Avantages

Avantages

— n°429
Retour vers Avantages - 30 mai 2024

Au sommaire de Avantages

n°429 —

Cover page

ESTIVALS, HÉÂTRE… NOS SORTIES GRATUITES ( OU PRESQUE ) NU TRITION16 PISTES VENTRE PLAT Vitalité, détoxON SE RECHARGE EN MINÉRAUX ...

ÉDITO

INSTAGRAM @magazine_avantages Les coulisses de la rédaction. FACEBOOK MagazineAvantages Pour ne plus rater les nouveaux articles et participer aux concours. ...

SOMMAIRE JUILLET

34 Photo Karine Belouaar. Stylisme Valérie Massei. Coiffure et maquillage Ralph Martinoli @ ...

HANDE MODA BLES

À LIRE  Avec 200 photographies ainsi que des silhouettes illustrées, cet ouvrage dédié à l'histoire de la mode contemporaine répertorie vêtements ...

Coup de pot

Sous leur apparence de crèmes de beauté, voici de succulentes crèmes glacées artisanales, qui surprennent par leurs parfums intenses et ...

BREAKFAST SUPERSTAR  Pour 45 % *

d'entre nous, le petit déjeuner est le repas préféré de la journée. Le classique avec tartines caracole toujours en tête, ...

ON MET LA GOMME !

Un bel ouvrage pour découvrir l'histoire d'un ingrédient ancestral venu d'Afrique, la gomme d'acacia, qui se glisse dans notre alimentation, ...

L'appli du mois TRASHBACK

Grâce à cette appli gratuite, disponible sur iOS ou Android, on gagne des points à chaque fois que l'on ramasse ...

Votre cadeau

LES SOINS VISAGE PEAUDOUCE Des maxi ovales démaquillants en coton bio, une crème hydratante visage au beurre de karité et ...

100 000

C'est, en tonnes, la quantité d'équipements sportifs que nous jetons chaque année. Pour changer la donne, on file dans l'une ...

CDTOP 3

ENVIE DE BLUES   Les grands espaces du rock se teintent d'un blues effervescent avec Hey You, deuxième album de Mazingo. ...

Festival QUAND MARSEILLE DANSE

Avec de nombreuses créations, le festival de Marseille devient un incontournable de l'été. Pour Freedom Sonata, Emanuel Gat convie onze ...

Musique MAË DEFAYS Soul nomade

Les eaux troubles des mers et celles de l'âme humaine ont inspiré A Deeper Ocean à Maë Defays, un premier ...

Séries chéries

THE GENTLEMEN Eddie se croyait à l'abri des responsabilités. Mais son père le désigne héritier des terres et du titre de ...

DVD / VOD

UN COUP DE DÉS   Qui a tué Elsa ? Vincent, son amant ? Delphine, l'épouse de celui-ci ? Matthieu, son meilleur ami ? Quand ...

ACTUS C'EST POUR VOUS

BIODERMA Photoderm Eau solaire ANTI-OX SPF50 de Bioderma est une nouvelle eau solaire protectrice antioxydante à la ...

on EN parle

Témoignages Dossier sorties Débrouilles Au nom de la loi Initiatives C'est ouvert ! Tout, tout, tout, on ...

SORTIR SANS RIEN DÉPENSER (ou presque)

Événements gratuits, pass malins, promos… Tous nos bons plans pour se détendre et s'amuser à moindre coût. ...

SE DÉBROUILLER À L'ÉTRANGER SANS PARLER LA LANGUE

L'intelligence artificielle vient à notre secours, ouf ! LE SITE DU MOIS sewtoo.com Mercerie, tissus, machines à coudre… Pour acheter ...

BEAUTÉ TENTATIONS

Jouer les vahinés Pas d'été sans monoï ! Toujours confectionné à base d'huile de coprah et de fleurs de tiaré, ...

Ça faitDU bien

Parcours santé On bouge Nutrition Développement personnel Médecine douce Tabou Carnet de santé Non, les œufs ne ...

Je veux des tartines créatives pour l'été

Trois idées pour remplacer les classiques jambon-beurre ou tomate-mozza. Fraîcheur Tartinez du pain de campagne toasté avec ...

PARMIGIANA AUX SARDINES

• 1 boîte de sardines tomate et basilic • 2 aubergines  • 2 boules de mozzarella (2 x 125 g)  • 400 g ...

Pour petits et grands SALADE DE BOULGOUR

• 320 g de gros boulgour • 1 concombre  • 1 oignon rouge  • 20 pétales de tomates séchées  • 20 olives noires dénoyautées  ...

