acupuncture POURQUOI ON L'ADOPTE

Pratiquée depuis plus de 5 000 ans, l'acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Son efficacité est reconnue par ...

QUELS SOINS NATURELS après une opération chirurgicale ?

SE REMETTRE DE L'ANESTHÉSIE « La plupart des médicaments utilisés pour une anesthésie générale sont métabolisés et éliminés par ...

L'oignon

QUELS SONT SES BIENFAITS ? L'oignon, ou Allium cepa de son nom scientifique, nous vient d'Asie centrale. Blanc, jaune, ...

De la méditation pour les seniors

Depuis plusieurs années, l'Inserm coordonne le programme de recherche européen Medit-Ageing, portant sur la prévention des démences et l'amélioration de ...

3 idées de cadeau à glisser sous le sapin

...

L'AROMATHÉRAPIE PERSONNALISÉE

Créée il y a 4 ans à Marseille par un trio de femmes scientifiques (pharmacienne, chimiste et ingénieure), la marque ...

ÊTRE-BIEN

LE SPORT, UN VRAI REMÈDE CONTRE L'ARTHROSE

Genoux, hanches, chevilles, mais aussi mains, épaules ou colonne vertébrale (notamment au niveau des vertèbres cervicales et lombaires) : l'arthrose ...

Vers l'autonomie ÉMOTIONNELLE

Être traversé par les émotions… cela nous arrive plusieurs fois par jour. Ressentir de la tristesse, exprimer de la joie, ...

MA SÉANCE POWER ABDOS

5 CONSEILS POUR UNE SÉANCE EFFICACE 1. Respirez. Ne retenez jamais votre respiration. Inspirez par le nez et expirez ...

Des solutions à la sécheresse vaginale

Ce qu'il faut savoir La sécheresse vaginale peut toucher des femmes jeunes, bien avant la ménopause. Cela concerne 8 ...

On aime jouer… sans tricher !

Les Français sont de grands enfants qui… adorent jouer ! Surtout entre amis (52 %) et en famille (43 %), ...

3 produits pour un rituel « beaux rêves »

...

SE RETROUVER ET MOINS S'ÉPUISER

Si les femmes sont particulièrement touchées par l'épuisement et le burn out, c'est parce qu'elles vivent en général dans le ...