Conviviale TARTE AUX LÉGUMES ET CHÈVRE

• 1 pâte feuilletée pur beurre • 2 courgettes moyennes • 2 tomates • 1 bûche de chèvre  • 1 c. à s. de ...

Express FRITTATA PETITS POIS-FETA

• 8 œufs • 2 ou 3 oignons tige frais • 500 g de petits pois écossés (ou 400 g surgelés)  • 200 ...

COUP DE FRAIS ! De l'air, de l'ombre et de l'eau, pour se rafraîchir illico. PAR CAMILLE PETIT

1Mieux que la clim Les gouttelettes diffusées par le brumisateur de terrasse sont si fines qu'elles ne mouillent pas. On ...

l C'EST DANS

PIQUE-NIQUE chic

LA PLANCHA CAMPINGAZ Votre cadeau Format XXL, dispose d'une surface de cuisson mixte avec un côté gril rainuré et un ...

beauté PLANÈTE

LES YEUX DANS LE BLEU

Après le rose Barbie qui a régné sur l'été 2023, c'est au bleu de s'imposer cette saison. Bonne pioche : ...

deco PLANÈTE

LE PARASOL RAYONNE

C'est l'accessoire de l'été. Aussi utile que décoratif, de la plage au jardin, il est devenu un indispensable. À la ...

PLANETE MODE

Le bermuda, SO CHIC !

Il est de retour pour nos sorties citadines des beaux jours. Classique. Au XIXe  siècle, harassés par le climat tropical, ...

Votre cadeau

LE PARÉO JANINE ROBIN  On aime ces paréos longs conçus avec des découpes étudiées pour des portés multiples : noué ...

food PLANÈTE

Le kadaïf C'EST LE KIF !

Ces jolis vermicelles débordent de leur registre oriental pour nous régaler sans compter. Cheveux d'ange. Très populaires dans la cuisine ...

verte PLANÈTE

Encore DES BOÎTES EN PLASTIQUE ?

On pensait que la loi les interdisait, pourtant on en voit encore plein dans les rayons… On fait le point. ...

Culture

Temps libre

Choqué ? Oui, les photos peuvent choquer, dans le sens de marquer les esprits, parce qu'elles racontent une histoire dont ...

s

Expo

Une chanson, c'est le mariage (infini) des mots et des notes. On a tous en tête « une chanson qui ...

Théâtre VERSAILLES BRÛLE LES PLANCHES

On retrouve tout l'esprit de Molière à Versailles, en juin, avec le « Mois Molière » : ambiance festive, spectacles en plein air, ...

ENVIE DE CULTURE

QUELS CIRQUES

E Quand « Le Mans fait son cirque » il ne le fait pas à moitié, car pendant ce festival, à côté du ...

À l'affiche

PARADIS PARIS

Le harcèlement scolaire, la notoriété perdue, un cancer fulgurant, le veuvage… Marjane Satrapi (Persépolis ; Poulet aux prunes) porte son habituel regard féroce sur le désespoir ...

HORS DU TEMPS

Confinés dans la maison où ils ont grandi, deux frères, entourés de leurs compagnes, revisitent le passé, entre parties de ...

Zoom sur…

AHMED SYLLA

Petit, il aimait déjà faire rire sa famille, ses copains et il avait ce sens inouï de l'observation et de ...

BD

Pompidou fait des bulles

Le 9e  art est à l'honneur au Centre Pompidou Paris, grâce à la complicité du FHEL (Fonds Hélène & Édouard Leclerc), ...

Cinéma

LA PETITE VADROUILLE

Des pieds nickelés. Un PDG débordé confie à Justine, son bras droit, une enveloppe contenant 14 000 € en liquide pour ...

RÉCRÉAKIDS

ON A LA BOUGEOTTE

Envie de prendre l'air ? Voici nos trois idées de sorties pas banales. En ...

ENVIE DE LIRE

Nos10coups de cœur de l'été

Anna O Le Prince charmant au chevet de la Belle au bois dormant, c'est ainsi que les réseaux exposent l'affaire. ...

La Nouvelle Vie de Betty

Arrivée comme gouvernante chez un médecin de Stockholm (La Fille du Hälsingland, tome 1), Betty est désormais éditrice et mariée ...

Rat Island

Le bien, le mal et, entre les deux, les hommes et leurs faiblesses… Dans ces nouvelles, Jo Nesbø nous immerge ...

Journal d'Arizona et du Mexique

Dans les années 80, l'autrice (pas encore académicienne) accepte une vacation de prof de lettres à l'université de Tucson et ...

La Maison des tocards, Les lions sont morts, Mission tigre

C'est une annexe un peu particulière du MI5, les services secrets britanniques. S'y retrouvent des agents que l'on ne peut ...

Une nuit particulière

Aurore traîne son blues dans les rues de Paris. Son mari est en train de la quitter après trente ans ...

Meurtre sur l'île des marins fidèles

Sur son lit de mort, un père lègue à son fils l'unique livre lu dans sa vie : L'Île au ...

Un jeudi saveur chocolat

Tout commence dans un café, un tout petit café au bout d'une allée de cerisiers à Tokyo. Il y a ...

BALADE EN FRANCE

AUX COULEURS DE LA

endée Cap à l'Ouest pour une découverte de cette terre entre marais, bocage et océan, qui oscille du bleu au ...

ÉVASION

Hollywood en Espagne

Des westerns spaghetti à Indiana Jones, de Conan le Barbare à Game of Thrones, la province andalouse fait son cinéma. ...

TÉMOIGNAGES

DES VACANCES QUI CHANGENT !

Nomades, solidaires ou écolos… On commence à réinventer nos congés. Le but ? Casser la routine et en profiter un ...

DÉBROUILLES

COMMENT ENLEVER UNE TACHE DE FRUITS ROUGES ?

Fraises, groseilles, cerises ne laissent aucune trace sur notre linge quand on sait s'y prendre… Vite fait. Pas possible de ...

AU NOM DE LA LOI

COMMENT PROTÉGER SES DONNÉES ?

Pour gérer sereinement ses connexions à Internet, mieux vaut prendre quelques précautions. Puis-je savoir quelles données ont été collectées par ...

INITIATIVES

PLUS VERTE la vie

Avec PikPik Environnement, Kaméra Vesic sensibilise tous les publics la vi franciliens à l'écologie et les aide aussi à mieux ...

Mode maillots

Carnet DEstyles

Photeur de trouble Ce mois-ci, on fait un saut à Grasse, voir l'expo consacrée au photographe Jean-Daniel Lorieux. Un voyage ...

MODE

PLAGE EN VUE

Un maillot aux teintes épicées, un foulard ou une blouse pour l'habiller, c'est l'heure de plonger dans ...

Départ immédiat

SUR LES PLAGES CORSES 1. Valise, Merci, 65 €. 2. Chapeau en paille, Parfois, 25,99 €. 3. Sandales en simili ...

MODE MORPHO

LE MAILLOT qu'il nous faut

Allez, on éclipse ses petits et grands complexes grâce à ces maillots aux super-pouvoirs. Gainants, valorisants, sculptants…, ils savent booster ...

BEAUTÉ

Onse l aiss e hâler SA NS PR EN DR E UNE RIDE !

Vacances, mer et bronzage en vue… Nos conseils d'experts de la peau et les meilleurs soins « effet parasol » ...

TÉTIÈRE

LA CRÈME DES ÉCRANS

1. RAFRAÎCHISSANTE Eau solaire Sun Secure, SPF 50+, SVR, 19,90 €. 2. PEAUX INTOLÉRANTES Fluide protecteur extrême Bariésun 100, Uriage, ...

SOS BEAUTÉ

3 TECHNIQUES D'ÉPILATION EXPRESS, ON SE LANCE OU PAS ?

Le rasoir à « airbags ». Son point fort ? Un trio de lames bordé de barres de gel libérant une mousse ...

BEAUTÉ BANC D'ESSAI

5 NOUVEAUX MASCARAS VOLUME

14,90 € ENVELOPPANTMascara Panorama Volume Millions de Cils, L'Oréal Paris Sa particularité ? Un complexe Stretch-flex composé de fibres de ...

PARCOURS SANTÉ

16 pistes POUR UN VENTRE PLUS PLAT

Haro sur le petit bidon qui s'installe au fil des années ! On découvre les bons conseils alimentation et exercices, ...

ON BOUGE

TROIS RAISONS DE SE METTRE À LA PÉTANQUE

On pointe, on tire et l'on bouge ! Jouer aux boules est un sport beaucoup plus complet qu'il n'y paraît… ...

NUTRITION

AU RAYON DESSERTS LACTÉS

C'est l'une des sections les plus vastes du supermarché, mais aussi l'une des plus compliquées à décrypter. Angélique Houlbert*, diététicienne-nutritionniste, ...

DÉVELOPPEMENT PERSO

5 CLÉS POUR VAINCRE sa timidité

Des difficultés à aborder des inconnus ou à demander un renseignement dans un magasin ? Une peur panique à l'idée ...

MÉDECINE DOUCE

STRESS, FATIGUE, DÉTOX… les minéraux à la rescousse

Magnésium, fer, sélénium et autre zinc sont les alliés de notre santé. Quels sont leurs effets ? Où se cachent-ils ...

TABOU

AU SECOURS J'AI DES POUX !

Le début de l'été est régulièrement synonyme d'invasion sur les têtes de nos enfants… Mais aussi sur les nôtres. Alerte ...

CARNET DE SANTÉ

Don du sang la chasse aux idées reçues

Comme chaque été, l'Établissement français du sang a besoin de nous pour s'assurer de réserves suffisantes en sang, plasma et ...

C' est SI bon

Nourrir d'aimer

Confectionner un petit plat, c'est toujours donner une partie de soi. De son temps a minima, mais au-delà, de sa ...

BARBECUE & PLANCHA

L'HEURE DES GRILLADES A SONNÉ On concocte marinades et brochettes et on fait feu de tout bois pour se régaler PAR FLAVIE DEGRAVE 92 AVANTAGES

On concocte marinades et brochettes et on fait feu de tout bois pour se régaler ! PAR FLAVIE DEGRAVE ...

Sucrées ou salées

VIVE LES SOUPES D ' ÉTÉ !

De bons fruits et légumes frais, une marmite, un mixeur : grâce à Sophie Dudemaine, le tour est joué, on ...

INFOS & ASTUCES

4 raisons d'adopter l'airfryer

Un vent nouveau souffle sur les friteuses. Dépourvue de bac d'huile, la génération à air chaud séduit les amateurs de ...

Festifs

CUPCAKES SAUMON-ASPERGES

• 5 ou 6 asperges de France blanches • 200 g de saumon fumé • 12 cl de lait  • 3 œufs  • 150 ...

Parfumés

MUFFINS LÉGUMIERS

• 8 œufs • 160 g de courgette • 160 g de poivron rouge • 4 c. à s. de farine d'épeautre  • 1/2 ...

Fondants

CLAFOUTIS DE NOIRMOUTIER

• 300 g de pommes de terre de Noirmoutier  • 10 asperges vertes  • 8 pétales de tomates séchées  • 3 œufs  • 20 ...

Faciles

CAKES OLIVES-LARDONS

• 150 g de lardons • 3 œufs • 1 yaourt nature  • 225 g de farine (3 pots de yaourt)  • 1 sachet ...

LA FRAISE prend ses aises

Raffinée TARTE SABLÉE AU CHOCOLAT

• 400 g de fraises gariguette • 230 g de farine • 60 g de sucre • 1 c. à ...

Pour le goûter GÂTEAU MOELLEUX

• 400 g de fraises gariguette • 150 g de farine • 1/2 sachet de levure • 150 g de ...

Gourmand CRUMBLE AUX AMANDES

• 350 g de fraises charlotte • 300 g de farine • 200 g de beurre froid • 1 œuf ...

Fondants FARS DE PLOUGASTEL

• 200 g de fraises gariguette • 60 g de beurre + un peu pour les ramequins • 80 g ...

SI C'est beau

Happy icônes

On ne réussit toujours pas à prononcer leur nom, mais on sait les reconnaître d'un seul coup d'œil. Les meubles ...

JARDIN

Le charme DES FLEURS intage

vint Comme une plongée dans nos souvenirs d'enfance, on adopte les fleurs des jardins de nos grand-mères. Avec des valeurs ...

Sur les BALCONS & TERRASSES

REINES DES CHAMPS Dans un grand bac en zinc, on joue l'effet prairie fleurie en associant des graminées (Deschampsia ou ...

BONS PLANTS

Avant JE RATAIS MES TOMATES

Oui, mais ça, c'était avant ! Car au jardin, on tire vite parti de ses erreurs. Il suffit d'observer et ...

DÉCO

Un air de Provence

Tissus imprimés, terre cuite, lavande… Un vent du sud souffle sur la maison. Pour un été sous le signe du ...

DIY PROVENCE

Un brin de poésie

Aussi décorative qu'olfactive, de l'armoire au salon, la lavande enchante la maison. Des navettes revisitées Il faut ...

SOS MAISON

Mon sol fait grise mine

Trop tard pour tout changer, nos astuces pour le raviver. Chantier décrassage. En cas de salissure superficielle, ...

BOX

PEAU SATINÉE Offre spéciale lectrices AVANTAGES 10 produits format vente

EN EXCLUSIVITÉ SUR MY BEAUTY FACTORY Sérum hydratant Le sérum hydratant aide à réduire l'accumulation des toxines ...